Μήπως η καλή γονική μέριμνα κατά τις μέρες των διακοπών που αγοράζουν δώρα;

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:Μήπως η καλή γονική μέριμνα κατά τις μέρες των διακοπών που αγοράζουν δώρα;Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlaceΤα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του FacebookΑπόσπασμα Ψυχικής ΥγείαςΜήπως η καλή γον...

Συνέχισε να διαβάζεις

Κατάλογος Ψυχικών Ασθενειών

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Ο κατάλογος των ψυχικών ασθενειών είναι ένα πολύτιμο εργαλείο. Μετά από όλα, το όρος ψυχική ασθένεια είναι απίστευτα ευρύ και περιλαμβάνει πολλούς παραδείγματα ψυχικών ασθενειών και διαταραχές. Έχοντας έναν κατάλογο ψυχικών ασθενειών για να αναφερθώ όταν εξερευνείτε αυτό που εσείς ή κάποιος κοντά...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ποια βιταμίνες, βότανα και συμπληρώματα βοηθούν το άγχος σας;

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Τα συμπληρώματα είναι ειδικά θρεπτικά συστατικά που προστίθενται στην καθημερινή διατροφή σας. Τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν βιταμίνες, μέταλλα, βότανα, αμινοξέα και άλλες διαιτητικές βελτιώσεις και, μαζί, συμβάλλουν στην αύξηση της υγείας και της ευημερίας μας. Μπορούν να βελτιώσουν συγκεκριμένε...

Συνέχισε να διαβάζεις

7 καλύτερες εφαρμογές άγχους για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε το άγχος σας

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Διαχείριση άγχους έχει εισέλθει στον κόσμο της τεχνολογίας. Οι εφαρμογές ανησυχίας για smartphones, iPods και άλλα gadgets υψηλής τεχνολογίας προσφέρουν άγχος αυτοβοήθεια σε οποιονδήποτε έχει πρόσβαση σε μια τέτοια συσκευή.Οι εφαρμογές για την εργασία άγχους;Οι ερευνητές στον τομέα της ψυχικής υγ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Δοκιμές διάγνωσης διανοητικής ασθένειας

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Οι εξετάσεις διάγνωσης ψυχικής ασθένειας χρησιμοποιούνται ευρέως από ψυχιάτρους, ψυχολόγους και θεραπευτές / συμβούλους. Μα γιατί? Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άγχος και εκφοβίζονται από τη σκέψη των διαγνωστικών εξετάσεων ψυχικής ασθένειας. Κάνουν μια κρίση για το ποιος είναι κάποιος ως άνθρωπος;...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ψυχική Υγεία Ορισμός: Τι είναι η Ψυχική Υγεία;

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Τι ακριβώς είναι η ψυχική υγεία; Ο όρος ψυχική υγεία χρησιμοποιείται συχνά σε πολλαπλά περιβάλλοντα και ρυθμίσεις. Παρόλο που δεν υπάρχει ενιαίο, καθολικά αποδεκτό ορισμό, ένας γενικός ορισμός της ψυχικής υγείας σχετίζεται με την υγεία και τη λειτουργία του νου. Αφορά την κατάσταση ενός ατόμου σε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τεχνικές ανακούφισης άγχους για γρήγορη ανακούφιση από άγχος

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Μερικές φορές, χρειαζόμαστε ανακούφιση από το άγχος αμέσως. Φυσικά, δουλεύοντας μακροπρόθεσμες λύσεις για την αντιμετώπιση του άγχους είναι ο απώτερος στόχος, αλλά ενώ προχωρούμε προς αυτό, υπάρχουν στιγμές που η ανακούφιση αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητη.Αποκτήστε ανακούφιση άγχους τώρα με αυτά ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αναπνευστικές ασκήσεις για εργασία άγχους! Δοκιμάστε αυτά

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Χρειάζεστε ασκήσεις αναπνοής για να μειώσετε το άγχος; Πώς είναι η αναπνοή σου τώρα; Οι πιθανότητες είναι, είναι αρκετά ρηχές. Δοκιμάστε το: Συνεχίστε να αναπνέετε όπως είστε, τοποθετήστε το ένα χέρι στο στήθος σας και το άλλο στην κοιλιά σας, κοντά στο κουμπί κοιλιάς. Ποιος κινείται περισσότερο;...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ποιες θεραπείες κατάθλιψης είναι διαθέσιμες σήμερα;

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Πολλές θεραπείες κατάθλιψης είναι διαθέσιμες σε όσους ζουν με καταθλιπτικές διαταραχές, αν η ασθένειά τους είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Οι παρακάτω πληροφορίες είναι μια επισκόπηση των πολλών επιλογών θεραπείας κατάθλιψης που είναι διαθέσιμες σε εσάς. Καθώς μαθαίνετε για αυτές τις θεραπείες κατάθ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι είναι η Διαταραχή παιχνιδιών; Συμπτώματα, Αιτίες, Θεραπεία

January 09, 2020 Tanya J. Peterson

Η διαταραχή παιχνιδιών αναφέρεται σε μια κατάσταση που συνεπάγεται υπερβολική συμπεριφορά τυχερών παιχνιδιών με αρνητικές συνέπειες στη ζωή. Δεν είναι επίσημη διάγνωση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ετοιμάζεται να κυκλοφορήσει την τελευταία του έκδοση Διεθνής ταξινόμηση των ασθενειών, ο IC...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer