Άγχος που πάσχει και έγκυος

Είχα μια εξαιρετικά συγκλονιστική και σουρεαλιστική μέρα χθες. Είχα μια υποψία και χρειάστηκαν δύο δοκιμασίες για να βγάλουν συμπεράσματα. Ο κ. Τ είναι έξω από την πόλη όλη την εβδομάδα, οπότε έπρεπε να του πω από το τηλέφωνο. Δεν μπορούσα να το κρατήσω στον εαυτό μου για τόσο πολύ καιρό. Έμαθα ότι είμαι έγκυος.

Αν όλα πάνε καλά με αυτήν την εγκυμοσύνη, θα είναι το δεύτερο παιδί μας. Δεν ήταν ούτε προγραμματισμένη, ούτε προληφθεί, και είμαι ενθουσιασμένος και νευρικός ταυτόχρονα. Νιώθω πολύ ευλογημένος για να έχω εμπιστοσύνη να εγείρω και να φροντίσω για ένα άλλο μικρό. Τι συμβαίνει είναι έγκυος σημαίνει για το άγχος μου?

Διαχείριση άγχους ενώ είναι έγκυος χωρίς φάρμακο άγχους

Έχω σταματήσει να μου παίρνει Σερτραλίνη (Zoloft) κρύα γαλοπούλα και σίγουρα δεν θα πάρει πια Κλονοζεπάμη μέχρι να γίνω νοσηλευτικός. Παρόλο που ο γιατρός μου είπε Το Sertraline ή το Zoloft είναι εντάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δήλωσε επίσης ότι είναι καλύτερο να μην πάρετε οποιοδήποτε ψυχιατρικό φάρμακο αν μπορείτε να το βοηθήσετε κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. (Ανάγνωση "

Επιδράσεις της λήψης ψυχιατρικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης")

Με την πρώτη εγκυμοσύνη μου, ήμουν αρκετά τυχερός για να είμαι κυρίως άγχος ελεύθερος και χωρίς φάρμακα όλη την ώρα που ήμουν έγκυος και για τους πρώτους 10 μήνες της νοσηλείας. Η μητέρα μου ήταν με τον ίδιο τρόπο. Πάντα αισθάνθηκε καλύτερα όταν ήταν έγκυος. Ελπίζω ότι θα είναι το ίδιο με αυτό.

Οι κίνδυνοι των αντικαταθλιπτικών και των φαρμάκων άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είμαι νευρικός για οποιονδήποτε παρενέργειες της απότομης διακοπής των αντικαταθλιπτικών μου φαρμάκων. Συνήθως, αν ξεχάσω να πάρω την σερτραλίνη μου για περισσότερο από μία ημέρα, έχω τρομερούς πόνους στο στομάχι και κράμπες. Δεν θυμάμαι να αισθάνομαι παρενέργειες την τελευταία φορά που σταμάτησα για την εγκυμοσύνη μου, έτσι ελπίζω και πάλι για το ίδιο. Δεν είναι εντάξει να το πάρετε Κλονοζεπάμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της νοσηλείας. Εκτός από τις πιθανές γενετικές ανωμαλίες και τα συμπτώματα απόσυρσης στο νεογέννητο, μπορεί να προκαλέσει το μωρό σας να έχει γκρίζα δόντια!

Όταν ήμουν αποφασισμένη να μείνω έγκυος την πρώτη φορά, δεν ήξερα αν έπρεπε να περιμένω μέχρι να εγώ "ανακτήθηκε" από το άγχος πριν να μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτό είναι εν μέρει γιατί έχω τα συναισθήματα που κάνω για να είμαι θεραπεύεται από το άγχος σας. Αν νιώθεις έτσι, μπορείς να αναβάλεις αυτές τις αποφάσεις για το ποιος ξέρει πόσο καιρό. Αντ 'αυτού, αποφάσισα ότι αυτό μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να μάθω να ζω, και επομένως, όταν ένιωσα ότι είχα το κοινωνικό άγχος υπό έλεγχο, Ένιωσα άνετα να μείνω έγκυος.

Θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό που το κάνω πολύ καλύτερα με το άγχος μου όταν είμαι έγκυος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι ο ίδιος τρόπος. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματα του άγχους επιδεινώνονται μετά την έγκυο. Έτσι, αν σκέφτεστε αυτή την απόφαση, η συμβουλή μου θα ήταν να περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε ότι έχετε μάθει και χρησιμοποιήσει με επιτυχία το εργαλεία για τη διαχείριση του άγχους σας και μετά πηγαίνετε για αυτό.