Διπολική και αυτοβίαση άρνηση - θέλω να βλάψω τον εαυτό μου αλλά όχι

Έχω διπολική διαταραχή και αυτοτραυματισμούς προτρέπει. Όχι, αυτό δεν σημαίνει ότι η διάγνωση μου είναι λανθασμένη, σημαίνει απλώς ότι έχω ένα θέμα ψυχικής υγείας έξω από το δικό μου διπολική διάγνωση. Αλλά επιτρέψτε μου να είμαι ξεκάθαρος: αρνούμαι τις αυτο-βλάβες μου προτρέπει. Παρόλο που θέλω να βλάψω τον εαυτό μου, δεν το κάνω. Αλλά αυτό πονάει. Εάν το μόνο πράγμα στον κόσμο που θέλατε να κάνετε πρέπει να στερηθεί, δεν θα σας έβλαπτε;

Διπολική και επιθυμούν να αυτο-βλάψει

Για μένα, θέλω να αυτοτραυματιστώ όταν είμαι σε μια μικτή διάθεση πραγματικά, πραγματικά άσχημα. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή μικτές διαθέσεις είναι κόλαση και δεν υπάρχει τίποτα που να τους καθιστά καλύτερο εκτός των απαραίτητων φαρμάκων βενζοδιαζεπίνης και δεν μπορώ να πάω πολύ να τα παίρνω όλη την ώρα.

Υποψιάζομαι ότι είναι επίσης επειδή ψυχοκινητική διέγερση έρχεται μαζί με μικτές διαθέσεις σε έναν πραγματικά μεγάλο τρόπο και αυτό το είδος της εσωτερικής δόνησης του γυαλόχαρτου με κάνει ακριβώς να θέλω να ξεφλουδίσει το δέρμα μου. Και νομίζω ότι το κεφάλι μου λέει ότι αυτό το διπολικό σύμπτωμα θα λυθεί με αυτοτραυματισμό. Και πιθανότατα θα ήταν, για λίγο, ούτως ή άλλως.

Διπολική και αρνούνται την αυτοτραυματική βλάπτει

Αλλά εδώ είναι το πράγμα, αρνούμενος την αυτοτραυματισμό - το πράγμα που νομίζω ότι θα μπορούσε πραγματικά να ανακουφίσει κάποια από την πόνο που είμαι σε - πονάει. (Ναι, καταλαβαίνω ότι πολλοί από εσάς δεν θα καταλάβουν γιατί ο τραυματισμός του εαυτού σας θα μπορούσε να ανακουφίσει τον πόνο αλλά απλώς να το πάρετε στην πίστη για μια στιγμή που το κάνει.)

Οι διπολικές μικτές διαθέσεις και η ψυχοκινητική διέγερση προκαλούν αυτοτραυματισμό το μόνο πράγμα που θέλω να κάνω. Καθίζω εδώ και είναι μόνο που μπορώ να σκεφτώ. Προσπαθώ να αποσπάσω τον εαυτό μου, βέβαια, αλλά εκεί κάθεται στο πίσω μέρος του μυαλού μου. Αισθάνομαι ότι η ταλαιπωρία από την αυτοτραυματισμό κάθεται δίπλα στα διπολικά συμπτώματα και το γέλιο μου και το χειροτερεύει. Όταν πρέπει να αρνηθώ το μόνο πράγμα που θέλω να κάνω είναι στρεβλωτικό. (Υποψιάζομαι ότι είναι το πώς αισθάνονται οι τοξικομανείς όταν δεν μπορούν να έχουν την ουσία της επιλογής τους, αλλά δεν το ξέρω αυτό προσωπικά.)

Η ώθηση στην αυτο-βλάβη και διπολική

Αλλά παρόλο που θέλω πολύ, πάρα πολύ, δεν αυτοτραυματίζομαι. Ξέρω ότι η ανάγκη για αυτοτραυματισμό προέρχεται από διπολικά συμπτώματα που δημιουργούν πόνο και γνωρίζω ότι η αυτοτραυματική είναι στην καλύτερη περίπτωση προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο αυτό. Τα διπολικά συμπτώματα δεν πηγαίνουν πουθενά, ανεξάρτητα από το τι αυτο-βλάβη εγώ θεωρητικά επέλεξα να χρησιμοποιήσω. Νομίζω ότι θέλω απλώς ένα βραβείο για να αρνηθώ κάτι που αισθάνεται απαραίτητο όπως ο αέρας. Ή ίσως ένα μπισκότο.

Ελέγξτε το βιβλίο της Natasha Tracy: Lost Marbles: Στοιχεία για τη ζωή μου με κατάθλιψη και διπολική και να συνδεθείτε μαζί της Facebook, Google+ ή Κελάδημα ή στο Διπολικό Burble, το blog της.

Εικόνα από Dreamworks (www.hollywoodlife.com) [Δημόσιος τομέας], μέσω του Wikimedia Commons.