Καταπολέμηση Διπολική - Κάνετε αυτό που δεν θέλετε να κάνετε

Shaun και Jenae είστε τόσο σωστοί. Έχω έρθει να πιστεύω όπως και εσύ. Ναι ξέρω ότι η ζωή είναι δύσκολη όταν έχουμε να κάνουμε με διπολική. Ήμουν ένας υψηλόβαθμος ικανός άνθρωπος στην ηλικία των είκοσι, τριάντα και σαράντα. Δεν είχα πάρα πολλά καταθλιπτικά επεισόδια. Τότε μόλις έπεσα στα πενήντα μου. Έχω στη θεραπεία εδώ και πάνω από δέκα χρόνια. Ευχαριστώ τον Θεό για τον θεραπευτή μου, επειδή δεν είναι καθόλου ο τύπος για να μου αρπάξει για το τι κάνω ή δεν κάνω. Ο στόχος είναι να με βοηθήσω όταν χρειάζομαι τη βοήθεια και το πιο σημαντικό να με κρατάω από τον εαυτό μου να κτυπάω όλη την ώρα. Αυτό είναι τεράστιο. Όπως η Jenae, έχω συνειδητοποιήσει ότι είναι αυτό που είναι και αν το μόνο που μπορώ να κάνω σήμερα είναι να γράψω αυτές τις λίγες γραμμές, να παρακολουθήσω τηλεόραση και να πλύνω μερικά πιάτα τότε είμαι καλός να πάω. Κάποιες μέρες για να μείνει στο κρεβάτι, κοιτάζοντας στο διάστημα και περιπλανηθείτε γύρω από το σπίτι όταν φτάσω φιλόδοξος. Άλλες μέρες είναι πολύ χειρότερες... τα μάτια μου πλημμυρίζουν με δάκρυα και νιώθω πως πεθαίνω. Θα ακούσω τραγούδια των οποίων οι στίχοι και οι μελωδίες εκφράζουν αυτό που αισθάνομαι... Θα τους ακούσω ξανά και ξανά. Δεν με τραβάει βαθύτερα σε ένα λάκκο όπως κανείς μπορεί να σκεφτεί. Αντίθετα, αυτά τα τραγούδια βγάζουν ό, τι θάβεται βαθιά μέσα στην ψυχή μου και με κρατάει εταιρεία. Είναι σαν τους φίλους που μπορούν να καθίσουν μαζί μου και να κρατήσουν το χέρι μου. Ναι, θα ήθελα να είμαι τόσο παραγωγικός όσο ήταν πριν. Ναι θα ήθελα να νιώθω σαν να έχω ζωή. Καλά έχω μια ζωή. Είμαι τυχερός που υπάρχουν μέρες που όλη η θλίψη πηγαίνει μακριά και νομίζω ότι ίσως απλά ότι είμαι εντάξει τώρα. Αλλά δεν είμαι, κάνω ό, τι μπορώ, παίρνω αυτό που μπορώ να κάνω και προσπαθώ να μην αφήσω τις κακές μέρες να με βάζουν κάτω απλώς και μόνο επειδή με βάζουν κάτω. Δεν έχει νόημα να προσθέσω στη δική μου δυστυχία. Δεν θα ήμουν σε θέση να το πω αν είχα μόλις απομείνει στις δικές μου συσκευές. Αυτό θα ήταν φρικτό. Ίσως σε άλλη θέση θα μιλήσω για το πώς ο Θεός είναι όλο αυτό το πράγμα στη χειρότερη εποχή. Είναι πολύ καλό πράγμα ...

Shaun Αντίσαμε πραγματικά με το εύγλωττα σχολιασμένο σχόλιό σας. Έως ότου κάποιος έχει βιώσει αυτή την ασθένεια, θα ήξεραν ότι το να αναγκάζετε τον εαυτό σας να κάνει τα «κανονικά παραγωγικά» πράγματα της κοινωνίας, συνεχίζει μόνο τον τρομερό κύκλο της ασθένειας. Σκέφτομαι να τον κάνω πραγματικά να το χτυπάς ζωντανεύει μέσα από αυτό και να βιώνεις τα συναισθήματα και αν το κάνει είναι εξασθενημένο, έτσι είναι. Όταν ένας ασθενής με καρκίνο είναι άρρωστος και περνάει από τη θεραπεία, η κοινωνία δεν τους λέει να τα ξεπεράσουν και να συνεχίσουν να εργάζονται τόσο σκληρά όσο πριν από την ασθένεια. Όταν σε remissio. Συχνά οι ασθενείς με καρκίνο μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική εργασία. Διπολική, κατά τη γνώμη μου, είναι το ίδιο. Υπάρχουν χρονικές περίοδοι όταν η ζωή είναι καλή, η διάθεση είναι καλή και η δυνατότητα να κάνεις εργασίες και να αισθάνεσαι ευτυχισμένη είναι δυνατή. Υπάρχουν όμως και χρόνοι που μπορείτε να κάνετε μόνο ό, τι μπορείτε να κάνετε. Και αν αυτό κάνει πρωινό, βλέποντας τηλεόραση, και παίρνοντας τα σκυλιά για μια βόλτα, τότε είναι αυτό που είναι. Επί του παρόντος, έχω κλαίει για 3 μέρες τώρα και δεν μπόρεσα να πάω στη δουλειά. Η αυτοκτονία είναι στο μυαλό μου, αλλά λοξοτομώ τον εαυτό μου να το κάνω. Απλά θέλω να περάσει αυτό το συναίσθημα. Η φαρμακευτική αγωγή πηγαίνει μέχρι τώρα, αλλά δυστυχώς διπολική είναι μερικές φορές ισχυρότερη από τη φαρμακευτική αγωγή. Ελπίζω όλοι να ανακτήσετε και να έχετε περισσότερες ευτυχισμένες ημέρες από ό, τι δεν είναι. Αισθάνομαι για όλους εσάς, γιατί και εγώ ζω και εγώ. Ο Θεός να ευλογεί.

Πρόσφατα είπα στον ψυχίατρό μου ότι, παρόλο που υπήρχαν πολλά πράγματα που ήθελα και έπρεπε να κάνω σαν οικιακές εργασίες, βάζοντας ένα βιογραφικό, κ.λπ., απλώς δεν μπορούσα να το φτιάξω. Ένιωσα φθαρμένος, απωθητικός, νικημένος, και στα πρόθυρα της εγκατάλειψης, τότε αύξησε τα φάρμακά μου. Μου είπε ότι έπρεπε να οικοδομήσω κάποια δομή στη ζωή μου. Έτσι, μετά την κλοπή της φαρμακευτικής αγωγής, εργάστηκα σκληρά για την αναδιάρθρωση. Σιγά-σιγά άρχισα να κερδίζω κάποια ορμή, τότε το πλυντήριο μου έσπασε και αναγκάστηκα να πλύνω τα ρούχα μου με το χέρι στην μπανιέρα. Αν ήθελα να έχω μπάνιο, τα ρούχα έπρεπε πρώτα να πλυθούν. Δεδομένου ότι δεν έχω ένα πλυντήριο πιάτων τα πιάτα μου πρέπει επίσης να πλένονται με το χέρι. Τώρα αισθάνομαι σαν να είμαι ακριβώς πίσω στο σημείο που ξεκίνησα πριν. Ξέρω τι πρέπει να γίνει, αλλά είναι τόσο δύσκολο να το κάνω γιατί αισθάνομαι τόσο φθαρμένος εξαντλημένος. Μισώ αυτή την ασθένεια
Σας ευχαριστούμε όμως για τη δουλειά σας. Μου δώσατε το θάρρος και το κίνητρο να συνεχίσω να προσπαθώ.

Όταν ήμουν 23 ετών διαγνώσθηκα με διαταραχή τύπου διπολικού τύπου. Για να είμαι ειλικρινής, αρχικά δεν ήξερα τι συνέβαινε μαζί μου. Η μία στιγμή ήμουν ευτυχισμένη και το επόμενο ήμουν ευφορία και έπειτα εβδομάδες αργότερα, μερικές φορές μήνες, έπεσα σε μια αυτοκτονική κατάθλιψη που θα κρατούσε για λίγο.
Σκέφτηκα πίσω, αυτό ξεκίνησε όταν ήμουν 19 ετών. Είχα χάσει 5 μέλη της οικογένειας σε αυτοκινητιστικό ατύχημα εκείνο το έτος και λίγα έμαθα εκείνη την εποχή, ότι η τραγωδία άλλαξε τη ζωή μου για πάντα. Δεν ήμουν επιθετικό παιδί, μεγαλώνοντας, αλλά θυμάμαι ότι δεν είχα κανονική παιδική ηλικία. Οι γονείς μου έτρεξαν λίγες επιχειρήσεις που ανέλαβαν τη ζωή τους, αφήνοντας τους κόκκους να μας αναστήσουν και να εξαρτηθούν.
Ο θείος μου κατά τη στιγμή της παιδικής μου κουκούλας ήταν σαν μπαμπάς. Θα μας διδάξει τα βασικά πράγματα στη ζωή, όπως την αλλαγή ενός επίπεδου ελαστικού, την αλιεία, τον καθορισμό των πραγμάτων γύρω από το σπίτι. Ο ίδιος, μαζί με τους άνδρες μου και τη σύζυγό του και δύο από τα τέσσερα παιδιά τους, σκοτώθηκαν στο αυτοκινητιστικό ατύχημα εκείνο το έτος. Ήμουν τόσο θυμωμένος και πληγωμένος, αλλά κυρίως λυπημένος από την απώλεια της απώλειας όλων σε ένα δευτερόλεπτο. Δύο από τους θείους μου τέσσερα παιδιά επέζησαν από το αυτοκινητιστικό ατύχημα. Οι γονείς μου ήταν νόμιμοι κηδεμόνες γι 'αυτούς και ήρθαν να ζήσουν μαζί μας.
Ένιωσα σαν να έχω ληστέψει από τη νεολαία μου. Η μητέρα μου (που ήταν ότι η μητέρα της, ο αδελφός της και η οικογένειά της που σκοτώθηκαν) έκαναν μια σειρά για χειρότερα. Είχε χάσει κάθε ελπίδα. Έχει επιδεινωθεί με τα χρόνια τόσο άσχημα, ότι σήμερα έχει άνοια, μοιάζει με δέρμα και οστά και γλιστράει στην κατάθλιψη για αρκετές μέρες χωρίς να αφήνει την κρεβατοκάμαρά της. Αυτή τη στιγμή αναζητεί βοήθεια, δουλεύοντας στα μικρά βήματα για να ξανακτιστεί. Ο μπαμπάς μου, από την άλλη πλευρά, θαμμένος βαθύτερα στην εταιρεία του, εργάζεται όλη την ώρα και ποτέ δεν συμμετέχει σε οικογενειακές υποθέσεις. Συγκεντρώθηκα ότι αυτός είναι ο τρόπος αντιμετώπισής του, αν και όλα. Έπρεπε να μάθω πώς μεγαλώνω γρήγορα, να ανεβάσω τους αδελφούς μου και τους νέους μου υιοθετημένους αδελφούς με έναν τρόπο που δεν ήξερα πώς.
Σήμερα, δεν είμαστε πλέον οικογένεια. Όλα τα αδέλφια μου εκ μέρους του νεότερου, έχουν μετακομίσει ζωντανεύοντας μια δική τους ζωή προσποιώντας ότι τίποτα δεν έχει συμβεί και ότι η οικογένεια δεν έχει αξία. Υποθέτω ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτό έχει συμβεί, πάρα πολλοί στην πραγματικότητα, ότι είναι απλά πάρα πολύ οδυνηρό να ξαναεπισκεφτούμε πάλι, γι 'αυτό επιλέγουμε να μην περπατήσουμε εκείνο τον δρόμο.
Μεγαλώθηκα να μισώ τους γονείς μου επειδή δεν ανέλαβαν τη γονική μέριμνα. Δοκίμασα έναν οικογενειακό ψυχολόγο, αλλά δεν λειτουργεί αν κανείς δεν θέλει να συμμετάσχει στη θεραπεία. Ήμουν πληγωμένος από αυτό επειδή ήξερα τότε ότι ήμασταν τώρα μια σπασμένη οικογένεια. Ένιωσα θυμωμένος, πικρός στη ζωή και μίσος σε όλους, κατηγορώντας αυτούς που αγαπούσα και φυσικά θρησκεία. Αυτό ενεργοποίησε το διπολικό μου.
Είχα δει πολλούς ψυχιάτρους και όλοι μου πέταξαν φάρμακα. Θα μου έλεγαν τις λεπτομέρειες πίσω από το φάρμακο και πώς θα βοηθήσει το άλλο κ.λπ. κ.λπ.... Αλλά δεν ήταν καιρός να παίρνω 15 διαφορετικά είδη φαρμάκων την ημέρα (από έναν ψυχίατρο)!! Τώρα ξέρετε όσο και εγώ ότι το νεφρό μπορεί να πάρει τόσο πολύ μέχρι να αρχίσει να αποτύχει.
Πριν από δύο χρόνια μπήκα στο νοσοκομείο και σχεδόν πέθανε από προβλήματα νεφρών και αποφάσισα ότι αυτό δεν άξιζε τίποτα. Δεν επρόκειτο να με αφήσει να με σκοτώσει. Αξέδωσα καλύτερα από αυτό.
Σήμερα είμαι απολύτως διπολική φαρμακευτική αγωγή. Έχω μια καλύτερη δουλειά, μετακόμισα σε διαφορετικό κράτος και σταμάτησα να κατηγορώ όλους τους άλλους για τα προβλήματά μου. Είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος που ζει τη ζωή μου με τον τρόπο που θέλω να είναι, και όχι αυτό που οι άλλοι περιμένουν από μένα. Έδωσα πίσω τις ευθύνες που δεν ήταν αρχικά δικές μου και ανήκε στην δική μου.
Όλοι έχουμε προβλήματα και όλοι μας έχουμε προβλήματα, αλλά για μερικούς τα προβλήματα μπορεί να έχουν πολύ μεγαλύτερη βαρύτητα από ό, τι για τους άλλους. Παρόλο που, ανεξάρτητα από το βάρος που αυτά τα θέματα μπορούν να φέρουν, στο τέλος, εξακολουθεί να είναι ένα ζήτημα. Εδώ πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Είναι το θέμα μου ή είναι θέμα κάποιου άλλου που μεταφέρω;"
Εάν είναι δική σας, μάθετε να την αγαπάτε, την ιδιοκτησία της και θα δείτε ότι δεν έχει πλέον βάρος για σας. Δείτε το μάθημα πίσω από αυτό και γυρίστε το γύρω για να το λειτουργήσει.
Αν είναι θέμα άλλου που μεταφέρετε, τότε ρωτήστε τον εαυτό σας: "Αν δεν έφερα αυτό το θέμα πώς θα ένιωθα;"
Η απάντηση είναι πολύ ελαφρύτερη.
Το διπολικό είναι μια διαταραχή της διάθεσης, αλλά είναι μια διαταραχή της διάθεσης που σχετίζεται με τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Ήμουν σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές φαρμάκων για να βοηθήσω να «εξισορροπώ» τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλό μου, αλλά κανένας από αυτούς δεν βοήθησε πραγματικά αν δεν ασχοληθώ με τα θέματα μου.
Εάν θα έπρεπε να ξεκολλήσετε όλα τα ζητήματα και τα προβλήματα που σας βάρυναν, ​​θα κάνατε καλύτερα το LIFE και μόνο για τον εαυτό σας!
Το κλειδί μου για να κάνω διπολικό κτύπημα, έβγαλε πίσω τη ζωή μου και αλλάζοντας τα περιβάλλοντά μου που μου ταιριάζουν καλύτερα.
Μάθετε να είστε εγωιστές, αλλά όχι εγωκεντρικοί

Αυτό είναι ένα αστείο. Θα υποθέσω ότι το άτομο που έγραψε αυτό δεν είναι διπολικό. Θα προτιμούσα να πεθάνω αργά τώρα από το να το παίρνω σοβαρά. Είναι λυπηρό ότι οι άνθρωποι σαν και εμένα με διπολικό μπορεί να το διαβάσουν, λυπάμαι που το έκανα. Ζήστε τη ζωή σας για χάρη. [moderated] αυτός ο συγγραφέας άρθρων και [moderated] οποιοσδήποτε άλλος που σκέφτεται ότι είναι τόσο μεγάλη υπόθεση ότι πρέπει να παίρνετε φάρμακα και να ζήσετε μια αξιοσέβαστη τακτική ζωή μέχρι να πεθάνετε. Αν έχετε διπολική διαταραχή και διαβάζετε αυτό που θέλω μόνο να ξέρετε, δεν θα μπορούσα να δώσω δύο [μετριοπαθείς] για τη ζωή σας επειδή δεν σας ξέρω. Αλλά ξέρω ένα άτομο σας πιθανώς με ορισμένες ιδιότητες που αξίζει να είναι ευτυχισμένοι. Και δεν χαίρεσαι να κάνεις πράγματα απρόθυμα. Αυτή η ιδέα είναι λανθασμένη. Εάν αυτή είναι η αληθινή λύση για να είσαι "υγιής" γιατί δεν λειτουργεί ποτέ αυτό; Πρέπει να θελήσετε να ξεχωρίσετε τον εαυτό σας, να μην πιέσετε τον εαυτό σας ενάντια στα ένστικτά σας.
Κάνε ό, τι δεν θέλεις να κάνεις... Το πιο θλιβερό πράγμα που έχω διαβάσει ποτέ.
Κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις. Και μετά από αυτό - κάντε ό, τι θέλετε. Θα μπορούσε να είναι διασκεδαστικό, μπορεί να πιπιλίζει. Απλά αγνοήστε αυτό το κουραστικό άρθρο. Ένιωσα σαν να διαβάζω ένα σκλάβο που [μετριάζεται]

Πόσο αληθινό είναι αυτό το άρθρο! Αναφέρομαι εντελώς. Είμαι διπολικός, και αν αφήσω τον εαυτό μου θα μπορούσα να περάσω όλη την ανάγνωση μέρα, napping, κοιτάζοντας τα πράγματα σε απευθείας σύνδεση, και το φαγητό. Η κατάθλιψη είναι πολύ δύσκολο να μάθει, και φαίνεται τόσο εύκολο να το ξεφύγεις απλά παραμένοντας και διασκεδάζοντας τον εαυτό μου. Αλλά εγώ κάνω τον εαυτό μου να κάνει ό, τι χρειάζομαι, έτσι ώστε να έχω μια παραγωγική μέρα. Δεν είναι εύκολο, αλλά όταν κάνω αυτό που χρειάζεται, η μέρα μου γίνεται νόημα.

Εκτιμώ πραγματικά αυτή τη θέση. Αυτό είναι το μοναδικό μοντέλο που λειτουργεί για μένα στις προσπάθειές μου να διαχειριστώ την ασθένειά μου. Προσπαθώ να κρατήσω το στόχο μου στο προσκήνιο του μυαλού μου: να μην αφήσω τον διπολικό έλεγχο της ζωής μου. Οι απώλειες είναι αναπόφευκτες, αλλά με τους σωστούς μηχανισμούς αντιμετώπισης και την υποστήριξη μπορούν να μετριαστούν αρκετά ώστε να μας επιτρέψουν να ζήσουμε μια εκπληκτική ζωή.

Αγαπητέ Νατάσα, Πολλά έχουν συμβεί από τότε που έγραψα τελευταία λιγότερο από μια εβδομάδα πριν. Το πιο σημαντικό πράγμα; Ασκώ πάλι και αυτό φαίνεται να πιέζει τη στέρηση του ύπνου από το χάρτη. Έμαθα έναν προπονητή ζωής και αυτός ο άνθρωπος, αν και δεν ασχολείται με τα διανοητικά μου ζητήματα, τους βοηθά δίπλα στον εαυτό μου, πιέζοντάς με τόσο απαλά αλλά σταθερά να βάλω τον εαυτό μου εκεί έξω. Περπατώ μια λοφώδη διαδρομή έξω από τα 4 μίλια την ημέρα και πιπέρι αυτό με Tai Chi, Γιόγκα, και Pilates. Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο το άγχος μου τίθεται υπό έλεγχο από τα ασκοβικά περπατώντας τα τέσσερα μίλια. Δεν είναι εύκολο και είμαι πληγή, αλλά αξίζει τον κόπο, δεν μπορώ να σας πω πόσο αξίζει τον κόπο. Είμαι σε Lithium και Depekote και φαίνεται να συγχαρώ ο ένας τον άλλον καλά. Δεν μπορώ ακόμα να κρατήσω δουλειά, αλλά η επόμενη δουλειά μου είναι να βγούμε εκεί και να εθελοντίσαμε μία ώρα την εβδομάδα. Έτσι δεν μπορώ να μείνω στο σπίτι πολύ περισσότερο. Και, οδηγώ και πάλι. Ευχαριστώ για την ακρόαση, Kathleen.

Γεια Mayu,
Το ζήτημα των αντικαταθλιπτικών στο διπολικό είναι σίγουρο, αλλά προσπαθήστε να το θυμηθείτε, "αν είναι δεν είναι έσπασε, μην το διορθώσετε. "Έτσι, με άλλα λόγια, αν το κάνετε καλά, μην αλλάζετε τι εργάζεται για εσείς.
Εάν, από την άλλη πλευρά, έχετε την τάση να κυκλοφορούν γρήγορα ή έχουν άλλα θέματα, τότε μπορείτε να εξετάσετε αν ένα αντικαταθλιπτικό είναι κατάλληλο για σας. Θυμηθείτε, μερικές φορές ένα αντικαταθλιπτικό είναι η σωστή κλήση και μερικές φορές δεν είναι, αλλά εξαρτάται από το άτομο.
Λυπάμαι, δεν έχω καμία πληροφορία για σας σχετικά με τη βοήθεια ψυχικής υγείας στη χώρα σας, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την οργάνωση που συνδέει τους ανθρώπους με τις γραμμές βοήθειας παγκοσμίως. Μια γραμμή βοήθειας μπορεί να σας παρέχει περισσότερες πληροφορίες: http://www.befrienders.org/
- Νατάσα

είμαι τόσο ευτυχής, i.ve βρήκε σας συνεργάτες του αγώνα, είμαι 49, ήταν μια διπολική από τη γέννηση του παιδιού, oh υποθέτω από ποτέ, αλλά έγινε χειρότερη μετά secon παιδί, είμαι τώρα πολύ ανησυχούν ενώ οι διπολικοί πρέπει να παίρνουν αντικαταθλιπτικά (έχω στη βενλαφαξίνη) από ένα χρόνο, παίρνω 200 mg, καρβαμαζεπίνη δύο φορές την ημέρα και η ίδια λαμοτριγίνη 200mgs, έχουν επιληψία λόγω σε έναν ήδη απογυμνωμένο όγκο στον εγκέφαλο, ο οποίος φαίνεται να έχει σταματήσει να αναγεννάει, οπότε αυτό που διαβάζω πρόσφατα είναι ότι πρέπει να σταματήσετε τα αντικαταθλιπτικά, να διαβάσετε επίσης ανατριχιαστική γνώμη, Παίρνω ή μπορείτε να με βοηθήσετε με αυτή την ερώτηση, ζουν στο Ισημερινό και εύχομαι να μου πείτε για ένα μεγάλο κέντρο ή ένα σπουδαίο psichiatrist στη χώρα μου, MAYU, ecuadotorian

Γεια σου Sarah,
Υποθέτω ότι "θέλω" δεν είναι η καλύτερη λέξη, αλλά νομίζω ότι τα σύνθετα συναισθήματα γύρω από την κατάσταση δεν έχουν μια λέξη που εφευρέθηκε γι 'αυτούς ακόμα :)
Ναι, μερικές φορές να κάνεις κάτι είναι σαν να μετακινείς έναν τόνο τούβλων, αλλά μερικές φορές αξίζει να κάνεις ούτως ή άλλως. Και κάποια στιγμή απλά πρέπει να εγκαταλείψετε και να ξεκουραστείτε. Και τα δύο αυτά πράγματα είναι εντάξει εφ 'όσον βρίσκετε μια ισορροπία, αυτό είναι αυτό που σκέφτομαι.
- Νατάσα

Δεν είναι ότι δεν θέλω να κάνω πράγματα. Απλώς θέλω να κάνω πράγματα όπως πριν. Απλώς μερικές φορές δεν μπορώ. Είμαι πολύ αδύναμος, διανοητικά. Αυτή η θέση είναι η πρώτη που δεν μπορώ να αναφέρω πλήρως. Κάνοντας κάτι με επιτυχία, επιτυγχάνοντας κάτι, είναι σαν να μετακινείστε ένα τόνο τούβλων. Κάποιες μέρες δεν μπορώ να το σηκώσω καθόλου, άλλες μέρες, όταν μπορώ να το σηκώσω, είναι πιο αργό. Και ακόμα κι αν κάνω καλά, δεν είναι τίποτα όπως μπορούσα να το κάνω.

Οι περισσότεροι άνθρωποι με διπολική πάλη πάσχουν περισσότερο από την κατάθλιψη - και αυτό φαίνεται να είναι το πιο δύσκολο να θεραπεύσει. Και η κατάθλιψη δυσκολεύει να κάνει τίποτα - αλλά ακόμη χειρότερα, με κάνει να θέλω να μην κάνω τίποτα. Αν δώσω στην κατάθλιψη, δεν θα έχω τίποτα, η ζωή μου δεν θα είναι τίποτα, και ακόμη και τα πράγματα που θέλω στους καλύτερους χρόνους μου, δεν θα είμαι πιθανό να φτάσω. Αλλά, κάνοντας συνεχώς τον εαυτό μου να κάνει αυτό που δεν θέλω να κάνω, αυτό αισθάνεται επίσης σαν να αρνείται ένα μέρος μου, σχεδόν σαν να σκοτώνω τον εαυτό μου μια στιγμή τη φορά. Αυτή είναι η διαλεκτική που δεν έχω λύσει με την κατάθλιψη, ίσως επειδή δεν υπάρχει λύση (εκτός από την απαλλαγή από την κατάθλιψη). Είμαι περισσότερο "αληθινός στον εαυτό μου" όταν βρεθώ στον καναπέ ή αναγκάζω τον εαυτό μου έξω από την πόρτα και να πάω στη δουλειά ενώ φωνάζω μέσα; Μήπως είναι ακόμη και μια σημαντική ερώτηση;

Ευχαριστώ για μια μεγάλη θέση blog! Ήταν μια καλή υπενθύμιση για μένα να συνεχίσω να προσπαθώ. Δεν έχω διπολικό, αλλά έχω κατάθλιψη και OCD, και πολλές μέρες δεν αισθάνομαι σαν να κάνω τίποτα. Αλλά αν θέλω να προχωρήσω, όπως λέτε, πρέπει να συνεχίσω.

Τα σκαμπανεβάσματα με το Bipolar, πέραν του ότι είναι σε γρήγορους κύκλους, παίρνουν και έναν μακροπρόθεσμο ρυθμό για μένα. Υπάρχουν στιγμές που το Bipolar δεν παίρνει το καλύτερο από μένα. Υπάρχουν φορές, όπως και σε αυτή τη θέση, ότι πρέπει να πολεμήσω και να χρησιμοποιήσω τις δεξιότητές μου στο έπακρο. Το διπολικό δεν είναι το μόνο πράγμα που ορίζει ποιοι ή τι είμαστε, αλλά σίγουρα μας κάνει να είμαστε πιο δύσκολοι κατά καιρούς.
Ευχαριστώ για αυτό το μεγάλο άρθρο!

Γεια Πέπε,
Ωραία για να έχετε εδώ. Είμαι πάντα χαρούμενος όταν οι άνθρωποι αισθάνονται την αίσθηση ότι ανήκουν όταν με βρίσκουν.
Αυτό που περνάτε είναι φυσιολογικό. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να δεχτούμε κάθε είδους διάγνωση ασθενειών και για πολλούς οι άνθρωποι που δέχονται μια διάγνωση ψυχικής νόσου είναι ακόμα πιο δύσκολο από τους περισσότερους. Χαίρομαι που έχετε φτάσει στο σημείο που καταλαβαίνετε τη διάγνωση και παίρνετε θεραπεία.
Είναι πραγματικά κατανοητό να βρίσκεστε σε κρίση όταν η φαρμακευτική αγωγή σταματήσει να λειτουργεί. Αυτό συνέβη σε πολλούς από εμάς και δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό. Έγραψα για αυτό εδώ: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2012/05/tolerance-when-psychiatric-drugs-stop-working/
Αυτό που θα πω είναι ότι ακόμη και αν αυτά τα φάρμακα χάνουν την αποτελεσματικότητά τους, αυτό δεν σημαίνει ότι ένας άλλος συνδυασμός δεν θα λειτουργήσει για σας. Εάν ο γιατρός σας προτείνει επαναβαθμονόμηση σε νοσοκομείο και αυτή είναι μια επιλογή για εσάς, θα το πάρω. Ίσως να είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να σας ξαναπάρει στα πόδια σας. Μην με ενοχλείτε, δεν θα είναι διασκεδαστικό, αλλά μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε.
Είναι εντάξει να φοβάσαι. Έχω φοβάται πολλές φορές. Αλλά θυμηθείτε να κρατάτε ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Μπορείτε να χειριστείτε τη θεραπεία και μπορείτε να το χειριστείτε.
- Νατάσα

Νατάσα,
Thanx για το blog, και οι άνθρωποι που κάνουν σχόλια μετά τα άρθρα. Βρήκα αυτήν την ιστοσελίδα σήμερα και σχετίζω με τα περισσότερα από τα άρθρα σε αυτό το site. Έχω κλάμα (ανακούφιση) διαβάζοντας τις παρόμοιες εμπειρίες του αναγνώστη.
Διαγνώσθηκα πριν από 10 χρόνια με διπολικό II (δεν είμαι σίγουρος αν αυτό ήταν "διαμέρισμα" τότε). Είμαι ως επί το πλείστον σε άρνηση για 9,5 χρόνια. Ρώτησα τον ψυχίατρό μου τρεις διαφορετικές χρονικές στιγμές, «από πού ξέρεις;». Μου έδειξε τις σημειώσεις του κατά τη διάρκεια των ετών που δείχνουν σαφώς τις αλλαγές της διάθεσης. Μετά την τρίτη εκ νέου διάγνωση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Εξάρτησης, υποθέτω ότι πιστεύω.
Θεωρώ ενδιαφέρον το γεγονός ότι έχω αποδέχθηκε πλήρως τον διαβήτη τύπου 1 (εξαρτώμενος από την ινσουλίνη) τα τελευταία 35 χρόνια, αλλά εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την αναγνώριση και τη διευκόλυνση της διπολικής θεραπείας. Είμαι πεισματάρης για να πιστέψω ότι πρέπει να κάνω αλλαγές, παρόλο που η ενέργεια που απαιτείται για τη διατήρηση της υψηλής διπολικής ζωής μου είναι πέρα ​​από το όριο.
Το σημερινό σημείο κρίσης μου είναι ότι το μίγμα φαρμάκων μου χάνει την αποτελεσματικότητά του και οι κύκλοι είναι πιο συχνές με τα χαμηλά βαθύτερα και μακρύτερα. Ο ψυχίατρος μου πρότεινε να γίνω νοσηλευόμενος για να ξαναβαθμίσω τα φάρμακα. Λόγω της αυξανόμενης συχνότητας του κύκλου, έχω έναν παράλογο φόβο ότι δεν βγαίνω.
Οποιαδήποτε ανατροφοδότηση θα εκτιμηθεί σε μεγάλο βαθμό,