Schizoaffective Disorder Plus Άγχος με κάνει να αισθάνομαι μοναξιά
Έχω σχιζοσυναισθηματική διαταραχή συν γενική διαταραχή άγχους. Το γενικό άγχος μπορεί να ακούγεται σαν μια ήπια κατάσταση, αλλά για μένα μπορεί να είναι βασανιστήρια. Οταν είμαι αισθάνομαι εξαιρετικά άγχος, ακούω συχνά φωνές. Και όταν αντιμετωπίζω τις ανησυχίες μου προκαλεί σχιζοσυναισθηματικές φωνές, γίνεται πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Η ύπαρξη της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής και της ανησυχίας προκαλεί σύγχυση
Χθες, έπρεπε να οδηγήσω στο φαρμακείο για να πάρει μια συνταγή. Ο ουρανός ήταν βαρύς με τα σκοτεινά σύννεφα και φαινόταν σαν να μπορούσε να χιονίσει. Ήμουν πολύ φοβισμένος ότι το χιόνι που οδηγεί στο χιόνι είναι ένα κύρια αιτία άγχους για μένα.
Καθώς περπατούσα στο αυτοκίνητό μου, άρχισα να σκέφτομαι ότι μπορεί να ακούω φωνές. Ευτυχώς, ήμουν σε θέση να ηρεμήσω, να πω στον εαυτό μου ότι δεν χιονίζει και ότι η πρόβλεψη δεν απαιτούσε χιόνι, και χαλάρωσα αρκετά για να συνειδητοποιήσω ότι δεν ακούω φωνές. Πήγα στο φαρμακείο και πίσω χωρίς περιστατικό - ή φωνές.
Schizoaffective Disorder Plus Άγχος με κάνει να φοβάμαι για τα πάντα
Το πρόβλημα είναι, είμαι φοβισμένος - ναι, φοβισμένος - σχεδόν τα πάντα. Οδήγηση στο χιόνι, το ντους, και μόνος που με τρομάζει. Αυτός ο τελευταίος είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζω καθημερινά επειδή όλοι εργάζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν εργάζομαι λόγω της αναπηρίας μου. Μερικές φορές γίνω τόσο μοναχικός Νιώθω αυτοκτονία. Δεν είναι λάθος κανενός - οι άνθρωποι έχουν δουλειές. Είμαι τόσο ευγνώμων που ο σύζυγός μου Τομ έχει ήδη την τραπεζική του δουλειά τόσο πολύ και το κάνει τόσο καλά. Συνήθιζα να εργάζομαι βράδια, αλλά το πρόγραμμα πήρε να είναι τόσο αγχωτικό σε ένα σημείο το περασμένο χειμώνα που κατέληξα στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Θα ήθελα να εργαστώ και πάλι, κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρόλα αυτά, περπατώ ένα σφιχτό σχοινί ανάμεσα στην ανία και την εξασθενητική ανησυχία που κλωτσάει αν είμαι πολύ απασχολημένος στη δουλειά. Έτσι, οι άνθρωποι μου λένε να πάρω ένα χόμπι. Πάρτε μια τάξη. Δυστυχώς, μου το άγχος παρεμποδίζει την κοινωνικοποίηση με τρόπους που αναμένονται όταν παίρνετε τάξη. Και ναι, μερικές φορές θυμώνω τους ανθρώπους που κάνουν αυτές τις προτάσεις. Το βάθος του άγχους μου - και το γεγονός ότι μπορεί να προκαλέσει σχιζοσυναισθηματικά συμπτώματα - είναι τόσο δύσκολο να αρθρωθεί.
Άγχος Plus Schizoaffective Διαταραχή Είναι ένας φαύλος κύκλος
Το άγχος μου δεν ήταν τόσο κακό όταν γνώρισα τον σύζυγό μου, τον Τομ. Αλλά έγινε χειρότερη κατά τη διάρκεια των 30's, πολύ, πολύ χειρότερα. Τώρα, δεν διαβάζω ούτε καν γιατί το μυαλό μου είναι τόσο θορυβώδες.
Το όλο θέμα μου είναι ότι είναι δύσκολο να βγούμε έξω και να διακινδυνεύσουμε να κάνουμε πράγματα που σας κάνουν ανήσυχους όταν το άγχος σας συχνά οδηγεί σε σχιζοσυναισθηματικά συμπτώματα διαταραχής όπως ακρόαση των φωνών. Και, όπως είπα, σχεδόν τα πάντα με κάνουν ανήσυχο. Ο μπαμπάς μου πρότεινε να βγάζω το αυτοκίνητό μου καθημερινά με τη φωτογραφική μηχανή και το τρίποδο και να τραβήξω φωτογραφίες. "Αλλά τι γίνεται αν χιονίζει;" τον ρώτησα.
Μπορώ να δω πώς οι άνθρωποι θα με απογοητευτούν για να καταρρίψουν όλες τις ιδέες τους. Ακόμα, η σκέψη να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο με στέλνει σε μια σφήνα. Είναι ένας φαύλος κύκλος: το άγχος τροφοδοτεί την αδράνεια και η αδράνεια τροφοδοτεί το άγχος. Μόλις άρχισα να δουλεύω με ένα νέο θεραπευτής που ειδικεύεται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, και την βλέπω αύριο. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία υποτίθεται ότι είναι ιδιαίτερα καλή για το άγχος. Συνεπώς, κρατήστε τα δάχτυλά σας σταυρωμένα για μένα.
Μια νίκη επί του Schizoaffective Άγχος
Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε έναν συγγραφέα και έναν φωτογράφο. Έγραψε από την ηλικία των πέντε ετών. Έχει ένα BFA από το Ινστιτούτο Σχολής Τέχνης του Σικάγο και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, τον Τομ. Βρείτε την Ελίζαμπεθ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.
