Το άγχος και το νοητικά άρρωστο παιδί

Ο Απρίλιος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης του Stress σύμφωνα με το Brownielocks.com. Το άγχος είναι κοινό για όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο για ένα παιδί με ψυχική ασθένεια. ξέρω πως στρες με επηρεάζει, αλλά μπορώ επίσης να πω πότε επηρεάζει τον Μπομπ. Η γονική μέριμνα ενός παιδιού με ψυχική ασθένεια σημαίνει επίσης ότι ασχολούμαστε με το άγχος ως ένα σκανδαλισμό αντί να είναι ένα παραπροϊόν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας με ψυχική ασθένεια.

Ψάξτε για σημάδια άγχους

Είναι ευκολότερο να εντοπιστούν από ό, τι νομίζετε. Εάν το παιδί σας δεν κοιμάται αρκετά ή παίρνει αρκετό για φαγητό (και τα δύο μπορεί να είναι παρενέργειες για τη φαρμακευτική αγωγή), το παιδί σας είναι πολύ πιο ευαίσθητο στο να αισθάνεστε άγχος. Στην περίπτωση του Bob, είχε κάποια δυσκολία με το φαγητό και τον ύπνο. Δεδομένου ότι είναι ηλικιωμένος τώρα και έχει επί του φαρμάκου για κάποιο χρονικό διάστημα, έχουμε βρει τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι παίρνει κανονικό ύπνο και τρώει καλά. Το Bob σνακ συχνά και έχει υγιές βάρος. Εάν ξεκινήσετε με αυτά, μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε να σταματήσετε το στρες πριν ξεκινήσει.

Γνωρίζετε ότι το σχολείο μπορεί να προκαλέσει άγχος στο παιδί σας

Συχνά θεωρούμε το σχολείο ως χώρο για μάθηση και κοινωνικοποίηση αντί για ένα σκανδαλισμό. Ένα παιδί με ψυχική ασθένεια μπορεί να δει το σχολείο σε ένα πολύ αρνητικό φως. Ως μικρό παιδί, ο Μπομπ μίλησε για το σχολείο. Μισούσε ιδιαίτερα το να γράφει αποστολές και είχε κοινωνικά προβλήματα. Ήταν επειδή η ADHD του ήταν αδιάγνωστη για τόσο πολύ καιρό. Το καλό είναι ότι από τη διάγνωση και τη θεραπεία του, ο Bob έχει μια νέα εκτίμηση για το σχολείο. Οι καθηγητές του ήταν πολύ υποστηρικτικοί και ενθαρρυντικοί. Όμως, μας πήρε πολύς χρόνος για να φτάσουμε εκεί. Μόλις μάθετε ότι το παιδί σας έχει άγχος εξαιτίας του σχολείου, μπορείτε να μιλήσετε με τον δάσκαλο του παιδιού σας για το πώς να βοηθήσετε το παιδί σας στο σπίτι.

Ακόμη και οι γονείς μας μπορούν να προκαλέσουν άγχος στα παιδιά μας

Συμπεριλαμβάνω τον εαυτό μου σε αυτό. Λόγω της ανάγκης μου να σιγουρευτώ ότι ο Μπομπ είναι εντάξει και ξεχνώντας αυτό είμαι άνθρωπος, Μου φαίνεται δύσκολο να μην του πω τι πρέπει να κάνει όλη την ώρα. Ο Bob παίρνει απογοητευμένος και ενοχλημένος μαζί μου αν επαναλαμβάνω ξανά και ξανά. Μερικές φορές, αναρωτιέμαι αν έχω μάθει τίποτα για την ασθένειά του. Ανησυχώ τόσο πολύ για την επιτυχία του και το μέλλον του που καταλήγω να τον αφήσω να επηρεάσει την ανατροφή μου. Γνωρίζω επίσης ότι όταν δεν φροντίζω τον εαυτό μου, είναι πολύ πιο εύκολο για μένα να τονίσω και στη συνέχεια να το αφήσω να επηρεάσει τον Μπομπ. Και όταν σκέφτομαι τη δική μου παιδική ηλικία, σκέφτομαι πώς οι γονείς μου με οδήγησαν καρύδια. Είναι φυσιολογικό. Συμβαίνει.

Πολλοί γονείς με τους οποίους δουλεύω δεν θέλουν να το ακούσουν. Θέλουν να πιστεύουν ότι βοηθούν τα παιδιά τους όλη την ώρα και το ίδιο εγώ. Αλλά, ξέρω ότι έφυγα από το βαθύ άκρο όταν ο Bob αντιδρά αρνητικά. Αυτό μου δείχνει ότι πρέπει να πάω πίσω και να τον αφήσω να είναι.

Μερικές φορές εμείς γονείς σκεφτείτε ότι η γονική μέριμνα ενός παιδιού με ψυχική ασθένεια είναι μια σκληρή συμφωνία, αλλά φανταστείτε ότι είναι αυτό το παιδί. Όταν περπατάτε στα παπούτσια του παιδιού σας, μπορείτε πραγματικά να δείτε ότι είναι πολύ πιο δύσκολο από οτιδήποτε άλλο να αντιμετωπίσετε. Το άγχος μπορεί να είναι αποτέλεσμα ψυχικής ασθένειας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σκανδάλη. Όταν γνωρίζετε τα σφάλματα του παιδιού σας, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί το άγχος του με υγιή τρόπο.

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με τον Heiddi Zalamar Google+ και Κελάδημα.

δικαιώματα φωτογραφίας: Amy McTigue μέσω photopincc