Μελέτη: Η κατάθλιψη από την απώλεια εργασίας είναι μακροχρόνια

Η απώλεια θέσεων εργασίας και η επακόλουθη οικονομική πίεση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και πίεση στις σχέσεις, απώλεια προσωπικού ελέγχου, μειωμένη αυτοεκτίμηση.

Παρόλο που μπορεί να μην προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η απώλεια θέσεων εργασίας και η επακόλουθη οικονομική πίεση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, νέα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι αυτές και άλλες αρνητικές συνέπειες της ανεργίας μπορούν να διαρκέσουν μέχρι και 2 χρόνια, ακόμα και μετά την απόκτηση ενός άλλου ατόμου δουλειά.

Δεν είναι απλώς η απώλεια της απασχόλησης που κρατά τα άτομα σε παρατεταμένη κατάσταση κατάθλιψης ή αλλιώς άσχημη υγεία, σύμφωνα με την έκθεση, αλλά μάλλον τον "καταρράκτη των αρνητικών γεγονότων" που ακολουθεί αυτό απώλεια.

"Οι κρίσεις που ακολουθούν την απώλεια θέσεων εργασίας είναι πιο επιζήμιες από την ίδια την απώλεια", λέει ο συγγραφέας της μελέτης Dr. Richard H. Τιμή του Πανεπιστημίου του Michigan, Ann Arbor.

Price και οι συνεργάτες του διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ απώλειας θέσεων εργασίας και κατάθλιψης, διαταραχής της λειτουργίας και κακής υγείας σε μια μελέτη 756 ετών άτομα που αναζητούν εργασία που ήταν άνεργα για περίπου 3 μήνες ή λιγότερο και δεν είχαν καμία ελπίδα να ανακληθούν στην προηγούμενη θέση τους. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν 36 ετών, κατά μέσο όρο, και οι περισσότεροι είχαν ολοκληρώσει το γυμνάσιο.

Συνολικά, η οικονομική πίεση που προέκυψε από την ανεργία των συμμετεχόντων οδήγησε σε αυτό που η Price ονομάζεται «καταρράκτης αρνητικών γεγονότων ζωής».

Για παράδειγμα, αν κάποιος χάσει τη δουλειά του, ενδέχεται να δυσκολεύονται να πληρώσουν ένα αυτοκίνητο, γεγονός που μπορεί να τους προκαλέσει να χάσουν το αυτοκίνητό τους, παρεμποδίζοντας έτσι την ικανότητά τους να ψάξουν για δουλειά, εξηγεί ο συγγραφέας. Επιπλέον, η απώλεια παροχών υγειονομικής περίθαλψης λόγω της ανεργίας θα επηρεάσει την ικανότητα του ατόμου να φροντίσει για α μέλος της οικογένειας με μια διαρκή ασθένεια, όλα τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν μια "τεράστια πίεση στις σχέσεις," Τιμή είπε.

Αυτά τα αρνητικά συμβάντα φαίνεται να έχουν προκαλέσει στους συμμετέχοντες στη μελέτη υψηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης και α μεγαλύτερη αντίληψη ότι είχαν χάσει τον προσωπικό έλεγχο, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης αυτοεκτίμησης, τα ευρήματα της μελέτης υποδεικνύω.

Περαιτέρω, αυτή η κατάθλιψη και η αντιληπτή απώλεια προσωπικού ελέγχου παραμένουν εμφανείς στις έρευνες που διεξήχθησαν 6 μήνες και 2 χρόνια αργότερα, όταν το 60% και το 71% της μελέτης οι συμμετέχοντες, αντιστοίχως, είχαν επαναπροσανατολιστεί και εργάζονταν τουλάχιστον 20 ώρες την εβδομάδα, η Price και η έκθεση της ομάδας του στο σημερινό τεύχος του περιοδικού Occupational Ψυχολογία της Υγείας.

Επιπλέον, η αντιληπτή απώλεια προσωπικού ελέγχου από τους συμμετέχοντες στη μελέτη οδήγησε σε αναφορές κακής υγείας και φτωχών συναισθηματική λειτουργία στις καθημερινές εργασίες, οι οποίες και οι δύο παραμένουν εμφανείς σε επακόλουθες συνέπειες, οι ερευνητές Σημείωση.

"Ορισμένα αποτελέσματα που αντικατοπτρίζονται στην αναπηρία και την κατάθλιψη παραμένουν για μερικούς ανθρώπους", δήλωσε η Price. Επίσης, η "αίσθηση της ασφάλειας της θέσης εργασίας διαβρώνεται", την οποία λέει η Price, είναι "ένα άλλο κρυφό κόστος απώλειας θέσεων εργασίας".

Τέλος, η κατάθλιψη των συμμετεχόντων φαίνεται να επηρεάζει τις πιό πρόσφατες πιθανότητες επανεκπαίδευσης, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης.

"Αυτοί οι άνθρωποι γίνονται« αποθαρρυμένοι εργαζόμενοι », δεν ψάχνουν για δουλειά και τα προσωπικά, οικογενειακά και κοινωνικά έξοδα είναι πολύ υψηλά», δήλωσε η Price.

"Έτσι, οι αλυσίδες των αντιξοοτήτων είναι σαφώς περίπλοκες και μπορεί να περιέχουν σπειροειδή μειονεκτήματα που μειώνουν ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες ζωής των ευάλωτων ατόμων", γράφουν οι ερευνητές.

Ωστόσο, πολλά από αυτά τα αρνητικά αποτελέσματα "μπορούν να αποτραπούν σε πολλές περιπτώσεις βοηθώντας τους ανθρώπους να μάθουν τις δεξιότητες επαναφοράς στην αγορά εργασίας", ανέφερε η Price.

Και σε όσους ασκούν αυτές τις δεξιότητες, η Price προσφέρει τις ακόλουθες συμβουλές: "Βοηθήστε να εμβολιάσετε τον εαυτό σας ενάντια στις αναπόφευκτες αποτυχίες και την ανατροπή, προγραμματίζοντας τη στρατηγική σας εκ των προτέρων για το τι θα κάνετε εάν αυτή η προσπάθεια δεν το κάνει επεξεργάζομαι. Πάντα προσπαθήστε να έχετε ένα 'σχέδιο B.'

Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας μέσω επιχορήγησης στο Κέντρο Ελέγχου Πρόληψης του Michigan.

Πηγή: Journal of Occupational Health Psychology 2002 7: 302-312.

Επόμενο: Ανάκτηση θλίψης
~ άρθρα βιβλιοθήκης κατάθλιψης
~ όλα τα άρθρα σχετικά με την κατάθλιψη