Πώς να αντιμετωπίσετε μια κατάθλιψη Σύζυγος: Θα πετύχει ποτέ κάτι τέτοιο;

Αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε μια κατάθλιψη γυναίκα μπορεί να είναι απογοητευτικό και αναστατωμένος. Μπορεί να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ότι δεν είστε σε θέση να διορθώσετε την κατάσταση ή ίσως να αναρωτηθείτε γιατί δεν μπορείτε να την κάνετε ευτυχισμένη. Κατάθλιψη δεν λειτουργεί έτσι, ωστόσο. Η κατάθλιψη είναι μια εξασθενητική ιατρική κατάσταση που επηρεάζει τους εταίρους και τα αγαπημένα πρόσωπα καθώς και τους επηρεασμένους. Έχοντας μια κατάθλιψη γυναίκα δεν σημαίνει ότι ο γάμος σας είναι καταδικασμένη λόγω της κατάθλιψης ή ότι δεν θα το ξεπεράσει ποτέ, αλλά αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπάρξουν δύσκολες στιγμές. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μια καταθλιπτική σύζυγο και να προστατεύετε τη σχέση σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια γυναίκα που πάσχει από κατάθλιψη: Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Το να γνωρίζεις πώς να αντιμετωπίζεις μια κατάθλιψη είναι δύσκολη. Τα άτομα με κατάθλιψη συχνά λένε ότι δεν θα ανακάμψουν ποτέ, αλλιώς δεν μπορούν να φανταστούν ποτέ να αισθάνονται ξανά ευτυχισμένοι και είναι εύκολο να τους πιστέψουν. Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για την αντιμετώπιση μιας καταθλιπτικής συζύγου είναι ότι τα άτομα με κατάθλιψη μπορούν - και συχνά κάνουν - να κάνουν πλήρη ανάκαμψη.

Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Ψυχικής Υγείας, περισσότερο από το 80% των ανθρώπων που παίρνουν θεραπεία κατάθλιψης να βελτιωθεί μέσα σε 4-6 εβδομάδες. Ωστόσο, η ανάκαμψη δεν είναι πάντα απλή και οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται χειρότεροι πριν βελτιωθούν, ειδικά αν αρχίσουν να παίρνουν νέα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το 50% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ένα επεισόδιο κατάθλιψης θα συνεχίσουν να έχουν ένα άλλο, οπότε ακόμα και αν η γυναίκα σας βελτιωθεί, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για κατάθλιψη για να επιστρέψετε στο μελλοντικός.

Προσπαθήστε να μην απογοητευτείτε όταν ασχολείστε με μια καταθλιπτική σύζυγο. Ο δρόμος του καθενός προς την ανάκαμψη είναι διαφορετικός, και τώρα χρειάζεται τη συμπόνια σας παρά την κρίση σας.

Αντιμετωπίζοντας μια συρρικνωμένη σύζυγο όταν δεν παίρνει καλύτερο

Αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε μια κατάθλιψη γυναίκα μπορεί να αισθάνεται απελπιστική κατά καιρούς. Μπορεί να κάνετε ό, τι είναι στη διάθεσή σας για να βοηθήσετε και ίσως να σημειώνει όλα τα σωστά κουτιά όσον αφορά την αναζήτηση βοήθειας, αλλά ίσως δεν βελτιώνεται ακόμα. Μέρος της γνώσης του πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη της συζύγου σας δέχεται ότι μερικοί άνθρωποι δεν γίνονται καλύτεροι αμέσως. Δεν είναι λάθος της συζύγου σας. είναι ακριβώς η φύση της ασθένειας.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η γυναίκα σας μπορεί να μην βελτιώνεται παρά τη συνεχιζόμενη θεραπεία κατάθλιψης:

Δεν είναι έτοιμη να ζητήσει βοήθεια για κατάθλιψη

Συχνά, οι άνθρωποι δεν αρχίζουν να αναρρώνουν από την κατάθλιψη μέχρι να είναι έτοιμοι να ζητήσουν βοήθεια. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι συμφωνούν με τη θεραπεία για να κατευνάσουν τους άλλους, αντί να θέλουν να αισθάνονται καλύτερα.

Μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς γιατί κάποιος μπορεί να μην θέλει να βελτιωθεί από την κατάθλιψη και οι περισσότεροι άνθρωποι. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί σύνθετοι λόγοι για τους οποίους η σύζυγός σας μπορεί να μην είναι έτοιμη να ζητήσει βοήθεια ακόμη, έτσι μην προσπαθήστε να την αναγκάσετε. Αντ 'αυτού, ενθαρρύνετε έναν ανοιχτό και ειλικρινή διάλογο όπου μπορεί να μοιράζεται τις ανησυχίες της σχετικά με τη θεραπεία, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε για να τους ξεπεράσετε ως ζευγάρι πώς να βοηθήσετε μια καταθλιπτική σύζυγο όταν δεν θέλει τη βοήθειά σας).

Δεν έχει βρει ακόμα τη σωστή θεραπεία κατάθλιψης

Ίσως να αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε μια καταθλιπτική σύζυγο γιατί δεν έχει βρει τη σωστή θεραπεία ακόμα. Χρειάζεται χρόνος για τη θεραπεία της κατάθλιψης και υπάρχει συνήθως ένας βαθμός δοκιμής και σφάλματος. Η σύζυγός σας μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει διαφορετικές μορφές αντικαταθλιπτικής φαρμακευτικής αγωγής ή θεραπείας πριν βρει κάποιον που αισθάνεται άνετα.

Να είστε υπομονετικοί ενώ περνά αυτή τη διαδικασία και να την ενθαρρύνετε να μην βασίζεται σε μία μέθοδο θεραπείας. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι εκτός από τις ιατρικές και θεραπευτικές επιλογές, υπάρχουν πολλά ζωτικά συστατικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ο ύπνος, η διατροφή, η μείωση του άγχους, η κοινωνική υποστήριξη και η άσκηση έχουν όλα ένα ρόλο.

Είναι ανθεκτική στη συμβατική θεραπεία

Κατάθλιψη ανθεκτική στη θεραπεία είναι όταν κάποιος έχει λάβει θεραπεία για κατάθλιψη για μήνες ή χρόνια χωρίς να παρουσιάζει σημάδια βελτίωσης.

Παρόλο που έχει ειπωθεί ότι η σύζυγός σας έχει ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη μπορεί να αισθάνεται απελπιστική, σημαίνει απλά ότι δεν ανταποκρίνεται στη συμβατική θεραπεία. Υπάρχουν άλλες επιλογές που αξίζει να εξεταστούν, όπως διαφορετικά στυλ θεραπείας, διαφορετικές στρατηγικές φαρμάκων, ολιστικές θεραπείες ή ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT). Ο οικογενειακός γιατρός σας μπορεί να εξερευνήσει αυτές τις επιλογές μαζί σας λεπτομερώς. Στην πραγματικότητα, αν η σύζυγός σας έχει ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη, θα πρέπει να μιλάει για τις επιλογές της με έναν ψυχίατρο εναντίον τον οικογενειακό γιατρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένας ψυχίατρος είναι ειδικός στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη είναι το σύμπτωμα, όχι η αιτία

Εάν η σύζυγός σας φαίνεται ανθεκτική στη θεραπεία, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η κατάθλιψή της είναι αποτέλεσμα άλλης πάθησης. Διπολική διαταραχή - για παράδειγμα - μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτικά επεισόδια, αλλά δεν αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο όπως η κατάθλιψη.

Υπάρχουν και άλλα φυσικά αίτια που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως η αναιμία, ο υποθυρεοειδισμός, η αντίσταση στην ινσουλίνη ή τις ανισορροπίες του σακχάρου στο αίμα, οπότε αξίζει να πάρει μια πλήρη φυσική εξέταση για να αποκλείσει οποιαδήποτε υποκείμενη συνθήκες. Η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης μιας καταθλιπτικής συζύγου μπορεί να είναι τόσο απλή όσο υπονοεί ότι επιστρέφει στον γιατρό, αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό βήμα.

Η ενασχόληση με μια καταθλιπτική σύζυγο μπορεί να είναι προκλητική, αλλά υπάρχουν όλοι λόγοι να πιστεύουμε ότι θα πάρει καλύτερο στο χρόνο. Το κλειδί για την κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης μιας υποβαθμισμένης γυναίκας είναι να τη διαβεβαιώσετε ότι την αγαπάτε και την υποστηρίζετε με ή χωρίς κατάθλιψη και ότι θα βρείτε μια λύση μαζί.

αναφορές άρθρων