Τι να κάνετε όταν ένα μέλος της οικογένειας παίρνει μια ψυχική ασθένεια

Α πάρετε ερωτήσεις από όλα τα είδη των τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους των ατόμων με ψυχικές ασθένειες και, ευτυχώς, πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους θέλουν να βοηθήσουν. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι αισθάνονται εκφοβισμένοι από μια διάγνωση ψυχικής ασθένειας. Δεν γνωρίζουν καν από πού να αρχίσουν να βοηθούν. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Μια πιθανή διάγνωση καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής είναι αρκετή για να κάνει κάποιος να αισθάνεται ανίσχυρος.

Αλλά δεν είστε αδύναμοι. Αν αγαπάς κάποιον με ψυχική ασθένεια, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις.

Ο φραγμός γνώσης ψυχικής ασθένειας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί είναι το φραγμό γνώσης. Είναι απολύτως κατανοητό ότι οι φίλοι και η οικογένεια δεν θα γνωρίζουν πολλά για μια ψυχική ασθένεια όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά. Οι άνθρωποι έχουν ακούσει τις λέξεις "διπολικός" ή "σχιζοφρένεια" αλλά πραγματικά δεν έχουν ακριβείς γνώσεις σχετικά με αυτά τα πράγματα. Έτσι, είναι σημαντικό να μάθουμε.

Είναι σημαντικό, ειλικρινά, να καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διάγνωση. Το HealthyPlace είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε αυτή τη μάθηση. Έχω γράψει εκατοντάδες άρθρα εδώ που μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν μαθαίνω για μια διαταραχή.

Αυτή η γνώση κάνει λίγα πράγματα. Σας επιτρέπει να καταλάβετε:

• Τι κάνει το άτομο με την ψυχική ασθένεια
• Η συμπεριφορά που μπορεί να έχετε δει αυτό ήταν κίνητρο από την ασθένεια
• Οι τύποι διαθέσιμων θεραπειών και ποιες είναι αυτές οι θεραπείες

Με άλλα λόγια, η εκπαίδευση σας επιτρέπει να βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του ατόμου με την ψυχική ασθένεια - τουλάχιστον λίγο.

Οικογένειες και ψυχική ασθένεια

Έχουμε ένα υπέροχο blog εδώ, Ψυχική ασθένεια στην οικογένεια, ότι σας προτείνω να ελέγξετε έξω, αλλά βασικά, η οικογένεια είναι περίπλοκη στις καλύτερες εποχές και η προσθήκη μιας ασθένειας στο μίγμα δεν πρόκειται να κάνει τίποτα απλούστερο. Εν ολίγοις, αυτό που μπορώ να πω είναι:

• Να είστε εκεί για το άτομο με την ψυχική ασθένεια
• Πείτε στο άτομο με την ψυχική ασθένεια σας νοιάζει και τους αγαπάτε και καμία ασθένεια δεν θα το αλλάξει ποτέ
• Προσπαθήστε να στηρίξετε το άτομο με την ψυχική ασθένεια με τρόπους που ζητούν
• Προσπαθήστε να κρατήσετε άλλο οικογενειακό δράμα έξω από την εξίσωση - αν μπορείτε

Συζητήστε με το μέλος της οικογένειας με την ψυχική ασθένεια

Και ίσως το νούμερο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε ένα μέλος της οικογένειας με ψυχική ασθένεια είναι να μιλήσετε μαζί του. Άνοιγμα διαλόγου. Ξεκινήστε μια συζήτηση που καθιστά σαφές ότι το το άτομο με την ψυχική ασθένεια δεν είναι "τρελό" και αισθάνεστε τον ίδιο τρόπο γι 'αυτούς όπως και πριν τη διάγνωση. Και στη συνέχεια, ρωτήστε το άτομο με την ψυχική ασθένεια τι χρειάζονται. Μπορώ να σας πω λίστα με πράγματα που νομίζω ότι θα χρειαστεί κάποιος με ψυχική ασθένεια, αλλά ο άνθρωπος που είναι ο ειδικός στην ψυχική του ασθένεια είναι ο ίδιος ο ασθενής.

Ίσως προσπαθήσετε να προσφέρετε να κάνετε πράγματα όπως:

• Κάντε ραντεβού για το άτομο με ψυχική ασθένεια. Πηγαίνετε μαζί τους σε αυτά τα ραντεβού.
• Παρακολουθήστε τα ιατρικά αρχεία
• Προσφέρετε να κάνετε τα ρούχα του ατόμου, να καθαρίσετε, να βγάλετε τα σκουπίδια ή να κάνετε άλλες δουλειές του σπιτιού που μπορεί να φαίνονται συντριπτικές
• Προσφορά παιδικής μέριμνας
• Προσφέρετε μερικές φορές γεύμα για το άτομο
• Ελέγξτε συχνά το άτομο που πάσχει από ψυχική ασθένεια, αν δεν υπάρχει κανένας άλλος λόγος, τότε μόνο για να διασφαλίσετε ότι το άτομο διατηρεί εξωτερική επαφή

Και όπως είπα, απλά να είστε εκεί, χωρίς όρους. Οι περισσότεροι από εμάς με ψυχική ασθένεια είχαν οι άνθρωποι απομακρύνονται από εμάς εξαιτίας αυτής της ψυχικής ασθένειας, και πιθανότατα, αυτός θα είναι ο μεγαλύτερος φόβος του μέλους της οικογένειάς σας. Εάν μπορείτε να ανακουφίσετε αυτόν τον φόβο, ακόμα και λίγο, κάνετε μια εκπληκτική δουλειά.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.