Λουτρά εναντίον Ντους και γιατί αυτό το Schizoaffective προτιμά το μπάνιο

Πολλοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια, σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και άλλες ψυχικές ασθένειες παραπονιούνται ότι δεν τους αρέσει ντους όταν είναι άρρωστοι. Και εγώ δεν προτιμώ τα λουτρά. Με την ταπεινή μου γνώμη, είναι ένα καλό ζεστό μπάνιο Έτσι πολύ καλύτερα από ένα ντους, ανεξάρτητα από το αν έχετε σχιζοφρένεια ή σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Εδώ γιατί.

Προτιμώ ένα ζεστό μπάνιο σε ένα ντους για αυτο-φροντίδα

Ακριβώς από το ρόπαλο, είναι πολύ πιο εύκολο να ξυρίσετε τα πόδια σας σε ένα λουτρό. (Εάν δεν ξυρίζετε τα πόδια σας ίσως θέλετε να μεταβείτε στην επόμενη παράγραφο.) Αυτή είναι η σοφία. Λαμβάνοντας λουτρά προσφέρεται πραγματικά ένας αέρας τελετουργική αυτοκαταστροφή για να ξυρίσω τα πόδια μου - γιατί παίρνω μπάνιο, ανυπομονώ πραγματικά όταν πρέπει να ξυρίσω τα πόδια μου και να κρατώ τα πόδια μου καθαρά-ξυρισμένα ακόμα και μέσα στο χειμώνα.

Υπάρχει ένας αέρας της αυτο-επιείκειας στη λήψη λουτρών γενικά. Η κολύμβηση είναι απόλυτα διαλογιστική. Αντί να ξεκινάτε κάθε μέρα με ένα γρήγορο ντους, το τελειώσω με ένα ευχάριστο λουτρό.

Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται που πλένω τα μακριά μαλλιά μου στο μπάνιο. Μέχρι πολύ πρόσφατα, έκανα μίξη της ρουτίνας μου κάθε λίγες μέρες με ένα ντους για να πλύνω τα μαλλιά μου. Πρέπει να ομολογήσω ότι, μόλις βρισκόμουν στο ντους, δεν ήταν τόσο κακό. Απλά δεν ήταν τόσο ωραίο όσο το μπάνιο. Αλλά τη νύχτα πριν από το τελευταίο, πλένω τα μαλλιά μου στο μπάνιο, και νομίζω ότι θα κολλήσω με αυτό. Αισθάνεται σωστό.

Είναι η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή να κατηγορεί για τα βρώμικα μαλλιά μου;

Δεν ξέρω αν αυτό έχει κάποια σχέση με τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου, αλλά μισώ το πλύσιμο των μαλλιών μου. Λατρεύω το μπάνιο, αλλά δεν πλένω τα μαλλιά μου.

Πάντα μισούσα αυτό το καθήκον. Ζω στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, σε μια κουλτούρα όπου το μπάνιο (κατά προτίμηση ντους) κάθε μέρα και, ως επί το πλείστον, αναμένεται να πλένουν τα μαλλιά μας μία φορά την ημέρα. Η μόνη δικαιολογία που μπορώ να δώσω για την ανυπακοή μου να πλένω τα μαλλιά μου είναι αυτή παίρνει τόση ενέργεια. Αν τα λουτρά αισθάνονται περιποιημένα, το πλύσιμο των μαλλιών μου αισθάνεται σαν μια αγγαρεία, ειδικά επειδή μου αρέσει να κρατάω τα μαλλιά μου μακριά.

Χρειάζομαι την Ενέργειά μου για να πολεμήσω τη Σιζοαποτελεσματική Διαταραχή μέσα και έξω από το μπάνιο (ή ντους)

Πολλοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια ή σχιζοσυναισθηματική διαταραχή διαμαρτύρονται για να αισθάνονται σαν εμείς δεν έχουν αρκετή ενέργεια να κάνουν βασικά, στοιχειώδη καθήκοντα. Δεν είμαστε τεμπέλης - είναι απλά ότι χρειάζεται πολλή ενέργεια για να περάσετε τη δεύτερη μέρα-μαντέψει τις δικές σας σκέψεις. Αντιμετωπίζουμε συνεχώς μάχεται με το μυαλό μας. Αυτό απομακρύνει πολύ ενέργεια.

Καταβάλλω κάθε δυνατή προσπάθεια για να είμαι καθαρός και ευγενής. Βγάζω καθημερινά και στις μέρες που τα μαλλιά μου μπορεί να είναι λίγο λιπαρά, το φοράω δεμένο. Και ούτως ή άλλως, λένε ότι είναι καλό για τα μαλλιά σας να μην το πλένετε καθημερινά. Η μονομαχία μου με τα μαλλιά μου δεν σημαίνει ότι δεν μου αρέσει η μόδα. Εκφράζω τον εαυτό μου πολύ με τη μόδα-φοράω τα δηλωτικά t-shirts και τα διακριτικά ασημένια κοσμήματα. Οτι μπορω κανω. Βάζω τα μαλλιά μου πολύ και προσπαθώ να απομακρύνω την ενοχή που δημιουργείται από τόσο μεγάλη διαφήμιση για να πλύνετε, να πλένετε, να πλένετε - και, βεβαίως, να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο σαμπουάν.

Λόγοι για τους οποίους προτιμώ τα λουτρά στους ντους

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε έναν συγγραφέα και έναν φωτογράφο. Έγραψε από την ηλικία των πέντε ετών. Έχει ένα BFA από το Ινστιτούτο Σχολής Τέχνης του Σικάγο και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, τον Τομ. Βρείτε την Ελίζαμπεθ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.