Πώς να προσαρμόσετε τη νέα σας διάγνωση ψυχικής ασθένειας
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Πώς να προσαρμόσετε τη νέα σας διάγνωση ψυχικής ασθένειας
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Πώς η διπολική διαταραχή με άλλαξε
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Πώς να προσαρμόσετε τη νέα σας διάγνωση ψυχικής ασθένειας
Μια νέα διάγνωση ψυχικής ασθένειας συνήθως φέρνει μαζί της μια θύελλα σκέψεων, συναισθημάτων και εμπειριών. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστεί στη ζωή με διαγνωσμένη ψυχική ασθένεια. Η σκέψη του εαυτού σας και η διάγνωσή σας όσον αφορά τις σχέσεις μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε τον εαυτό σας και να δημιουργήσετε τρόπους για να προχωρήσετε και να ευδοκιμήσετε.
Οι ζωές μας αφορούν σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις. Έχουμε πολλούς διαφορετικούς τύπους αυτών, συμπεριλαμβανομένων σχέσεων με
- Μας εαυτός
- Οικογένεια
- Οι φιλοι
- Ρομαντικοί σύντροφοι
- Οι ενέργειες, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας
- Οι στόχοι της ζωής μας
Όταν αντιλαμβανόμαστε τη ζωή μας ως σύστημα σχέσεων, γίνεται ευκολότερη η προσαρμογή σε μια διάγνωση ψυχικών ασθενειών. Ποια σχέση είναι πιο σημαντική για εσάς τώρα; Είστε εσείς οι ίδιοι και υπολογίζετε την αυτο-φροντίδα; Είναι μια σχέση με κάποιον άλλο και καθορίζετε πώς μπορείτε να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον; Τι γίνεται με τους στόχους ζωής και αναρωτιέμαι πώς αυτή η διάγνωση θα επηρεάσει τα μακροπρόθεσμα σχέδια σας; Έχετε σχέσεις με όλα αυτά τα πράγματα και πολλά άλλα, και να σκεφτείτε πώς θα καλλιεργήσετε τον καθένα θα σας βοηθήσει να ζήσετε καλά.
Ο χρόνος μετά από μια διάγνωση ψυχικής νόσου είναι μια περίοδος επαναπροσδιορισμού του ποιος είσαι και τι είναι σημαντικό για σένα. Ποιες είναι οι σχέσεις σας και πώς θέλετε να τις καλλιεργήσετε;
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της διάγνωσης της ψυχικής ασθένειας
- Ψυχική ασθένεια και εκμάθηση της εμπιστοσύνης στη διαδικασία ανάκαμψης
- Αντιμετώπιση της διάγνωσης της ανορεξίας ως έφηβος
- Προσαρμογή στη ζωή με ψυχολογική διαταραχή
- Δημιουργία υγιεινών σχέσεων κατά την ανάκτηση ψυχικής ασθένειας
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Τι σας βοήθησε να προσαρμοστείτε σε μια διάγνωση ψυχικών ασθενειών; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις σας, τις γνώσεις και τις εμπειρίες σας Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Η ζωή μου με διπολική: Γιατί μοιράζομαι την εμπειρία ανοιχτά
- Πώς να ασχοληθείτε με την ώθηση να τρώτε φαγητό
- «Ενηλίκων» με σχιζοφρένεια ή σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
- Καταπολέμηση της απομόνωσης της ψυχικής ασθένειας στην παιδική ηλικία
- Βοηθήστε να σταματήσετε το στίγμα της ψυχικής υγείας: Εστιάστε τον εαυτό σας με τη γνώση
- Οι επιθέσεις πανικού, οι επιθέσεις άγχους είναι πραγματικές
- Υποστηρίζοντας ένα εξατομικευμένο εκπαιδευτικό σχέδιο
- Ζώντας με μετατραυματική διαταραχή άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Τηλεοπτικές εκπομπές που με βοηθούν να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη
- Γιατί η συγχώρεση στην ανάκτηση εθισμού είναι σημαντική
- Οι μεταβολές της διάθεσης του PMDD και της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής
- Πέντε τρόποι για να ξεπεραστεί το άγχος και το σύνδρομο Imposter
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Πώς η διπολική διαταραχή με άλλαξε
Όταν έλαβα μια διάγνωση διπολικής 2 διαταραχής, άλλαξε τη ζωή μου. Τελικά έχω απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις μου σχετικά με τον έντονο συναισθηματικό και ψυχικό πόνο που έζησα. Είναι παρόμοιο με το να είσαι σωματικά άρρωστος, πηγαίνοντας μπροστά και πίσω στον γιατρό, αλλά δεν λαμβάνεις καμία απάντηση για το γιατί νιώθεις αυτόν τον τρόπο. Αισθάνεστε κολλημένοι και ανίκανοι να προχωρήσετε.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Κάνοντας τα πράγματα με την κατάθλιψη: Εύρεση χώρου εγκεφάλου
- Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους στην ανάκτηση PTSD
- Όταν ο φίλος σας αμφισβητεί τη διάγνωση διπολικής 2
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Δεν ήθελα να ξυπνήσω. Είχα έναν πολύ καλύτερο χρόνο κοιμάται. Και αυτό είναι πραγματικά λυπηρό. Ήταν σχεδόν σαν ένας αντίστροφος εφιάλτης, όπως όταν ξυπνάς από έναν εφιάλτη, είσαι τόσο ανακουφισμένος. Ξύπνησα σε έναν εφιάλτη. "- Ned Vizzini.
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα κατάθλιψης.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
