Στρες: Μια μελέτη περίπτωσης

Διαβάστε την ιστορία μιας γυναίκας που πίστευε ότι έπασχε από καρδιακή προσβολή, αλλά διαγνώστηκε με διαταραχή πανικού, κρίσεις πανικού.

Μια νεαρή γυναίκα ζήτησε ψυχολογικές υπηρεσίες αφού η καρδιολόγος της την ανέθεσε για τη διαχείριση του στρες και τη θεραπεία των συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής. Αυτή η 36χρονη γυναίκα είχε τον κόσμο από την ουρά. Διευθυντής μάρκετινγκ για μια τοπική εταιρεία υψηλής τεχνολογίας, ήταν στη γραμμή για την προαγωγή στον αντιπρόεδρο. Οδήγησε ένα νέο αθλητικό αυτοκίνητο, ταξίδεψε εκτενώς και ήταν κοινωνικά ενεργός.

Αν και στην επιφάνεια όλα φαινόταν ωραία, ένιωθε ότι "οι τροχοί στο τρίκυκλο μου πρόκειται να πέσουν. Είμαι χάλια. "Κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών είχε επιθέσεις από δύσπνοια, καρδιακές παλμούς, θωρακικούς πόνους, ζάλη και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα και τα δάκτυλα. Γεμάτο με μια αίσθηση επικείμενης μοίρας, θα γινόταν ανήσυχος στο σημείο πανικού. Κάθε μέρα ξύπνησε με μια φοβερή αίσθηση ότι μια επίθεση μπορεί να χτυπήσει χωρίς λόγο ή προειδοποίηση.

Σε δύο περιπτώσεις, έσπευσε σε μια αίθουσα έκτακτης ανάγκης στο νοσοκομείο φοβούμενος ότι έπασχε από καρδιακή προσβολή. Το πρώτο επεισόδιο ακολούθησε ένα επιχείρημα με το φίλο της για το μέλλον της σχέσης τους. Αφού μελέτησε το ηλεκτροκαρδιογράφημά της, ο γιατρός της αίθουσας έκτακτης ανάγκης της είπε ότι «υπερεκτιμάται» και την έδειξε να αναπνεύσει σε μια χάρτινη σακούλα για να χειριστεί την κατάσταση στο μέλλον. Ένιωσε ανόητο και πήγε σπίτι ντροπή, θυμωμένος και μπερδεμένος. Εξέφρασε την πεποίθησή της ότι είχε σχεδόν καρδιακή προσβολή.

Η επόμενη σοβαρή επίθεσή της συνέβη μετά από μια πάλη στην εργασία με το αφεντικό της για μια νέα εκστρατεία μάρκετινγκ. Αυτή τη φορά επέμεινε να νοσηλευτεί εν μία νυκτί για εκτεταμένες διαγνωστικές εξετάσεις και να συμβουλευτεί τον internist της. Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια - χωρίς καρδιακή προσβολή. Ο εσωτερικός της συνταγογράφησε ένα ηρεμιστικό για να την ηρεμήσει.

Έχοντας πεισθεί τώρα ότι ο γιατρός της ήταν λάθος, ζήτησε τη συμβουλή ενός καρδιολόγου, ο οποίος διεξήγαγε μια άλλη δέσμη δοκιμασιών, και πάλι χωρίς φυσικά ευρήματα. Ο γιατρός κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το άγχος ήταν η κύρια αιτία των κρίσεων πανικού και των συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής. Ο γιατρός την παρέπεμψε σε ψυχολόγο που ειδικεύεται στο άγχος.

Κατά την πρώτη επίσκεψή της, οι επαγγελματίες διενήργησαν προσομοιώσεις ακραίων καταστάσεων και εξήγησαν πώς το άγχος θα μπορούσε να προκαλέσει τα σωματικά συμπτώματα. Στην επόμενη επίσκεψή της, χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα των δοκιμών, της περιέγραψαν τις πηγές και τη φύση των προβλημάτων υγείας της. Οι δοκιμές αποκάλυψαν ότι ήταν ιδιαίτερα επιρρεπής στο άγχος, ότι διαρκεί τεράστιο άγχος από την οικογένειά της, την προσωπική της ζωή και της δουλειάς της και ότι βιώνει πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος στο συναισθηματικό, συμπαθητικό νευρικό, μυϊκό και ενδοκρινικό συστήματα. Δεν κοιμόταν ή έτρωγε καλά, δεν ασκούσε, κακοποίησε καφεΐνη και αλκοόλ και έζησε οικονομικά.

Ο έλεγχος ακρίβειας αποκάλυψε πόσο επιρρεπής ήταν να τονίσει, τι προκαλούσε το άγχος της και πόσο στρες εκφράζονταν στην "καρδιακή προσβολή" της και σε άλλα συμπτώματα. Αυτή η νέα γνώση εξάλειψε πολλές σύγχυση και διαχώρισε τις ανησυχίες της σε απλούστερα, πιο διαχειρίσιμα προβλήματα.

Συνειδητοποίησε ότι αισθάνθηκε τεράστια πίεση από το φίλο της, καθώς και τη μητέρα της να εγκατασταθεί και να παντρευτεί. δεν αισθάνθηκε έτοιμη. Ταυτόχρονα, η δουλειά της ήταν συντριπτική, καθώς άρχισε μια νέα εκστρατεία μάρκετινγκ. Κάθε σοβαρό συναισθηματικό περιστατικό - μια διαμάχη με το φίλο της ή το αφεντικό της - την έστειλε στην άκρη. Η απόκριση του σώματός της ήταν υπεραερισμός, αίσθημα παλμών, πόνος στο στήθος, ζάλη, άγχος και μια φοβερή αίσθηση μοίρας. Το άγχος, εν συντομία, καταστρέφει τη ζωή της.

Προσαρμοσμένο από Η λύση του άγχους από τον Lyle H. Miller, Ph. D. και Alma Dell Smith, Ph. D.

Επόμενο: Φόβος για την τρομοκρατία: Τι μπορείτε να κάνετε για να το μετριάσετε
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας