"Οι ADHD Αλήθειες που ήθελα να γνωρίζω ως παιδί"

Άκουσα τη φωνή του δάσκαλου της τρίτης τάξης, αλλά τα λουλούδια έξω από το παράθυρο καλούσαν το όνομά μου πιο δυνατά, γι 'αυτό έδωσα προσοχή σε αυτά. Πήρε τα χέρια μπροστά στο πρόσωπό μου και έσκυψε: "Γιατί δεν προσέχετε; Σταματήστε την ονειροπόληση ήταν προσέχοντας, όχι μόνο στα σωστά πράγματα, προφανώς. Αστεία και ντροπή, ήθελα να τρέξω μακριά και να κλάψω. αναρωτήθηκα Τι είναι λάθος με μένα?

"Η ΔΕΠΥ μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ντροπής, φόβου και αυτοψίας", λέει Edward Hallowell, M.D. Ως γονείς, πρέπει να το γνωρίζουμε. Πρέπει να αναγνωρίσουμε πότε τα παιδιά μας πληγώνουν κάτω από το στέλεχος της γελοιοποίησης, των προκλήσεων και της απογοήτευσης. Πρέπει να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας να δούμε την ομορφιά, τη χαρά και τη σοφία στα παιδιά μας.

Εδώ είναι αυτό που θα ήθελα να ήξερα όταν ήμουν παιδί με ADHD.

ADHD Αλήθειες που ήθελα να γνωρίζω ως παιδί

Ήμουν έξυπνος.

"Είχα μια αίσθηση ότι ήμουν φωτεινή, αλλά φοβόμουν να σηκώσω το χέρι μου. Τα ένστικτά μου είχαν κάνει λάθος πολλές φορές που δεν τους εμπιστευόμουν πια ».

Μόνο το πάθος αναφλέγει δυναμικό.

«Ήμουν απογοητευμένος να ακούσω τους δασκάλους να λένε« Έχει τόσο δυναμικό... αν μόνο δούλευε σκληρότερα »Αν μόνο γνώριζα ότι ο καταλύτης για δυναμικό δεν ήταν σκληρή δουλειά αλλά πάθος».

Είναι εντάξει να είσαι διαφορετικός.

«Όντας διαφορετικός αισθάνθηκε σαν να μην είναι αρκετά καλός. Αλλά στην πραγματικότητα οι διαφορές μου με έβαλαν σε μια κατηγορία με καλλιτέχνες, συνθέτες, μουσικούς και επιστήμονες που περπατούσαν επίσης σε διαφορετικό μονοπάτι ».

Η προσοχή μου δεν ήταν έλλειμμα.

"Το μυαλό μου δεν του αρέσει να βαριέται, επομένως δίνει προσοχή μόνο στα πιο ενδιαφέροντα πράγματα. Έχω προσοχή, είναι απλώς εκτραπεί.

Οι εγκέφαλοι ADHD χρειάζονται χρόνο αποκατάστασης.

"Εάν υπάρχει υπερβολικός θόρυβος και αναταραχή, ή πάρα πολλοί άνθρωποι, είναι εντάξει να απελευθερώσετε την πίεση με ένα βιβλίο, μια ταινία ή κάποιο ήσυχο χρονικό διάστημα. Το μυαλό ADHD είναι ενεργό - και εξαντλητικό. "

Το coaching μπορεί να βοηθήσει.

«Δεν υπάρχει τίποτα τόσο άνετο όσο καθοδηγείται από κάποιον που έχει ADHD και ξέρει τι αισθάνεται σαν μέσα στο κεφάλι σου».

Μια μέρα θα αγαπήσετε τη ΔΕΠΥ.

"Όταν βρίσκω κάτι που μου αρέσει, δουλεύω πολύ καλά. «Σκληρό» δεν σημαίνει «αδύνατο», και μπορώ να επιτύχω οτιδήποτε ».

Ενημερώθηκε στις 1 Αυγούστου 2018