Ανάκτηση οριακής γραμμής για τη μείωση του στίγματος

Είμαι πολύ ανοικτός για την κατάστασή μου. Εγώ ακόμη γράφω γι 'αυτό στο Facebook και εθελοντικές πληροφορίες στην τάξη. Και μου αρέσει να ονομάζω τον εαυτό μου "ένα όριο." Η περίεργη αυτοαναφορά είναι σκόπιμη. Για λίγο καιρό συνυπέρασα στην ιδέα ότι δεν είμαστε οι ασθένειές μας-Δεν είμαστε όριο, εμείς έχωδιαχωριστική γραμμή-Και για να είμαι δίκαιος, το κάνω ακόμα. Ωστόσο, πιστεύω επίσης ότι υπάρχει δύναμη στη γλώσσα και έχουν αποφασίσει να ανακτήσουν "όρια" για να μειώσουν το στίγμα.

Η ανάκτηση λέξεων μειώνει το στίγμα

Η επαναπροσέγγιση είναι η ανάκτηση ενός όρου που χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως δυσάρεστα για να διαλύσει τις αρνητικές ενώσεις και στίγμα. Ως ομάδα που έχει υποστεί πολιτισμικά στερεότυπα και κακούργους, νομίζω ότι είναι η σειρά μας να ανακτήσουμε την έννοια της "οριακής" και να την χρησιμοποιήσουμε ως σημαία υπερηφάνειας.

Ανάκτηση "Borderline" με υπερηφάνεια για τη μείωση του στίγματος

Ίσως σκέφτεστε, "υπερηφάνεια... Πραγματικά? Δεν είμαι υπερήφανος να είσαι ψυχικά άρρωστος. Είναι χάλια. "Και αυτό είναι αλήθεια: πιπιλίζει να υποφέρει. Αλλά η οριοθέτηση περιγράφει επίσης μια εμπειρία επιζώντων και νομίζω ότι η ανάκαμψη περιλαμβάνει την υπερηφάνεια της εμπειρίας κάποιου παρά -ή, μάλλον,

εξαιτίας-ο αγώνας. Έτσι, όταν λέω, "Είμαι μια οριακή γραμμή", έχω επικοινωνήσει μια συγκεκριμένη εμπειρία αναπόσπαστο της ύπαρξής μου. Αποτελείται από την υπερνίκηση των δυσκολιών και των θετικών χαρακτηριστικών, όπως η ενσυναίσθηση.

Ο λόγος για την ανάκτηση του "ορίου" είναι διττός: η θεραπεία και ο ακτιβισμός. Απορρίπτω την ιδέα ότι είμαι κάποιος που πρέπει να μιλάω, από εμένα ή από άλλους. Η αυτοθεραπεία είναι κεντρική στην οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, και η χρήση του ονόματος της διαταραχής μας ως κακοποίησης ενισχύει αυτή την αυτο-εικόνα. Εργάστηκα ως ψυχιατρική νοσοκόμα και κάθε φορά που ένας συνάδελφος έλεγε τη λέξη "οριακά", έπεσε με δυσαρέσκεια. Πόσο άδικο είναι ότι ο κλινικός όρος είναι επίσης ένα όπλο εναντίον μας. Ένα τέτοιο περιστατικό θα με ώθησε πάντα και θα δραπετεύσω στο μπάνιο για να καταπλήξω τα φάρμακα και τα δάκρυα μου. Στην ιδιωτική ζωή, άρχισα να ονομάζω τον εαυτό μου «όριο» με αυτοπεποίθηση, ως ουδέτερη και περιγραφική λέξη. Βοήθησε να αλλάξω την εικόνα μου και να εκθέσω την κοινότητά μου σε μια νέα προοπτική.

Ανακτήστε το "Borderline" κατάλληλα για να μειώσετε το στίγμα

Είμαι περήφανος για τον αγώνα μου και ενώ η οριοθέτησή μου δεν με καθορίζει, σχηματίζει το φακό μέσω του οποίου βλέπω. Φυσικά, θα ονομάζα μόνο τον εαυτό μου "ένα όριο" στο κατάλληλο πλαίσιο. Και δεν θα δεχόμουν τη χρήση του από άτομα χωρίς σύνορα, τα οποία δεν έχουν κανένα δικαίωμα να χαρακτηρίζουν την εμπειρία μας. Είναι σημαντικό να περιγράφω την εμπειρία μου, χωρίς να αναφερθώ ειδικά στη νόσο μου, και μόνο εγώ έχω μια τέτοια γνώση για τον εαυτό μου.

Όταν έχω συγκρούσεις, συχνά σταματώ και λέω: "Έχω μια στιγμή ορίου." Δεν είναι αρνητική: είναι ειλικρινής και είναι επεξηγηματική. Με επιβραδύνει και με αφήνει να αναγνωρίσω τη συμπεριφορά μου. ενημερώνει τον συνεργάτη μου για τη συναισθηματική κατάσταση και την βοηθά να ανταποκριθεί. Και, με τον ίδιο τρόπο, όταν ένας καθηγητής με συγχώρεσε να είμαι "προσανατολισμένος στη δικαιοσύνη", απάντησα με, "ναι, είμαι ένα σύνορο".

Βρείτε τη Μαρία Facebook, Κελάδημα, και Google+.