Αντιμετώπιση νέας διάγνωσης διπολικής ΙΙ και τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια
Όταν ήμουν πρόσφατα διαγνωσμένη με διπολική διαταραχή ΙΙ, δεν είχα ιδέα τι να κάνω στη συνέχεια ή πώς να το αντιμετωπίσω. Κανένα φυλλάδιο ή ηλεκτρονικό πρόγραμμα δεν με οδήγησε στη διαδικασία αντιμετωπίζοντας μια νέα διάγνωση διπολικής διαταραχής. Το χειρότερο μέρος ήταν, παρόλο που τελικά έλαβα διάγνωση και άρχισα τη διαδικασία θεραπείας, ακόμα αισθάνθηκε μόνος.
Αντιμετώπιση νέας διάγνωσης της διπολικής διαταραχής ΙΙ
Η αντιμετώπιση αντιμετωπίζει αποτελεσματικά κάτι δύσκολο ή δύσκολο. Όταν έλαβα μου διάγνωση διπολικής διαταραχής ΙΙ, Είχα μικτά συναισθήματα. Ήμουν μπερδεμένος, συγκλονισμένος, λυπημένος, θυμωμένος και κυρίως, φοβόμουν τι συνεπάγεται το μέλλον μου ως κάποιος που ζει με ψυχική ασθένεια. Σίγουρα, ο γιατρός μου έδωσε τα βασικά αλλά ποτέ δεν μου έδωσε καμία ελπίδα ζώντας μια υγιή και ευχάριστη ζωή με διπολική διαταραχή ως άτομο. Είναι σχεδόν σαν να βάζετε σε έναν δρόμο που οδηγεί μόνο σε αδιέξοδο.
Ως κάποιος που ζουν με διαταραχή της διπολικής ΙΙ, Είμαι εδώ για να σας πω ότι είναι δυνατή μια μεγάλη ζωή. Κατά τη γνώμη μου, και με βάση τις γνώσεις που έχω κερδίσει μέχρι στιγμής στο ταξίδι μου που ζουν με τη διπολική ΙΙ διαταραχή, πιστεύω ότι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης μιας νέας διάγνωσης της διπολικής διαταραχής είναι μέσω της εκπαίδευσης και της με
περιβάλλει τον εαυτό σας με τους συμμαθητές σας. Δεν είναι εύκολο να το αντιμετωπίσουμε επειδή δεν είμαστε σίγουροι για το τι έχουμε να κάνουμε και αυτό συμβαίνει όταν η εκπαίδευση είναι απαραίτητη για κάποιον που έχει διαγνωστεί με διπολική διαταραχή. Αγωνιζόμαστε να αντιμετωπίσουμε τη διάγνωσή μας, διότι δεν μπορούμε να συσχετίσουμε με κανέναν γύρω μας, και αυτό όταν εμπλακεί με τους συναδέλφους σας είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία σας.Τι πρέπει να κάνετε έπειτα από μια νέα διάγνωση της διπολικής διαταραχής ΙΙ
Το πρώτο βήμα εργάζεται για την επίτευξη του σωστή θεραπεία διπολικής διαταραχής και είναι βεβαρημένος. Κοιτάξτε το σαν μια συνέντευξη για δουλειά, εκτός από τους ψυχιάτρους και τους ψυχολόγους που σας έχουν πάρει συνέντευξη για τη θέση του γιατρού σας. Πηγαίνετε με ερωτήσεις και βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ιδέα για τους στόχους σας με τη θεραπεία. Στη συνέχεια, αρχίστε να ενεργοποιείτε σε απευθείας σύνδεση και τοπικά με το κοινότητα ψυχικής υγείας. Ψάχνω διπολικές ομάδες υποστήριξης όπου ζείτε. Μου πήρε πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής για να ασχοληθώ με τους συνομηλίκους μου και όταν το έκανα, συνειδητοποίησα τη θετική επίδραση που είχε στην ψυχική μου υγεία.
Το 2018, έχουμε πολλούς πόρους για τα άτομα να μάθουν για τις ψυχικές ασθένειες όπως blogs ψυχικής υγείας, ιστοσελίδες ψυχικής υγείας και πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, όπου οι υποστηρικτές είναι πολύ παρόντες. Ξεκινήστε να ακολουθείτε και να προσεγγίσετε αυτά τα άτομα. Λαμβάνω μηνύματα και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κάθε μέρα από άτομα που έχουν λάβει πρόσφατα μια διάγνωση διπολικής διαταραχής. Οι άνθρωποι που μου αποκαλύπτουν το πλεονέκτημα ότι ακολουθούν άλλους δικηγόρους στο διαδίκτυο.
Όσον αφορά την εκπαίδευση του εαυτού σας, ερευνητική διπολική διαταραχή σαν να το κάνατε για ένα σχολικό πρόγραμμα. Στο κολέγιο, όταν αποφάσισα να γράψω το ανώτερο βιβλίο μου για τις ψυχικές ασθένειες, ήμουν έκπληκτος από το ποσό της γνώσης που έχω κερδίσει για την ψυχική ασθένεια παρελθόν και παρόν. Μου επέτρεψε να ορίσω τη διπολική διαταραχή με τους όρους μου που αύξησε την εμπιστοσύνη μου ως κάποιος που ζει με ψυχική ασθένεια.
Η αντιμετώπιση της διάγνωσης της διπολικής διαταραχής ΙΙ δεν είναι εύκολη, αλλά είναι δυνατή η αποτελεσματική αντιμετώπισή της.
