Πώς να ρυθμίσετε τον εγκέφαλό σας ADHD όταν πρέπει να καλέσετε 911

“911. Ποια είναι η έκτασή σας; "

Συνήθως δεν πανικοβάλλω όταν το ακούω. Έχω καλέσει 911 πολύ συχνά για πάρα πολλά χρόνια λόγω της επιληψίας της κόρης μου. Μερικές φορές, όμως, η ADHD μου γίνεται εμπόδιο. Είναι καλό που ανέπτυξα ένα σύστημα αντιμετώπισης των χειριστών έκτακτης ιατρικής υπηρεσίας (EMS) και του προσωπικού έκτακτης ανάγκης που έφτασε μέσα σε λίγα λεπτά κατά τη διάρκεια αυτών των καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.

Υποθέτω ότι δεν είμαι διαφορετικός από οποιοδήποτε άλλο άτομο. Παρά τα χρόνια εκπαίδευσης και πρακτικής, υπάρχει ακόμα ένα μικρό μέρος από μένα που θέλει να φρικάρει ενώ το παιδί μου είναι σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Έχω ένα σύστημα που με συγκρατεί, αλλά δεν χρειάζεται να φύγεις από το σενάριο. Μια μη επείγουσα κρίση ή ένα απροσδόκητο ατύχημα μπορεί να με πιάσει εκτός φρουράς και να αφήσει τα συναισθήματα να κυριαρχήσουν. Ωστόσο, έχω μελετήσει πώς άλλοι άνθρωποι αντιδρούν υπερβολικά κατά τη διάρκεια έκτακτων περιστατικών και ξέρω ακριβώς πώς με πάσχει η ADHD κατά τις ίδιες στιγμές. Η βιασύνη του πανικού και του φόβου, ανακατεμένη από την απογοήτευση από την απάντηση στις ερωτήσεις του EMS, κατακλύζει το μυαλό μου ADHD.

Αυτό που οι φορείς εκμετάλλευσης του ΕΜΣ δεν γνωρίζουν είναι ότι, ενώ η κατάσταση έκτακτης ανάγκης συμβαίνει, δεν μπορώ να επικεντρωθώ στις ερωτήσεις τους. Ακόμη και όταν η κόρη μου έχει μια κατάσχεση, η εστίαση είναι δύσκολη, ανεξάρτητα από το πόση άσκηση έχω. Οι ενήλικες με ADHD είναι διαβόητοι για το γεγονός ότι είναι συγκλονισμένοι από τις πληροφορίες, έχουν καυτές αγωνίες και έχουν χαμηλή ανοχή για απογοήτευση. Όλες αυτές οι συνθήκες τίθενται σε λειτουργία όταν το παιδί μου έχει έκτακτη ανάγκη και ο τηλεφωνητής θέλει να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν όπλα ή κατοικίδια ζώα που εμπλέκονται. Ξέρω ότι κάνουν τη δουλειά τους, αλλά θέλω να επικεντρωθώ στο παιδί μου.

Αυτή η διανοητική επίθεση ADHD αυξάνεται όταν έρχονται οι αστυνομικοί και παραϊατρικοί. Μια φορά, είχα έξι παραϊατρικούς, δύο αξιωματικούς της αστυνομίας και έναν φοιτητή-εκπαιδευόμενο στο σπίτι μου. Συζήτηση για το πανδαιμόνιο! Μπορείτε να φανταστείτε πώς έσπασε η συγκέντρωσή μου κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών; Όσο περισσότερες ερωτήσεις ρωτούν, τόσο πιο ενοχλημένοι αισθάνομαι με τις διακοπές τους. Κάθε ερώτηση αισθάνεται σαν μια βίαιη ρυμουλκό στην προσοχή μου. Παρά το γεγονός ότι προσπαθούν μόνο να βοηθήσουν, το άγχος της στιγμής αναδεικνύει το χειρότερο της ADHD μου.

Δεν μπορώ να σχεδιάσω τυχαίες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά, δυστυχώς, μπορώ να υπολογίζω στην επανάληψη της κόρης μου. Εδώ είναι πώς εξασφαλίζω ότι οι ιατροί παίρνουν τις πληροφορίες τους ενώ είμαι ελεύθερος να διευκολύνω το παιδί μου.

Τοποθετήστε όλες τις πληροφορίες επείγουσας ανάγκης σε μια σημείωση και έχετε την σημείωση στο χέρι.
Έβαλα όλες τις πληροφορίες μας στην εφαρμογή Notes στο iPhone μου και τους παραδώσω το iPhone μου όταν φτάσουν. Ένα EMT καθορίζεται πάντοτε για να συμπληρώνει τα έγγραφα. Αναρωτιέστε ποιος γράφει τις σημειώσεις και δώστε στο EMT την προετοιμασμένη σημείωσή σας. Έχω το όνομά μου, το όνομα της κόρης μου, τη διεύθυνση μου, την κατάστασή της, τα τρέχοντα φάρμακα, τα προηγούμενα φάρμακά της, τα ονόματα των ιατρών της και τους αριθμούς τηλεφώνου τους, μεταξύ άλλων. Εάν τα EMTs έχουν περισσότερες ερωτήσεις για να με ρωτήσουν, τα προσθέτω στη σημείωση για την επόμενη φορά. Εάν έχω να ταξιδέψω στο ER, επαναλαμβάνω τη διαδικασία όταν φτάσω.

Αυτή είναι η συμβουλή που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος, αλλά για τους ενήλικες που πάσχουν από ADHD με συναισθήματα όπως οι ρουκέτες μπουκαλιών που πηγαίνουν στα μυαλά τους, είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδεύσετε για να γίνετε ήρεμοι. Το πρόβλημά μου δεν γίνεται υστερικό ή παραλυμένο από φόβο, όπως έχω δει και άλλοι. Γίνονται φρεσκάδα, ή χειρότερα, γκρινιάρης με την απογοήτευση της ADHD, η οποία δεν βοηθά τους επαγγελματίες που προσπαθούν να κάνουν τη δουλειά τους.

Για οποιονδήποτε λόγο, μπορώ να απαντήσω σε ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα και την κατάσταση της κόρης μου, ενώ παρηγορώ το παιδί μου, αλλά τα ερωτήματα σχετικά με τις ανωμαλίες, όπως τους αριθμούς τηλεφώνου και τις διευθύνσεις των δρόμων, αισθάνονται σχεδόν φυσικά δυσάρεστες να απαντήσουν κατά τη διάρκεια ενός κρίση. Τώρα που φτάνουν τα EMTs, δεν παίρνω φουσκωμένο στυλ ADHD. Δεν κλαδεύω. Δεν αναβοσβήνω κενά με μεγάλα ανοιχτά μάτια γεμάτα με υπερβολικό φόβο πανικού. Τους παραδίδω τις ετοιμάζουσες πληροφορίες μου, παίρνω μια βαθιά, καθαρή αναπνοή και δίνω προσοχή στο ένα πράγμα που θέλει το μυαλό μου να επικεντρωθεί: το παιδί μου.

Ενημερώθηκε στις 23 Φεβρουαρίου 2018