Πώς η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση αλκοόλ και εθισμό

Έχετε κατάθλιψη και πίνετε ή ναρκωτικά για να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από αυτά τα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας, μούδιασμα και απομόνωση. Ίσως έχετε και εσείς φυσικά συμπτώματα κατάθλιψης ότι το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά φαίνεται να ανακουφίζει. Στο τέλος, ωστόσο, συνειδητοποιείτε ότι το πόσιμο και τα ναρκωτικά κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Ενώ η κατάθλιψη είναι μια θεραπευόμενη κατάσταση ψυχικής υγείας, πολλοί άνδρες και γυναίκες είτε παίρνουν ανάρμοστη θεραπεία κατάθλιψης είτε καμία θεραπεία κατάθλιψης καθόλου.Ο συνδυασμός των συντριπτικών συναισθημάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη και τις ακατάλληλες μεθόδους ανάκτησης οδηγεί πολλούς ανθρώπους να στραφούν σε ναρκωτικά ή αλκοόλ. Η κατάχρηση ουσιών θα μπορούσε να συμβεί, επειδή τα άτομα έχουν έναν σκληρό χρόνο να συμβιβαστούν με την ιδέα ότι είναι καταθλιπτικοί ή ότι μπορεί να μην αναγνωρίσουν ότι τα συναισθήματα που βιώνουν προκαλούνται από κατάθλιψη. (Κατάθλιψη που συνυπάρχει με ιατρικές, ψυχιατρικές διαταραχές και διαταραχές κατάχρησης ουσιών)

Μέσα από την εμπειρία μου στην παροχή συμβουλών, έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους στην ομαδική θεραπεία που αναγνώρισαν ότι η κατάχρηση ουσιών σχετιζόταν με τις προσπάθειες αυτοθεραπείας συμπτώματα κατάθλιψης. Πριν ζητήσουν θεραπεία, αυτοί οι άνδρες και γυναίκες θα έλεγαν ότι δεν ήξεραν γιατί βίωσαν αισθήματα ακραίας θλίψης και απελπισίας. Το μόνο που γνώριζαν ήταν ότι ήθελαν να αλλάξουν τον τρόπο που ένιωσαν και ένα μπουκάλι έμοιαζε με τη λύση.

Ενώ, για ορισμένα άτομα, τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ αλλάζουν το πώς αισθάνθηκαν βραχυπρόθεσμα, συνειδητοποίησαν ότι οι ουσίες που κάνουν κακή χρήση απλώς χειροτέρευσαν τα πράγματα. τα συμπτώματα της κατάθλιψης αυξήθηκαν και τώρα είχαν πρόβλημα εθισμού. Αρχικά, ήταν σε θέση να αποκλείσουν μερικά από τα συναισθήματά τους, αλλά αυτό ήταν βραχύβια. Μόλις οι επιδράσεις της προτιμώμενης ουσίας τους εξανεμίστηκαν, τα συναισθήματα έσπευσαν να δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο κατάθλιψης και κατάχρησης ουσιών, που για πολλούς τελικά οδηγούν σε εθισμό. (Τι προκαλεί την τοξικομανία;)

Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν αναζητούν θεραπεία κατάθλιψης

Έτσι, μετά από μέρες γεμάτες με πλήρη θλίψη και αίσθηση σαν να μην υπήρχε τίποτα στον κόσμο που θα μπορούσε να δημιουργήσει ευτυχία, το μεγάλο ερώτημα είναι γιατί κάποιος δεν θα ζητήσει βοήθεια για κατάθλιψη; (Γιατί, πότε και πώς να αναζητήσετε θεραπεία για κατάθλιψη)

Πίσω στις ημέρες συμβουλευτικής μου στο κέντρο της κοινότητας, θα έχω νέους πελάτες που θα έκαναν ραντεβού για να μιλήσουν για την κατάθλιψή τους και στη συνέχεια να μην εμφανιστούν ποτέ. Θα ανανεούνταν μερικές φορές, αλλά τελικά δεν θα τηλεφώνησαν ποτέ και δεν ήρθαν ποτέ για ραντεβού. Άλλοι πελάτες θα έρχονται για μια αρχική αξιολόγηση και στη συνέχεια το κέντρο παροχής συμβουλών δεν θα ακούσει ποτέ ξανά από αυτούς. Ο προϊστάμενος μου είπε ότι τα άτομα αυτά δεν πρέπει να βρίσκονται στον τόπο όπου ήταν έτοιμα να αντιμετωπίσουν θεραπεία για κατάθλιψη και ότι πολλοί άνθρωποι έχουν φόβους για να πάρουν βοήθεια κατάθλιψης.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ορισμένα άτομα δεν αναζητούν επαγγελματική βοήθεια για προβλήματα κατάθλιψης ή κατάχρησης ουσιών, ακόμη και αν συνειδητοποιήσουν ότι έχουν κάποιο πρόβλημα. Περιλαμβάνουν:

1. δεν θέλουν να πάρουν ψυχιατρικά φάρμακα και ανησυχούν ότι ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικό φάρμακο
2. αισθάνεται ότι η κατάθλιψη είναι μόνο προσωρινή και τα κακά συναισθήματα θα φύγουν από μόνα τους
3. την αμηχανία και την ντροπή να παλεύει με την κατάθλιψη και να φοβάται να ανοίξει έναν σύμβουλο
4. ανησυχία για την κρίση από άλλους
5. φοβούνται να ανοίξουν επάνω για τα οδυνηρά θέματα που έχουν ταφεί για τόσο πολύ καιρό

Κατοικιακή θεραπεία για συνυπάρχουσες διαταραχές

Η κατάθλιψη είναι μια ιατρική κατάσταση και δεν είναι τίποτα να ντρέπεται. Ένας αριθμός των πελατών μου άρχισε τη θεραπεία σε ένα οικιστικό περιβάλλον. Το βρήκαν πολύ χρήσιμο ξεκινώντας από το μονοπάτι της ψυχραιμίας και βοηθώντας ταυτόχρονα στην αντιμετώπιση της κατάθλιψής τους. (Αλκοολισμός Rehab: Η ώρα για ένα κέντρο θεραπείας αλκοόλ;)

Τόσο η κατάθλιψη όσο και η κατάχρηση ουσιών πρέπει να αντιμετωπίζονται ταυτόχρονα εάν ένα άτομο επιθυμεί την καλύτερη πιθανότητα πλήρους ανάκαμψης. Το πρώτο βήμα οποιασδήποτε διαδικασίας ανάκτησης είναι να βρείτε μια εγκατάσταση αποκατάστασης που αισθάνεστε άνετα και που έχει ένα συνυπάρχον πρόγραμμα διαταραχών διπλή διάγνωση πρόγραμμα). Όταν αποφασίζετε για ένα πρόγραμμα θεραπείας, θα ολοκληρωθεί μια ολοκληρωμένη ιατρική και ψυχολογική αξιολόγηση για να βοηθηθεί την ταυτότητα του προσωπικού θεραπείας το επίπεδο του εθισμού σας, τη σοβαρότητα της κατάθλιψής σας και οποιαδήποτε άλλα ιατρικά θέματα που μπορεί να είστε αντιμέτωπος. Επιπλέον, όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται θα βοηθήσουν την ομάδα θεραπείας σας να αποφασίσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας που θα σας καθοδηγήσει προς την κατεύθυνση της αποκατάστασης.

Μερικά άτομα έρχονται να θεραπεία αποτοξίνωσης από νοσοκομειακούς ασθενείς εξαρτώνται φυσικά από τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ και θα πρέπει να ξεκινήσουν τη διαδικασία σε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης το οποίο έχει σχεδιαστεί για την ασφαλή και αποτελεσματική απομάκρυνση όλων των τοξικών ουσιών στο σώμα σας. Μόλις ολοκληρωθεί αυτή η διαδικασία, μπορεί να ξεκινήσει η θεραπευτική διαδικασία. Τα προγράμματα θεραπείας οικιακής χρήσης προσφέρουν ατομική παροχή συμβουλών μαζί με ομάδες υποστήριξης. Πολλοί από τους πελάτες μου είπαν ότι η ομάδα ήταν το αγαπημένο τους μέρος επειδή ήταν σε θέση να συνδεθούν με άλλους που αντιμετώπιζαν παρόμοια ζητήματα. Τέλος, τα προγράμματα οικιακής θεραπείας έχουν συνήθως οικογενειακή θεραπεία, διαφορετικούς τύπους βιωματικού προγραμματισμού και μια διαδικασία απαλλαγής που θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε στο επόμενο στάδιο της ανάρρωσής σας.

Μπορείτε επίσης να βρείτε το Lauren Hardy Google+.

Πρόγραμμα θεραπείας:Η Lauren Hardy γράφει εξ ονόματος του Timberline Knolls, μια κορυφαία διευκόλυνση rehab που παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα θεραπείας σχεδιασμένα για να βοηθήσουν τις γυναίκες με συνυπάρχουσες διαταραχές.