Τι είναι η μυϊκή δυσμορφία, η μεγαλοπλαστική, η αντίστροφη ανορεξία;
Οι γιατροί μερικές φορές αναφέρονται στη μυϊκή δυσμορφία μεγαλορεξία ή αντίστροφη ανορεξία. Ο όρος, μυϊκή δυσμορφία, αναφέρεται σε έναν υποτύπο του σωματική δυσμορφική διαταραχή (BDD), που είναι ένας τύπος ψυχαναγκαστικής διαταραχής. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες έχουν γίνει όλο και πιο δυσαρεστημένοι από τις αντιλήψεις τους για το σώμα τους.
Η σωματική δυσμορφική διαταραχή στους άνδρες εκδηλώνεται μερικές φορές υπό τη μορφή μυϊκής δυσμορφίας. Με τη μυϊκή δυσμορφία, οι άνδρες γίνονται εμμονή με το μέγεθος των μυών τους και έχουν υπερβολικές ανησυχίες για να φαίνονται σωματικά αδύναμοι ή υποανάπτυκτες. Αυτοί οι άνδρες (και μερικές φορές γυναίκες) έχουν μια υπερβολική ανησυχία με το μέγεθος των μυών τους και βιώνουν μεγάλη αγωνία για τις ανησυχίες αυτές.
Μικρορεξία στους άνδρες
Οι άντρες με μεγαλορεξία ξοδεύουν υπερβολικό χρόνο στο γυμναστήριο, κάνουν δίαιτα, ελέγχουν τον εαυτό τους σε έναν καθρέφτη, συγκρίνοντάς τους με άλλους, και ζητώντας τη διαβεβαίωση από τους άλλους για την εμφάνισή τους. Πολλοί από αυτούς κακοποιούν επίσης αναβολικά στεροειδή σε μια προσπάθεια να χτίσουν μυϊκή μάζα και να καλλιεργήσουν περισσότερο άπαχο μυϊκό ιστό.
Ως υποτύπος του BDD, ο οποίος υπάγεται στο DSM-5 κατηγορίας ιδεοψυχαναγκαστικών και σχετικών διαταραχών, οι γιατροί μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη μεγαλορεξία με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζουν τους διάφορους τύπους ΔΟΚ. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημάδια της bigorexia και να τα διαφοροποιήσετε από τις συμπεριφορές εκείνων που απλά ασκούν και εργάζονται καθημερινά για να παραμείνουν κατάλληλοι και υγιείς.
Σημάδια μυϊκής δυσμορφίας
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παρουσιάζει τα σημάδια μυϊκής δυσμορφίας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η διαταραχή μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και να οδηγήσει σε σοβαρή κατάθλιψη. Τα άτομα με αυτήν την πάθηση μπορεί να εμφανίζουν τα ακόλουθα σημεία:
- Συνεχώς ανησυχείτε για το μέγεθος των μυών
- Εκμεταλλευτείτε υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα το έργο που παρεμβαίνει στην κοινωνική ζωή ή την απόδοση στο σχολείο και την εργασία
- Συνεχής εξέταση μυών στον καθρέφτη
- Ζυγίζοντας αρκετές φορές την ημέρα
- Προσέξτε να αποφύγετε να κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη
- Να φοράτε φαρδιά ρούχα στο κοινό για να κρατάτε τους άλλους να μην βλέπουν το σώμα του
- Νιώστε μεγάλη ανησυχία και αγωνία όταν χάσετε μια προπόνηση ή αποκλίνουν ελαφρώς από την αυστηρή διατροφή τους
- Άλλοι άνθρωποι αισθάνονται ότι ενδιαφέρονται πολύ για την εμφάνιση και την εργασία τους
- Κατάχρηση αναβολικών στεροειδών ή λήψη συμπληρωμάτων για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα και να μειώσετε το σωματικό λίπος
Αιτίες Μυϊκής Δυσμορφίας ή Μικρορεξίας
Οι ειδικοί δεν έχουν σαφή κατανόηση των αιτίων της μυϊκής δυσμορφίας ή της μεγαλορεξίας. Όπως και άλλες ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, η έρευνα δείχνει ότι θα μπορούσε να προκύψει από ένα συνδυασμό παραγόντων όπως:
- Γενεσιολογία - τα άτομα με συγγενή που έχει μεγαλορεξία είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τη διαταραχή, δείχνοντας μια γενετική συνιστώσα.
- Διαφορές εγκεφάλου - τα άτομα με μυϊκή δυσμορφία μπορεί να έχουν ανεπαρκή επίπεδα σεροτονίνης, έναν σημαντικό νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο που επηρεάζει τη διάθεση και την ευημερία.
- περιβάλλον - το παιδικό και εφηβικό περιβάλλον, τα οικογενειακά ζητήματα, ο εκφοβισμός, το συναισθηματικό τραύμα και οι πολιτισμικοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει μυϊκή δυσμορφία.
Θεραπείες για άτομα με μυϊκή δυσμορφία
Υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες για άτομα με μυϊκή δυσμορφία. Οι γιατροί και οι κλινικοί γιατροί θεραπεύουν τη μυϊκή δυσμορφία με τον ίδιο τρόπο θεραπεία άλλων τύπων δυσμορφικής διαταραχής του σώματος. Η πρώτη γραμμή θεραπείας περιλαμβάνει τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και την αντικαταθλιπτικά φάρμακα που ονομάζονται εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs). ΕΝΑ κατάλογο αντικαταθλιπτικών φαρμάκων μπορεί να βρεθεί εδώ.
Όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό, τα SSRIs και τα CBT μπορούν αποτελεσματικά να θεραπεύσουν τα συμπτώματα της μυϊκής δυσμορφίας και να μειώσουν τις ιδεοληπτικές σκέψεις σχετικά με την εμφάνισή τους. Αυτή η προσέγγιση θεραπείας βοηθά επίσης τους ανθρώπους να αποκτήσουν μεγαλύτερο έλεγχο στις καταναγκαστικές τους συμπεριφορές, όπως η υπερβολική επεξεργασία ή ο καθρέφτης.
αναφορές άρθρων
