Τα αντικαταθλιπτικά με βοηθούν να αντιμετωπίζω την κατάθλιψή μου

Τον περασμένο χρόνο συνάντησα μερικούς ανθρώπους που έχουν πολύ ισχυρές απόψεις για τα αντικαταθλιπτικά, κυρίως με τη γνώμη ότι δεν είναι απαραίτητα για αντιμετώπιση της κατάθλιψης αποτελεσματικά. Είναι εύκολο να αρχίσετε να το πιστεύετε αυτό, εφ 'όσον βρίσκομαι στο φάρμακό μου και αισθάνομαι θετικός. Έχω μόλις τρεις ημέρες χωρίς ένα από τα αντικαταθλιπτικά μου, όμως, και ποτέ δεν θέλω να το ξεφύγω ξανά.

Αυτό το φάρμακο που είμαι για έχει το ατυχές παρενέργεια των πονοκεφάλων. Είχα μια κακή ημικρανία για πέντε ημέρες τώρα και σταμάτησα να παίρνω το αντικαταθλιπτικό μου για να δω αν θα βοηθούσε στη μείωση του πόνου μου, αλλά το μόνο που έκανε ήταν να αυξήσω την κατάθλιψή μου.

Στην αρχή δεν παρατηρήθηκε μεγάλη αλλαγή στη διάθεσή μου από το να σταματήσω το αντικαταθλιπτικό μου, αλλά τρεις μέρες μακριά από αυτό και ένιωθα σαν σπασμένη σκιά του εαυτού μου.

Η προσωπικότητά μου αισθάνθηκε τα έτη φωτός μακριά. Κάθε φορά που ακούω από φίλο ή μέλος της οικογένειας μέσω μηνύματος κειμένου ή τηλεφωνικής κλήσης, αισθάνομαι σαν να μην ενδιαφέρονται καθόλου για μένα και να μην έχουν ιδέα πώς αισθάνομαι. Είναι σαν να είμαι στο άκρο μιας βαθιάς σκοτεινής σήραγγας.

Η λήψη αντικαταθλιπτικών για την κατάθλιψη είναι προσωπική απόφαση

Υπάρχουν αμέτρητες απόψεις για τα αντικαταθλιπτικά, αλλά οι μόνο δύο απόψεις που μου απασχολούν σήμερα είναι οι δικές μου και οι γιατροί μου.

Αυτό το φάρμακο με βοηθά πολύ. Μου βοηθάει να έχω την ενέργεια και να οδηγήσω όχι μόνο να επιβιώσω σε αυτόν τον κόσμο, αλλά και στον ίδιο αυτο-άμεση θεραπείες κατάθλιψη μου.

Χωρίς να είμαι σε φαρμακευτική αγωγή, δεν έχω την ενέργεια ή τη θέληση να κάνω τίποτα πέρα ​​από την καμπύλωση στον καναπέ κάτω από μια κουβέρτα. Η φαρμακευτική αγωγή με βοηθά να σηκωθώ, να ντους, να ντυθώ και να αλληλεπιδράσω με τον κόσμο.

Η ύπαρξη στον κόσμο μου επιτρέπει να εφαρμόσω πράγματα όπως η άσκηση και η αυτο-φροντίδα στη ρουτίνα μου. Φτάνοντας έξω και περνώντας το χρόνο με τους φίλους, με κρατάει σε καλό πνεύμα.

Αν δεν είστε σίγουροι για τη λήψη αντικαταθλιπτικών, επισκεφθείτε μερικούς από τους πόρους του HealthyPlace όπως, Αντικαταθλιπτικά φάρμακα για κατάθλιψη, για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα φάρμακα και αν είναι σωστό για σας. Όλοι μας είμαστε διαφορετικοί και είμαστε υπεύθυνοι για τη φροντίδα των εαυτών μας.

Η εκπαίδευση είναι το κλειδί, καθώς σημειώνει την προσωπική σας εμπειρία. Η τήρηση αρχείου για το φάρμακο που παίρνετε μαζί με ένα περιοδικό διάθεσης μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε στην κορυφή την κατάθλιψη σας, δίνοντάς σας την εμπειρία που πρέπει να ξέρετε αν τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν εσείς.

Χρειάζεται χρόνος για να βρείτε το σωστό φάρμακο και τη σωστή δοσολογία, οπότε να είστε υπομονετικοί. Το αξίζεις.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Erin Schulthies Κελάδημα, Google+, Facebook και το blog της, Μαργαρίτες και μώλωπες: Η τέχνη της ζωής με την κατάθλιψη.