Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της δυσγραιμίας

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε μόλις διαγνωστεί δυσγρίπια, μια μαθησιακή αναπηρία που επηρεάζει τη γραφή και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες, το επόμενο βήμα σας είναι να ακολουθήσετε καταλύματα στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας. Ανάλογα με τον τύπο της δυσγραιφίας - χωρικής, κινητικής ή δυσλεκτικής - επαγγελματικής θεραπείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Δεν υπάρχει θεραπεία για δυσγραιμία, και η φαρμακευτική αγωγή δεν θα βοηθήσει. Αλλά τα προβλήματα που σχετίζονται με τη γραφή και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες μπορούν να βελτιωθούν - ειδικά αν εσείς αρχίστε νωρίς. Επιπλέον, η κατανόηση των γονέων, των εκπαιδευτικών, των αφεντικών και των φίλων μπορεί να είναι κρίσιμη για την αποκατάσταση της βλάβης του αυτοσεβασμού και την παροχή υποστήριξης σε ενήλικες και παιδιά που ζουν με δυσγρίπια για να βρουν επιτυχία.

Ακαδημαϊκές παρεμβάσεις για δυσγρίπια

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να κάνει το σχολείο του παιδιού σας για να την βοηθήσει να διαχειριστεί τα συμπτώματα της δυσγρίπιας είναι να πάρει πίεση από την πράξη της γραφής, είτε απαιτώντας λιγότερη συνολική γραφή είτε επιτρέποντας εναλλακτικές λύσεις όπως δακτυλογράφηση ή Ομιλία. Ορισμένες χρήσιμες αλλαγές στην τάξη μπορεί να περιλαμβάνουν:

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει δυσγραιφία;]

– Επιτρέψτε στον σπουδαστή να πάρει επιπλέον χρόνο στις εξετάσεις. Οι μαθητές με δυσγρίπια χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να σχηματίσουν λέξεις και γράμματα - ή ακόμα και να συμπληρώσουν φυσαλίδες με πολλαπλές επιλογές εξετάσεις - που σημαίνει ότι ο επιπλέον χρόνος θα μειώσει το στρες και θα τους επιτρέψει να δείξουν με μεγαλύτερη επιτυχία τι ξέρω.

– Παρέχετε φύλλα εργασίας. Αντί να απαιτείται από τα παιδιά να αντιγράφουν τα προβλήματα από το διοικητικό συμβούλιο - με τα οποία μπορούν να βρεθούν οι μαθητές δυσγρίπια σε μειονεκτική θέση - οι εκπαιδευτικοί πρέπει να εκτυπώσουν εκ των προτέρων τα φύλλα εργασίας για να διανείμουν στο σύνολο τάξη.

– Αφαιρέστε την καθαρότητα ως κριτήριο ταξινόμησης. Τα χαμηλά σημάδια για το βρώμικο χειρόγραφο μπορούν να αποτρέψουν ένα παιδί με δυσγρίπια και να τον κάνουν να αισθάνεται ότι η προσπάθειά του ήταν άχρηστη. Εάν το χειρόγραφο ενός παιδιού είναι απολύτως δυσανάγνωστο, ίσως είναι απαραίτητο να μεταβεί σε λογισμικό επεξεργασίας κειμένου.

– Μειώστε τη διάρκεια των γραπτών εργασιών. Σε μαθήματα μαθηματικών ή επιστημών, μειώστε τον αριθμό των απαιτούμενων προβλημάτων.

[Screener: δυσγραιφία σε ενήλικες]

– Παρέχετε στον μαθητή το "αντίγραφο του καθηγητή" των σημειώσεων. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, οι εκπαιδευτικοί μπορούν να επιτρέψουν σε κάποιον άλλο φοιτητή να συμμετάσχει και να μοιραστεί σημειώσεις.

– Επιτρέψτε στους μαθητές να αντικαταστήσουν τις λέξεις-κλειδιά για πλήρεις προτάσεις, όποτε είναι δυνατόν. Αυτό κόβει περιττό χρόνο που αγωνίζεται με το γράψιμο, ενώ παράλληλα παρέχει στον φοιτητή την ευκαιρία να απαντήσει σωστά στην ερώτηση.

– Δημιουργήστε προφορικές εναλλακτικές λύσεις για τη γραφή αναθέσεων. Αυτό μπορεί να σημαίνει την αποδοχή μιας προφορικής έκδοσης πλήρων εξετάσεων ή την αντικατάσταση ενός σύντομου φύλλου εργασίας με μια σύντομη περίληψη μαθημάτων προφορικού λόγου στο τέλος της ημέρας.

– Επιτρέψτε κάποια ορθογραφικά λάθη. Όταν είναι δυνατόν, οι εκπαιδευτικοί πρέπει να επιτρέπουν τη χρήση λεξικού ή συσκευής ελέγχου ορθογραφίας.

[Dysgraphia - Υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό]

– Χρησιμοποιήστε φυσικά καταλύματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν λαβές μολυβιών, στυλό και χαρτί με ανυψωμένες γραμμές, οι οποίες βοηθούν τους μαθητές με δυσγρίπια να ασχολούνται με τις δεξιότητες χειρογράφου. Χαρτί γραφής, το οποίο παρέχει οπτική καθοδήγηση για γράμματα και αριθμούς διαχωρισμού, είναι επίσης χρήσιμο. Για μεγάλα έργα, οι μαθητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν το board poster Ghostline, το οποίο είναι επενδεδυμένο με ένα ελαφρύ πλέγμα.

– Επιτρέψτε στους μαθητές να χρησιμοποιούν υπολογιστές με λογισμικό επεξεργασίας κειμένου, όποτε είναι δυνατόν. Εναλλακτικά, οι εκπαιδευτικοί πρέπει να επιτρέπουν στους μαθητές να χρησιμοποιούν λογισμικό προγραμματισμού πριν γράψουν μια μακρά απάντηση με το χέρι.

Παρεμβάσεις στο σπίτι για δυσγρίπια

Στις πρώτες τάξεις, ειδικά, είναι σημαντικό να δουλεύετε παράλληλα με την εκπαιδευτική ομάδα του παιδιού σας για να βελτιώσετε τη γραφή στο σπίτι, καθώς και στο σχολείο. Ακολουθούν διάφοροι τρόποι για να το πετύχετε:

– Διδάξτε την πληκτρολόγηση. Αυτή είναι μια απολύτως σωτήρια στρατηγική για κάθε παιδί με δυσγρίπια. Επωφεληθείτε από ένα παιδαγωγικό πρόγραμμα δακτυλογράφησης, όπως το Typing Instructor for Kids, για τα μικρότερα παιδιά ή το κλασικό Mavis Beacon διδάσκει τη δακτυλογράφηση, για tweens και teens. Ανταμείψτε το παιδί σας για την εξάσκηση στον υπολογιστή - ακόμη και για μόλις δέκα λεπτά την ημέρα.

– Βοηθήστε το παιδί σας να πιάσει καλά το μολύβι ή το στυλό. Σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατή η δακτυλογράφηση, είναι σημαντικό για το παιδί σας να κρατά σωστά το μολύβι του. Αν και δεν μπορεί να δει το σημείο αλλαγής της λαβής της, η σωστή λαβή θα μειώσει την κόπωση των χεριών και την πίεση του μολυβιού - πράγμα που σημαίνει ότι η γραφή θα είναι ευκολότερη και λιγότερο οδυνηρή. Πολλά είδη λαβών μολυβιών στην αγορά ενισχύουν σήμερα τη λαβή "τρίποδα" που πρέπει να χρησιμοποιούν τα παιδιά. Η σφραγίδα του Grotto Grip Pencil Trap (pathwaysforlearning.com) - που έχουν σχεδιαστεί και δοκιμαστεί από επαγγελματίες θεραπευτές - συχνά χαρακτηρίζεται ως το πιο χρήσιμο.

– Ενθαρρύνετε το παιδί σας να υπαγορεύει προτάσεις σε κασετόφωνο πριν τις καταγράψετε. Αυτό θα επωφεληθεί από τις δεξιότητες ομιλίας του και θα του επιτρέψει να επικεντρωθεί αποκλειστικά στο σχηματισμό επιστολών - χωρίς να τυλιχτεί σε γραμματική και σύνταξη.

– Γίνε γραφή για το παιδί σου. Σχεδόν κάθε παιδί με δυσγρίπια αντιστέκεται σε οποιαδήποτε εργασία που συνεπάγεται γραφή - και ως εκ τούτου, ακόμη και απλές εργασίες μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ώρες. Για να αυξήσετε την προθυμία του παιδιού σας να γράψει, πάρτε μερικές από τις πιέσεις του, συμφωνώντας να γράψετε γι 'αυτόν - φυσικά, σε περιορισμένη ικανότητα. Κατά τη σύνταξη μιας παραγράφου, για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε την πρώτη πρόταση όπως υπαγορεύει το παιδί σας και το παιδί σας μπορεί να γράψει την επόμενη πρόταση - και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής, μέχρι να γίνει η ανάθεση πλήρης. Αυτό συντομεύει το χρόνο εργασίας, παίρνει το άγχος από το παιδί σας, και τον αναγκάζει να κοιτάξει μπροστά στην επόμενη πρόταση και να σχεδιάζει τις σκέψεις του ανάλογα.

– Προτρέψτε το παιδί σας να λέει τα λόγια καθώς τα γράφει. Η ακουστική ανατροφοδότηση ενεργοποιεί διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, βοηθώντας τους μαθητές να μείνουν συγκεντρωμένοι και να παρακολουθούν τις προσπάθειές τους.

– Κάνετε ασκήσεις σχηματισμού γραμμάτων (εκτύπωση και διαδρομή). Τα γράμματα δεν πρέπει να είναι τέλεια. Θα πρέπει, τουλάχιστον, να είναι αρκετά συνεπείς και ευανάγνωστες. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας σχηματίζει πάντα γράμματα από την κορυφή αντί του κάτω - μια κοινή παγίδα για νέους συγγραφείς με δυσγρίπια.

– Χρησιμοποιήστε χειρόγραφο χωρίς δάκρυα (hwtears.com), ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει ένα βιβλίο εργασίας και ηλεκτρονικά εργαλεία. Έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικό.

– Συμμετέχετε σε πολυαισθητηριακές ασκήσεις. Ζητήστε από το παιδί σας να γράψει στον αέρα, στην άμμο ή στη βαφή, χρησιμοποιώντας το δάχτυλό του. Αυτό επιτρέπει σε έναν απτό εκπαιδευόμενο να «νιώσει το γράμμα» και να σχηματίσει μια μνήμη με βάση το σχήμα του.

– Κρατήστε γράμματα μέσα στις γραμμές γράφοντας σε χαρτί ανυψωμένης γραμμής (therapyshoppe.com). Αυτός ο τύπος χαρτιού φιλικής προς αισθήσεις θα βοηθήσει το παιδί σας να καταλάβει πόσο μακριά είναι οι γραμμές - καθιστώντας ευκολότερο να γράψετε στο τακτικό γραμμωτό χαρτί στο μέλλον.

– Κατασκευάστε μυϊκή μνήμη στα δάχτυλα. Ο Kendra Wagner, ειδικός στη μάθηση, συνιστά αυτό το τέχνασμα της επαγγελματικής θεραπείας: "Πηγαίνετε στο παιδί σας τον αντίχειρά του, τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο πάνω και κάτω ένα ξυλάκι, τοποθετημένο σε μια επίπεδη επιφάνεια, τόσο γρήγορα όσο δυνατόν. Μόνο τα τρία δάκτυλα "πιασίματος" θα πρέπει να αγγίζουν το chopstick. "

Παρεμβάσεις στο χώρο εργασίας για δυσγρίπια

Ακόμα κι αν έχετε μάθει να αποζημιώνετε τη δυσγροπία από τη στιγμή που φτάνετε στην ενηλικίωση, τα καταλύματα στην εργασία μπορούν ακόμα να κάνουν μεγάλη διαφορά στην παραγωγικότητα και τη συνολική ικανοποίηση από την εργασία σας. Πιθανά καταλύματα περιλαμβάνουν:

– Επιτρέψτε τη χρήση υλικών αναφοράς. Ένα λεξικό ή θησαυρός - ή ένα προηγμένο λογισμικό ορθογραφικού ελέγχου ή πρόβλεψης λέξεων - μπορεί να κάνει τις καθημερινές συνθέσεις ευκολότερες και πιο ευανάγνωστες.

– Έχετε έναν συνάδελφο ή έναν επιβλέποντα να επιμεληθεί σημαντικό γραπτό υλικό προτού αποσταλεί. Σε περιπτώσεις όπου ορθογραφικά ή γραμματικά λάθη θα γινόταν αντιληπτά ως "αντιεπαγγελματική", έχοντας κάποιον άλλο ελέγξτε τη γραφή σας προτού διανεμηθεί μπορεί να βοηθήσει κάποιον με δυσγρίπια να διαχειριστεί γραπτώς ανησυχία.

– Χρησιμοποιήστε το λογισμικό κειμένου σε ομιλία.Διαβάστε και γράψτε χρυσό θεωρείται ευρέως η κορυφή της τάξης του και μπορεί να βοηθήσει τους υπαλλήλους να κάνουν χρήση των ανώτερων λεκτικών ικανοτήτων για να τους βοηθήσει να συντάξουν ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή να γράψουν μια έκθεση.

– Επιτρέψτε στον υπάλληλο να απαντά προφορικά σε ερωτήσεις ή οδηγίες. Όποτε είναι δυνατόν, η προφορική επικοινωνία θα πρέπει να δοθεί κατά προτεραιότητα κατά τη γραπτή επικοινωνία.

– Προμήθεια βοηθημάτων γραφής. Οι χειρολαβές με μολύβι, το χαρτί με τολμηρή επένδυση ή άλλα εργαλεία μπορούν να βοηθήσουν τους ενήλικες με δυσγρίπια να διαχειριστούν τη φυσική διαδικασία γραφής.

– Δημιουργήστε μηχανογραφημένες εκδόσεις των κοινών εντύπων. Αν κάποιος με δυσγρίπια απαιτείται να συμπληρώνει συχνά γραφειοκρατία, ρωτήστε αν μπορεί να μεταφερθεί σε ένα καταγεγραμμένο αρχείο PDF και να πληκτρολογηθεί αντί για χειρόγραφη.

Θεραπεία της δυσγραιμίας με τη θεραπεία

Εσείς ή το παιδί σας μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη συνεργασία με έναν επαγγελματία θεραπευτή, ιδιαίτερα αν παλεύετε εκτενώς με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες που εμπλέκονται γραπτώς. Η επαγγελματική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνότερα στη θεραπεία της δυσγραιμίας στα παιδιά, αλλά ορισμένοι ΟΤ εργάζονται επίσης με ενήλικες.

Η επαγγελματική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει χειρισμό διαφορετικών υλικών για την κατασκευή του χεριού και του καρπού την αντοχή, τα τρυπάνια σχηματισμού επιστολών και την άσκηση γραπτού γραφήματος, κάτι που μπορεί να είναι ευκολότερο από το εκτύπωση. Απλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως η λήψη μανταλάκια από ένα μαρσπιέ και η τοποθέτησή τους ξανά, μπορεί να βοηθήσει κάποιον με δυσγρίπια να αποκτήσει δύναμη των δακτύλων που θα κάνει το γράψιμο ευκολότερο και πιο διαισθητικό.

Οι ενήλικες με δυσγρίπια που διέσχιζαν την παιδιατρική χωρίς διάγνωση μπορεί να έχουν ανεπίλυτα συναισθήματα ντροπής ή θυμού σχετίζονται με την πάθηση και μπορεί να ωφεληθούν από το να δουν έναν ψυχοθεραπευτή να μιλήσει μέσα από αυτά τα σύνθετα συναισθήματα. Ανεξάρτητα από την ηλικία, είναι σημαντικό για τα άτομα με δυσγράμμιση να αναγνωρίσουν ότι η κατάσταση δεν είναι τίποτα να ντρέπεται, και η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι επωφελής για την αντιμετώπιση του ανεπίλυτου θυμού και της οικοδόμησης αυτοεκτίμηση.

Ενημερώθηκε στις 15 Σεπτεμβρίου 2017