Τι είναι η διαταραχή πανικού;

Η διαταραχή πανικού είναι μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από πολλαπλές διαταραχές κρίσεις πανικού και ο φόβος που περιβάλλει αυτές τις επιθέσεις. Περίπου 1,5% - 5% των ενηλίκων θα παρουσιάσουν διαταραχή πανικού κάποια στιγμή στη ζωή τους και 3% - το 5,6% των ανθρώπων θα πρέπει να αντιμετωπίζουν μια επίθεση πανικού. Η διαταραχή πανικού διαγιγνώσκεται μόνο όταν ένα άτομο είχε πολλαπλές κρίσεις πανικού για περισσότερο από μία περίοδο ενός μηνός. (Εάν ανησυχείτε, μπορεί να έχετε διαταραχή πανικού, πάρτε μας δοκιμή διαταραχής πανικού.)

Η διαταραχή πανικού ξεκινά με μία επίθεση πανικού, αλλά αυτή η μία επίθεση μπορεί να προκαλέσει τόσο μεγάλο φόβο ότι μπορεί να δημιουργήσει και άλλους. Φανταστείτε να αισθάνεστε άβολα στους ανελκυστήρες ολόκληρη τη ζωή σας, αλλά μια μέρα που αλλάζει από το να μην είναι απλώς άβολο, αλλά να είναι σωματικά και διανοητικά άρρωστος λόγω της ύπαρξης σε ανελκυστήρα. Το στήθος σας σφίγγει, η αναπνοή σας γίνεται ρηχή και αισθάνεστε σαν να στραγγίζετε. Με σιγά-σιγά σιγουρευτείτε ότι πρόκειται να πεθάνετε σε αυτόν τον ανελκυστήρα. Μέχρι τη στιγμή που η πόρτα ανοίγει στο πάτωμά σας, κουνάτε, ιδρώνετε και όσοι γύρω σας φοβούνται για την υγεία σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το αναγνωρίζουν ως επίθεση πανικού και, αντίθετα, καταλήγουν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης με φοβούνται ότι έπασχαν από καρδιακή προσβολή.

Η διαταραχή πανικού συμβαίνει συχνά σε άτομα που έχουν προηγουμένως βιώσει χαμηλότερα επίπεδα ανησυχία. Φυσιολογικά αναπτύσσεται μεταξύ των ηλικιών 18-45 ετών και συμβαίνει συνήθως με άλλες ασθένειες όπως η κατάθλιψη καθώς και:¹

• Χρόνια αποφρακτική πνευμονική διαταραχή (πνευμονική διαταραχή)
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Ημικρανία
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
• Κούραση
• Καρδιακές διαταραχές

Διαταραχή πανικού και άλλες διαταραχές άγχους

Η διαταραχή πανικού συνοδεύει επίσης συχνά και άλλες τύπους διαταραχών άγχους αρέσει:

• Ψυχαναγκαστική διαταραχή
• Ειδικές φοβίες
• Κοινωνική φοβία
• Αγοραφοβία

Τα άτομα με διαταραχή πανικού έχουν 4-14 φορές περισσότερες πιθανότητες κατάχρησης ουσιών από τον γενικό πληθυσμό και ο ρυθμός αυτοκτονίας μεταξύ των ατόμων με διαταραχή πανικού είναι επίσης πολλές φορές υψηλότερος.

Κατανόηση των κρίσεων πανικού

Ένα από τα βασικά συστατικά της διαταραχής πανικού είναι η επίθεση πανικού. Μια επίθεση πανικού είναι μια έντονη περίοδος φόβου και άγχους που αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και κορυφώνεται μέσα σε δέκα λεπτά από την έναρξη. Για να διαγνωσθεί ως επίθεση πανικού, τα συμπτώματα δεν πρέπει να σχετίζονται με τη χρήση ουσιών ή άλλη ασθένεια.

Η τελευταία έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών ορίζει μια επίθεση πανικού ως 4 (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα 13 συμπτώματα:

• Αίσθημα παλμών, χτύπημα της καρδιάς ή επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού
• Ιδρώνοντας
• Τρέλαση ή κούνημα
• Αίσθημα δύσπνοιας ή πνιγμού
• Αίσθημα πνιγμού
• Πόνος στο στήθος
• Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία
• Αίσθημα ζάλης, ασταθή, χυδαία ή λιποθυμία
• Αίσθημα αποσύνδεσης από τον εαυτό του (απομάκρυνση)
• Ο φόβος να χάσει τον έλεγχο ή να τρελαθεί
• Ο φόβος να πεθάνει
• Αίσθημα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• Ρίγος ή καυτή λάμψη

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού, ο ασθενής συχνά σκέφτεται και αισθάνεται ότι πεθαίνει και συχνά έχει την ανάγκη να φύγει.

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν με ή χωρίς αναγνωρίσιμη ενεργοποίηση. Όταν εντοπίζεται μια αναγνωρίσιμη σκανδάλη, διαγιγνώσκεται συχνά μια συγκεκριμένη φοβία αντί για διαταραχή πανικού. Θεραπεία επίθεσης πανικού έρχεται με τη μορφή φαρμάκων και θεραπείας.

DSM Διαγνωστικά Κριτήρια Διαταραχής Πανικού

Εάν έχουν εμφανιστεί πολλαπλές κρίσεις πανικού για περισσότερο από ένα μήνα, ένα άτομο μπορεί να έχει διαταραχή πανικού. Για να ικανοποιήσει τα διαγνωστικά κριτήρια διαταραχής πανικού DSM, ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπίσει επίμονη ανησυχία για το μέλλον την επίθεση ή τις συνέπειες μιας επίθεσης πανικού ή πρέπει να υπάρξουν σημαντικές αλλαγές συμπεριφοράς λόγω του πανικού επιθέσεις.

Η διάγνωση απαιτεί ότι τέσσερις (ή περισσότερες) κρίσεις πανικού πρέπει να εμφανιστούν εντός μιας περιόδου τεσσάρων εβδομάδων ή τουλάχιστον μία επίθεση πανικού, ακολουθούμενη από τουλάχιστον ένα μήνα φόβου για άλλη επίθεση.

αναφορές άρθρων