Είμαστε μίσθωση: ADHD-φιλική σταδιοδρομία

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι απρόσεκτοι, υπερκινητικοί, διάσπαρτοι ενήλικες με ADHD παλεύουν στην εργασία περισσότερο από τον μέσο εργαζόμενο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η εργασία είναι κακή. Εδώ, βρείτε καριέρες, συμπεριλαμβανομένου ενός ιατρικού τεχνικού έκτακτης ανάγκης, που ταιριάζουν με μοναδικές δεξιότητες ADHD.

Ενήλικες με Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD) θέσεις εργασίας και σταδιοδρομία πιο συχνά και έχουν περισσότερο πρόβλημα στην ικανοποίηση των απαιτήσεων της εργασίας τους από τους ενήλικες χωρίς την προϋπόθεση. Είναι επίσης πυροβόλησε ή απολύθηκε περισσότερο από τους ομολόγους τους που δεν ανήκουν στην ADHD.

Η έρευνα δείχνει ότι οι ενήλικες που είναι υπερκινητικοί έχουν τα μεγαλύτερα προβλήματα στο χώρο εργασίας. Οι δάσκαλοι μπορεί να σας κοπεί λίγο χαλαροί επειδή είστε ανήσυχοι και ανήσυχοι στο σχολείο, επειδή είστε ένα αυξανόμενο παιδί ή ένας έφηβος με ορμόνες. Στο χώρο εργασίας, όσοι πληρώνουν περιμένετε να μείνετε στο γραφείο ή στο σταθμό εργασίας για να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας. Οι εργαζόμενοι που δεν μπορούν να το κάνουν συχνά χαρακτηρίζονται ως "χαλαροί" και, τελικά, αφήνουν να πάνε.

Εργασία που ταιριάζει με τα συμπτώματα ADHD σας

Μερικοί χώροι εργασίας προσφέρουν περισσότερες θέσεις φιλικές προς την ADHD από άλλες. Τα επαγγέλματα που αναφέρονται παρακάτω έχουν αποδειχθεί καλύτερα για μερικούς από τους ενήλικες ασθενείς μου. Ίσως θα σας οδηγήσουν σε μια μακρά και επιτυχημένη καριέρα:

• ο Στρατός. Η υπηρεσία εξασφαλίζει δομή και πειθαρχία, άμεση ανατροφοδότηση και περισσότερα οφέλη από πολλούς άλλους τομείς.

[Δωρεάν Λήψη: 8 Εργασίες Dream για ενήλικες με ADHD]

• Πωλήσεις από πόρτα σε πόρτα. Αυτές οι θέσεις εργασίας περιλαμβάνουν την ελευθερία κινήσεων, τις αλλαγές στη ρύθμιση, ένα ευέλικτο χρονοδιάγραμμα, συχνές συναντήσεις με νέες επαφές, ευκαιρίες για ομιλία και κοινωνική αλληλεπίδραση και πάθος για το προϊόν. Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ μπορεί να χρειαστούν βοήθεια πίσω στο γραφείο στο σπίτι με την ολοκλήρωση των εκθέσεων και των εγγράφων, αλλά το κάνουν καλά στον τομέα.

• Ιατρός έκτακτης ανάγκης, αστυνομικός, πυροσβέστης. Αυτές οι εργασίες σας επιτρέπουν να εργάζεστε σε διάφορες ρυθμίσεις, παρέχοντας το είδος του ενθουσιασμού που αντλεί αδρεναλίνη, που βοηθά πολλά άτομα με ΔΕΠΥ να επικεντρωθούν στο μυαλό τους.

• Τεχνικός υπολογιστών / σύμβουλος. Σε αυτές τις εργασίες, ο εργαζόμενος σκοντάφτει σε όλη την εταιρεία, το νοσοκομείο ή άλλο χώρο για να βοηθήσει τα άτομα με τα προβλήματα του υπολογιστή τους ή να απαντήσουν σε ερωτήσεις από πελάτες που καλούν ή αποστέλλουν μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με κάποιο πρόβλημα.

• Η βιομηχανία τροφίμων. Γνωρίζω πολλούς ενήλικες με ADHD που έχουν πάει στις μαγειρικές τέχνες, συμπεριλαμβανομένων Το δίκτυο Star Next Network αγωνιζόμενος Alexis Hernández. Έχουν βρει το έργο να είναι δημιουργικοί και σχετικά ανεπηρέαστοι από τα ελλείμματα που σχετίζονται με τη ΔΕΠ-Υ. Το μαγείρεμα απαιτεί να επικεντρωθείτε στην εργασία και να λάβετε άμεσα μέτρα για να δημιουργήσετε ένα τελικό προϊόν, χωρίς να απαιτείτε σχεδιασμό μεγάλης απόστασης και μεγάλη μνήμη εργασίας. Οι ασυνήθιστες ή ευέλικτες ώρες, με σποραδικές βηματοδóσεις αποπληρωμής και ροής, προσθέτουν απλώς το σωστό άγγιγμα του ενθουσιασμού για να σας κρατήσουν σε εγρήγορση και να επικεντρωθείτε στο έργο στο χέρι.

[18 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν την ιδανική καριέρα σας]

• Η δική σας επιχείρηση. Ξεκινώντας μια μικρή επιχείρηση ταιριάζει με τα δυνατά σημεία της ADHD. Οι ώρες είναι συνήθως πιο ευέλικτες από ό, τι εργάζονται για μια εταιρεία, και είστε το αφεντικό σας. Οι ρυθμίσεις εργασίας ποικίλλουν καθημερινά σε μερικά αυτοαπασχολούμενα επαγγέλματα, εξυπηρετώντας την ανησυχία που πολλοί ενήλικες με εμπειρία ADHD.

• Φωτογράφος / βιντεογράφος. Πολλοί από τους ενήλικες που με βοηθούσαν στη δημιουργία διαφόρων DVD υπήρξαν διαγνωστεί με ADHD. Ήταν σε θέση να αντιμετωπίσουν καλά τις καθημερινές αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον, την ποικιλία των θεμάτων που ζητήθηκαν να καλύψουν και τις συχνές ευκαιρίες για αλληλεπιδρώντας με μια ποικιλία ανθρώπων, όλα τα οποία ήταν κατάλληλα για άτομα με μικρή διάρκεια προσοχής, χαμηλό όριο πλήξης και προβλήματα με σταθερή εστίαση ώρες ή ημέρες.

Απόσπασμα από Λαμβάνοντας την επιβάρυνση της ADHD για ενήλικες, από τον Russell A. Barkley, Ph. D. Copyright 2010. Δημοσιεύθηκε από το The Guilford Press. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Ενημερώθηκε στις 6 Νοεμβρίου 2017