Κατάθλιψη και αργή σκέψη (μειωμένη ταχύτητα επεξεργασίας)
Μερικές φορές, όταν είμαστε πραγματικά τόνισε, οι σκέψεις μας φαίνεται να αγωνίζονται. Το αντίθετο από αυτό - αργή σκέψη - μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι καταθλιπτικό. Ίσως παρατηρήσετε όταν μιλάτε με ένα άτομο που είναι καταθλιπτικό, εμφανίζουν αργή ομιλία ή δυσκολία στην κατανόηση και την καταγραφή πληροφοριών. Συχνά αισθάνεται, στο άτομο που είναι καταθλιπτικό, σαν να είναι πολύ δύσκολο να σκεφτεί και χρειάζεται περισσότερη από τη συνηθισμένη προσπάθεια να το πράξει. Μερικές φορές, αναφέρεται ως "ομίχλη του εγκεφάλου."
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ ορισμένες παρενέργειες φαρμάκων κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν επιβραδυνόμενη σκέψη (ελέγξτε τις παρενέργειες ψυχιατρικού φαρμάκου), η μειωμένη ταχύτητα επεξεργασίας έχει αποδειχθεί ότι υπάρχει ακόμη και χωρίς την παρουσία παρενεργειών φαρμάκου.
Η κατάθλιψη και η βραδεία εκτελεστική σκέψη
Ορισμένες από τις διαδικασίες αργής σκέψης στην κατάθλιψη ονομάζονται "δεξιότητες διοικητικής σκέψης". Αυτές είναι οι δεξιότητες που απαιτούνται για το σχεδιασμό, την οργάνωση και την επίλυση προβλημάτων. Πρόκειται για πιο περίπλοκες μορφές σκέψης από άλλες, επειδή απαιτούν από εσάς να ενεργείτε με μια σειρά πληροφοριών.
Για παράδειγμα, ακόμα κι αν γνωρίζετε πώς να οδηγείτε ένα αυτοκίνητο, η οδήγηση στο σπίτι ενός φίλου είναι ένα εκτελεστικό έργο σκέψης επειδή εμπλέκεται προγραμματίζοντας πότε να πάει, εξασφαλίζοντας ότι το αυτοκίνητο έχει αρκετό αέριο, χαρτογράφηση μιας διαδρομής και αλλαγή αυτής της διαδρομής σε περίπτωση προβλημάτων, όπως η κατασκευή δρόμων, σηκώνομαι.
Εάν έχετε κατάθλιψη, μπορεί να έχετε πιο αργή ταχύτητα επεξεργασίας σκέψης. Γι 'αυτό είναι πιο δύσκολο για σας να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο για το πώς να μαγειρέψουν ένα γεύμα, να οδηγούν σε μια τοποθεσία ή να μισθώσετε έναν λογιστή και η σκέψη σας επιβραδύνεται επίσης εάν πρέπει να βρείτε μια εναλλακτική λύση εάν το σχέδιό σας είναι μπλοκαριστεί.
Τα εκφρασμένα ελλείμματα στην εκτελεστική σκέψη υπάρχουν στο 20-30% περίπου των ατόμων με μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή. Υπάρχουν αξιοσημείωτα ελλείμματα της εκτελεστικής σκέψης, τα οποία επίσης δεν εμπίπτουν στο πεδίο της ταχύτητας επεξεργασίας, συγκεκριμένα.
Έρευνα για την καταθλιπτική διάθεση και την αργή σκέψη
Σε μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα με κατάθλιψη σκέφτονται πιο αργά από άλλα. Για παράδειγμα, σε μια εργασία στην οποία οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να μετρήσουν προς τα πίσω από εκατό έως επτά (100, 93, 86, κ.λπ.), οι άνθρωποι με κατάθλιψη ήταν πιο αργές κατά τη διαδικασία αυτή και έκαναν περισσότερα λάθη.
Έχει επίσης σημειωθεί ότι τα άτομα με κατάθλιψη επιβραδύνουν περισσότερο την σκέψη όταν αντιμετωπίζουν αρνητικά συναισθηματικά ερεθίσματα.
Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη επιβράδυνση της σκέψης στους ηλικιωμένους και σε αυτούς με περισσότερους σοβαρά συμπτώματα κατάθλιψης ή επανειλημμένα καταθλιπτικά επεισόδια.
Η κατάθλιψη και η μειωμένη ταχύτητα επεξεργασίας σημειώνονται ακόμη και σε άτομα που αντιμετωπίζουν ευθυμία (μια κατάσταση μη καταθλιπτικής, λογικά θετικής διάθεσης). Επιπλέον, μερικές μελέτες έχουν παρατηρήσει ότι η καθυστερημένη εμφάνιση κατάθλιψης (άτομα που βιώνουν την πρώτη τους κατάθλιψη κατά την ενηλικίωση) μπορεί να προκαλέσει πιο έντονα ελλείμματα ταχύτητας επεξεργασίας της νοημοσύνης στα ευθυμικά ασθενείς.
Θεραπεία για την επιβράδυνση της σκέψης στην κατάθλιψη
Η αργή σκέψη στην κατάθλιψη δεν αντιμετωπίζεται συνήθως και από μόνη της, μάλλον, εστιάζεται τη θεραπεία της κατάθλιψης ως σύνολο. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι η γνωστική αποκατάσταση (ασκήσεις και ασκήσεις) μπορεί να είναι αποτελεσματική στην αύξηση της γνωστικής ταχύτητας (διαβάστε: Θεραπεία των γνωστικών ελλείψεων (συμπτωμάτων) στην κατάθλιψη).
