Είναι δυνατή η ανάκαμψη από τη διαταραχή της προσωπικότητας

Είναι δυνατή η αποκατάσταση από την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD). Είμαι ζωντανή απόδειξη. Πρόσφατα, έτρεξα σε μερικές παλιές αναρτήσεις στο Facebook για να μετακομίσω στο δικό μου διαμέρισμα και να φτιάξω το δικό μου κινητό τηλέφωνο. Αυτό μπορεί να μην φαίνεται πολύ, αλλά για μένα είναι μια τεράστια νίκη. Είμαι στην ανάκαμψη από την οριακή διαταραχή προσωπικότητας - και ήμουν κάποτε διαγραφεί ως μια απελπιστική περίπτωση. Εάν μπορώ να ανακάμψω από την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, έτσι μπορείτε - πρέπει απλώς να βρούμε τη σωστή θεραπεία, να βάλουμε την προσπάθεια και αναγνωρίζουν τις μικρές νίκες.

Η εύρεση της κατάλληλης θεραπείας για ανάκτηση από τη BPD

Όταν ξεκίνησα πρώτα τα συμπτώματα, μου είπαν μια μορφή χριστιανικής συμβουλής που θα μπορούσε να με θεραπεύσει. Μακριά σύντομη ιστορία, δεν το έκανε. Μετά από δύο συνεδρίες ο θεραπευτής είπε ότι δεν μπορούσε να συνεργαστεί μαζί μου μέχρι που ήμουν πρόθυμος να παραιτηθεί από την οργή μου. Σύμφωνα με το νόμο του Τέξας, όπου ζούσα εκείνη την εποχή, ο καθένας μπορούσε να είναι θεραπευτής, οπότε δεν είχα καμία προσφυγή. Όταν βρήκα ψυχολόγο, είπε ότι είχε δει πολλούς ανθρώπους "πολύ κατεστραμμένους" από αυτήν την εκκλησία.

Όταν επέστρεψα στην Ιντιάνα μετά από μια σύντομη περίοδο στο στρατό, ο θεραπευτής είπε στη μητέρα μου: «Θα παρασύρει μέσα και έξω από τα ιδρύματα ολόκληρη την ενήλικη ζωή της έως ότου κουραστεί να την θεραπεύσει».

Θυμάμαι να ορκίζομαι ότι θα βελτιώσω. Αλλά η θεραπεία που πρότειναν δεν δούλευε, και απρόθυμα δέχτηκα την πρόγνωση τους.

Επέστρεψα το κατώτατο σημείο το 2008 και είχα μια επιλογή - φυλακή, θάνατο ή το κρατικό νοσοκομείο. Διάλεξα το κρατικό νοσοκομείο και κατηγορήθηκα προσπαθώντας να αποφύγουμε τη λογοδοσία για τις πράξεις μου. Μετά από τέσσερις μήνες που έλαβαν θεραπεία κατάχρησης ουσιών, αλλά χωρίς θεραπεία για την BPD μου, μεταφέρθηκα σε μια μονάδα σχεδιασμένη ειδικά για τη θεραπεία της BPD. Αυτή η θεραπεία λειτούργησε.

Χρειάστηκαν χρόνια για να βρούμε τη σωστή μορφή θεραπείας, αλλά μόλις τη βρήκα, έδειξα σημαντική πρόοδο σε μόλις εννέα μήνες. Πήγα από την χρόνια αυτοκτονίας στην πραγματική απολαμβάνοντας τη ζωή μου. Μου απελευθερώθηκε από το κρατικό νοσοκομειακό σύστημα, πήρα μια δουλειά που μου άρεσε, και μετακόμισα σε ένα επιτηρούμενο διαμέρισμα. Τώρα ζουν ανεξάρτητα, τρέχοντας μια μικρή ανεξάρτητη γραπτή επιχείρηση, και έχετε μια συμφωνία βιβλίου στα έργα. Η σωστή θεραπεία είναι εκεί έξω και η ανάκτηση είναι δυνατή. Απλά πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε μέχρι να το βρείτε, και όταν το βρείτε, δώστε το χρόνο να εργαστείτε.

Βάλτε την προσπάθεια να ανακάμψει από τη διαταραχή της προσωπικότητας

Όλοι έχουμε ακούσει το αστείο: "Πόσοι θεραπευτές χρειάζονται για να αλλάξουν ένα λαμπτήρα; Μόνο μία, αλλά ο βολβός πρέπει πραγματικά να αλλάξει. "

Υπάρχει μεγάλη αλήθεια σε αυτό. Όλη η θεραπεία στον κόσμο δεν θα κάνει τίποτα καλό εάν ο πελάτης δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει.

Έπρεπε να κάνω το χτύπημα μου κλωτσιές μερικές φορές πριν το έμαθα αυτό. Είμαι ανακουφιστικός αλκοολικός ο οποίος ήταν εντάξει με την ενεργό εξάρτηση μέχρι που συνειδητοποίησα ότι το αλκοόλ έκανε τα πράγματα χειρότερα, όχι ανεκτά. Έπρεπε να αρρωσταίνω και να κουραστεί να είναι άρρωστος και κουρασμένος. Έπρεπε να θέλω να βελτιωθώ.

Μόλις αποφάσισα ότι ήθελα να βελτιωθώ, είχα μια νέα ενέργεια στη θεραπεία. Ήμουν πρόθυμος να δοκιμάσω κάτι που πρότεινε ο θεραπευτής μέχρι να αποδειχθεί αναποτελεσματικό. Όταν έμαθα θεραπείας σχήματος, το οποίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία της BPD, πήδηξα στην ευκαιρία να συμμετάσχω - ακόμα κι αν σήμαινε να εγκαταλείψω την ελευθερία μου για λίγο. Έβαλα την προσπάθεια και βελτιώθηκα.

Αναγνωρίστε τις μικρές νίκες στην ανάκτηση βοήθειας από την BPD

Έπρεπε να αλλάξω τα πρότυπά μου, αφού αυτά που είχα ήταν ανελέητα υψηλά. Πρώτον, περίμενα να είμαι βραβευμένος δημοσιογράφος για μια από τις μεγαλύτερες εφημερίδες στη χώρα. Τότε περίμενα να είμαι διακοσμημένος στρατιώτης. Δεν έφτασε σε μένα μέχρι μετά την απαλλαγή μου από το Στρατό ότι η ψυχική μου ασθένεια θα καθιστούσε αυτό σχεδόν αδύνατο. Έπρεπε να μάθω να αναγνωρίζω τους περιορισμούς μου και να τους αποδέχομαι (Πώς να μην περιμένετε πολύ από τον εαυτό σας).

Αναγνωρίστε τις μικρές νίκες- αυτό που έρχεται εύκολα σε ένα άτομο μπορεί να είναι ένα σημαντικό επίτευγμα για εσάς. Είναι εντάξει. Αναγνωρίστε ότι το πεδίο παιχνιδιού δεν είναι επίπεδο και σας δόθηκαν βάρη που άλλοι δεν μπορούν να αντέξουν. Εκτελέστε τον αγώνα ούτως ή άλλως, αλλά αναγνωρίστε την πραγματικότητα. Εκτελείτε με επιπλέον βάρος. Δεν πρόκειται να είστε ο επόμενος Usain Bolt, και αυτό είναι εντάξει. Ανταγωνιστείτε εναντίον σας και γιορτάστε ποιες είναι οι επιδόσεις σας.

Η αποκατάσταση από την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι πραγματική και είναι μοναδική δική σας. Βρες τη θεραπεία που δουλεύει για σένα, βάλτε την προσπάθεια και αναγνωρίστε τις νίκες που επιτύχετε στην πορεία.

Μπορείτε επίσης να βρείτε Becky Oberg στις Google+, Facebook και Κελάδημα και Linkedin.