Αντιμετωπίζοντας ένα παιδί που τραυματίζει τον εαυτό του

Είναι δύσκολο να ασχοληθείς με την ιδέα του αυτοτραυματισμού του παιδιού σου. Πώς αντιμετωπίζετε αυτό και πώς μπορείτε να βοηθήσετε;

Στόχος της μακροπρόθεσμης σταθερότητας, όχι μια γρήγορη λύση

Ως γονέας πρέπει να εξοικειωθείτε με τη σπουδαιότητα της κατανόησης του λόγου για τον οποίο εμπλέκεται ο προβληματικός σας έφηβος αυτοτραυματισμος. Γνωρίζοντας τον λόγο γιατί ο έφηβος σας τραυματίζει τον εαυτό σας μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση του εφήβου σας να απομακρυνθεί από αυτήν την καταστρεπτική μέθοδο αντιμετώπισης και να σας βοηθήσει να τον οδηγήσετε προς υγιέστερα μέσα αντιμετώπισης των συναισθημάτων.

Είναι δύσκολο να είσαι ο γονιός ενός εφήβου που έχει αυτοτραυματισμό. Γνωρίζετε ότι διακυβεύεται η σωματική ευημερία του παιδιού σας και γι 'αυτό θέλετε να παραιτηθεί από αυτή τη βλαβερή συμπεριφορά το συντομότερο δυνατόν. Αλλά προσπαθώντας να αναγκάσει την ευεξία και την ταχεία θεραπεία μιας τέτοιας διαταραχής μπορεί να αποδειχθεί αντιπαραγωγική, λέει ο Wendy Lader, Ph. D., ιδρυτής του S.A.F.E. Εναλλακτικές λύσεις, ένα οικιστικό πρόγραμμα για αυτοτραυματιστές. "Από εδώ, μπορεί να προκύψει μάχη δυνάμεων μεταξύ του παιδιού και του γονέα / θεραπευτή που μπορεί να φέρει ακόμα περισσότερη προσπάθεια στο τραπέζι του εφήβου σας. Τώρα, δεν πρέπει να ασχολείται μόνο με τον εσωτερικό αγώνα του εαυτού, αλλά και με μια εξωτερική δύναμη. Αυτό μπορεί να αισθανθεί σαν χάος για κάποιον που υποφέρει από αυτοτραυματισμό ».

Αντ 'αυτού, είναι ζωτικής σημασίας να επιδιώκεται η μακροπρόθεσμη σταθερότητα και όχι μόνο η πιο γρήγορη πορεία προς αυτό που μπορεί να είναι η βραχυπρόθεσμη ευεξία. Αρχικά, η ιδέα ενός θεραπευτικού σχεδίου για την καταπολέμηση των παροξυσμών του αυτοσυγκραστή μπορεί να αποτελέσει το θεμέλιο για τη μελλοντική σταθερότητα και να προσφέρει σημαντική βοήθεια.

Εάν έχετε έναν φίλο ή έναν συγγενή που εμπλέκεται σε αυτοτραυματισμό, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός και σύγχυση για σας. Μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι, θυμωμένοι, φοβισμένοι, ανίκανοι ή οτιδήποτε άλλο.

Ορισμένες γενικές οδηγίες είναι οι εξής:

- Πάρτε σοβαρά τις αυτοτραυματισμούς εκφράζοντας την ανησυχία σας και ενθαρρύνοντας το άτομο να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια.

- Μην μπαίνετε σε μια πάλη εξουσίας με το άτομο. Τελικά, πρέπει να κάνουν την επιλογή να σταματήσουν τη συμπεριφορά. Δεν μπορείτε να τους αναγκάσετε να σταματήσουν.

- Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Το άτομο που προκαλεί αυτοτραυματισμό ξεκίνησε αυτή τη συμπεριφορά και πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τη διακοπή του.

- Αν το άτομο που προκαλεί αυτοτραυματισμό είναι παιδί ή έφηβος, βεβαιωθείτε ότι ο γονέας ή ένας έμπιστος ενήλικας έχει ενημερωθεί και επιδιώκει επαγγελματική βοήθεια γι 'αυτούς.

Αν το άτομο που έχει αυτοτραυματισμό δεν θέλει επαγγελματική βοήθεια επειδή δεν το κάνει πιστεύουν ότι η συμπεριφορά είναι ένα πρόβλημα, ενημερώστε τους ότι ένας επαγγελματίας είναι το καλύτερο άτομο για να το κάνει αυτό προσδιορισμός. Προτείνετε ότι ένας επαγγελματίας είναι ένα ουδέτερο τρίτο μέρος που δεν θα επενδυθεί συναισθηματικά στην κατάσταση και έτσι θα είναι σε θέση να κάνει τις πιο υγιείς συστάσεις.

- Από τον δικτυακό τόπο "Αυτοτραυματισμός και άλλα θέματα" (SIARI)

Αντιμετωπίστε τα βαθιά ζητήματα του αυτοτραυματιστή

Η βασική ιδέα πίσω από τη θεραπεία της αυτοτραυματισμού δείχνει στον προσβεβλημένο άνθρωπο άλλους τρόπους με τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος με υγιεινό τρόπο. Όποια και αν είναι τα σοβαρά ζητήματα που βρίσκονται κάτω από τα καθημερινά του προβλήματα, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ψυχοθεραπεία ή συνομιλίες με έναν γονέα. Λόγω αυτών των σημείων, μπορεί να είναι πιο επωφελής για έναν ταραγμένο έφηβο εάν βρίσκεται έξω απέναντι στην πραγματικότητα, και όχι μόνο νοσηλεύεται κάθε φορά που ενεργεί. Ο Vernick προτείνει ότι οι γονείς θα πρέπει να θεωρούν την νοσηλεία ως μία από τις τελευταίες επιλογές, που χρησιμοποιούνται μόνο όταν πρόκειται για απόπειρες αυτοκτονίας ή για οξεία αυτοτραυματισμό.

Το κλειδί για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος είναι να φτάσουμε στην καρδιά του θέματος. Και ο καλύτερος τρόπος για να φτάσετε στην καρδιά του θέματος είναι μέσω μιας σχέσης... μία που τους λέει: "Θα περπατήσω με σας μέσω οτιδήποτε, και θα σταθεί μπροστά σας εάν μετακομίζετε σε ένα μέρος που δεν θέλετε είναι". Αυτό είναι το εύκολο κομμάτι. Το δύσκολο κομμάτι απομακρύνει το παζλ και βλέπει τη λογική, την εξέλιξη, τη σκέψη και τις συνήθειες που έχουν μετακινήσει αυτό το κόπτη στο σημείο όπου είναι.

Είναι σημαντικό να μάθετε θέματα κάτω από την επιφάνεια του αυτο-τραυματισμού. Συνήθως, ένας συνδυασμός φαρμάκων, συμβουλών, θεραπείας, συνεδριάσεων ομάδων και υποστήριξης γονέων είναι απαραίτητο για να βοηθήσετε ένα παιδί σε αυτή τη δύσκολη περίοδο.

Ιατρικά θέματα που σχετίζονται με αυτοτραυματισμό

Ένα άλλο σημαντικό ζήτημα που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι οι ίδιες οι φυσικές πληγές, οι οποίες προκαλούνται από τον αυτοτραυματισμό. Πολλοί αυτοτραυματιστές δεν λαμβάνουν την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη για τις πληγές τους, επειδή φοβούνται ότι θα κριθούν από ιατρούς ή άλλο ιατρικό προσωπικό. Μια θηλυκή αυτοτραυματιστής έφηβος θυμάται την εμφάνιση που ένας θεράπων ιατρός της έδωσε καθώς τείνει στις πληγές της - «Ο τρόπος που ρίχνοντας μια ματιά στους καρπούς μου και στη συνέχεια με κοίταξε πίσω στο μάτι, μόλις με άφησε να νιώθω σαν να ήθελα να μπούκω μέσα και κρύβω."

Συζητήστε με τον θεράποντα του έφηβου σας για να μάθετε περισσότερα για τους ιατρούς στην τοπική σκηνή αυτο-τραυματισμού για να αποφύγετε καταστάσεις όπως αυτές που μπορεί να επιδεινώσουν τα ευαίσθητα συναισθήματα του εφήβου σας περαιτέρω.