Κρατώντας την Ειρήνη στις Συναντήσεις Διακοπών

Σκεφτείτε το τελευταίο εορταστικό γεύμα που μοιραστήκατε με την εκτεταμένη οικογένειά σας - και το παιδί σας με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Ήταν ένα όνειρο ή ένας εφιάλτης; Εάν η απάντησή σας είναι η τελευταία, και το παιδί σας έπαιξε ένα ρόλο, εδώ είναι η συμβουλή μου.

• Εάν το παιδί σας παίρνει φαρμακευτική αγωγή, μην το σταματήσετε. Το παιδί σας θα χρειαστεί πιθανώς να αντιμετωπίσει τον αυξημένο θόρυβο, τη δραστηριότητα και τον ενθουσιασμό της εποχής.

• Σχέδιο συμπεριφοράς στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τις ατομικές συμπεριφορές ADHD του παιδιού σας, ιδιαίτερα επειδή η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να λειτουργήσει λιγότερο καλά όταν υπάρχει περισσότερη διέγερση.

• Είναι αυτός υπερκινητικά? Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχει χώρο για να τρέξει όταν χρειάζεται. Κατά τη διάρκεια αυτών των ατελείωτα μακρά, καθισμένοι δείπνα, ας σηκωθεί συχνά για να περπατήσει ή ακόμα και να βοηθήσει να εξυπηρετήσει το γεύμα.

[Δωρεάν Λήψη: Το κιτ επιβίωσης των διακοπών σας]

• Είναι αυτός παρορμητικός? Ξαδέλφια που τρέχουν και ο υψηλός ρυθμός της δραστηριότητας μπορεί να τον οδηγήσουν να κάνει και να πει τα πράγματα χωρίς σκέψη. Μπορεί να χρειαστεί να παρέχετε αυξημένη εποπτεία κατά τη διάρκεια των λιγότερο δομημένων χρόνων.
  instagram viewer

• Είναι εύκολα αποσπάται με ένα σύντομο εύρος προσοχής? Καθίστε δίπλα της για να την επαναπροσανατολίσετε εάν είναι απαραίτητο.

• Αποφύγετε την αισθητηριακή υπερφόρτωση. Μερικά παιδιά με ΔΕΠ-Υ κατακλύζονται από τα ερεθίσματα ήχων, αξιοθέατων και δραστηριοτήτων που δεν μπορούν να φιλτραριστούν. Μπορεί να γίνουν πιο ευερέθιστοι και δακρυϊκοί, ή θα μπορούσαν εξίσου εύκολα να γίνουν υπερβολικά ενεργοί και άγριοι. Πολλοί θα παραπονούνται ότι είναι πολύ θορυβώδες ή απασχολημένοι και ότι το κεφάλι τους πονάει.

Εάν το παιδί σας έχει βιώσει αισθητηριακή υπερφόρτωση στο παρελθόν, ίσως είναι καλύτερο να περάσετε οικογενειακές συγκεντρώσεις περιλαμβάνουν ένα μεγάλο ή θορυβώδες πλήθος, όπως ένα μπάρμπεκιου τέταρτου Ιουλίου ή ένα πικ-νικ στο πάρκο της εκκλησίας παρτίδα. Εάν το παιδί σας είναι υπερφορτωμένο στο χώρο του ξενοδοχείου, κάντε μια βόλτα έξω ή σε ένα ήσυχο μέρος του σπιτιού. Κρατήστε την και βοηθήστε την να ηρεμήσει και να ανασυγκροτηθεί. Ίσως ένα άλλο παιδί να μπορεί να παίξει μαζί της σε ένα ήσυχο δωμάτιο.

Θυμηθείτε, η ADHD είναι μια νευρολογική διαταραχή που δεν παίρνει ποτέ διακοπές. Το παιδί σας περνάει πολύ κάθε φορά που η συμπεριφορά του ADHD τον προσγειώνει σε ζεστό νερό. Εάν το παιδί σας παίρνει φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή καλύπτεται για ειδικές εκδηλώσεις διακοπών. Εάν ένα δείπνο αναμένεται να πάει αργά το βράδυ, σχεδιάστε τη δόση για να καλύψετε αυτές τις ώρες. Αν έχετε οικογενειακή επίσκεψη και το παιδί σας θέλει να σηκωθεί νωρίς με τα ξαδέρφια, βεβαιωθείτε ότι καλύπτεται και το πρωί. Στην πραγματικότητα, είναι συνήθως καλό να χρησιμοποιείτε φάρμακα συχνότερα από ό, τι συνήθως κατά τη διάρκεια των διακοπών. Συζητήστε το θέμα με το γιατρό του παιδιού σας για να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο.

[Ο οδηγός δώρων AD1720 για παιδιά με ΔΕΠΥ]

Ενημερώθηκε στις 12 Δεκεμβρίου 2018