Ενήλικες Γυναίκες και Ανάπτυξη Διατροφικών Διαταραχών

Οι διατροφικές διαταραχές συνεχίζουν να αυξάνονται στη σημερινή κοινωνία και όχι μόνο στις έφηβες. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν μόνο τα εφηβικά κορίτσια, αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Οι γυναίκες βρίσκονται κάτω από την ίδια πίεση να είναι λεπτή όσο οι έφηβοι. Βλέπουμε όλο και περισσότερες γυναίκες να αναπτύσσουν διατροφικές διαταραχές στις δεκαετίες του '30, τριάντα, σαράντα και πέρα. Η έναρξη της ανορεξίας, της βουλιμίας και της καταναγκαστικής διατροφής μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη ζωή ενός ατόμου.

Παρόλο που οι λόγοι για την ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής μπορεί να διαφέρουν, τα συναισθήματα για τον εαυτό του είναι συνήθως τα ίδια. Οι γυναίκες υποφέρουν από τα αισθήματα του αυτοαίσθητου, της άχρηστης, της χαμηλής αυτοεκτίμησης και συνήθως αισθάνονται ότι για να είναι ευτυχισμένοι, πρέπει να είναι λεπτά. Κάποιοι μπορεί να αισθάνονται ότι η ζωή τους είναι εκτός ελέγχου και στρέφονται προς τη μία περιοχή της ζωής τους που μπορούν να ελέγξουν, το βάρος τους. Άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι μόλις αποκτήσουν την "ιδανική" εικόνα του σώματος, τότε η ζωή τους θα γίνει τέλεια.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να αναπτυχθούν αργότερα στη ζωή κάποιου. Με το υψηλό ποσοστό διαζυγίου, πολλές γυναίκες βρίσκουν τον εαυτό τους πίσω στο παιχνίδι που χρονολογείται στη δεκαετία του σαράντα και του πενήντα. Πολλοί αρχίζουν να πιστεύουν ότι για να βρουν έναν άλλο άνθρωπο, πρέπει να είναι λεπτό. Αν είναι σε γάμο και ανακαλύψουν ότι ο σύζυγός τους έχει μια υπόθεση, μπορεί να κατηγορήσουν τον εαυτό τους για αυτό. Η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ότι ο σύζυγός της έχει απομακρυνθεί επειδή δεν τη βρίσκει πλέον ελκυστική. Στη συνέχεια, θα εστιάσει την προσοχή της στο βάρος της και θα αισθανθεί ότι αν ήταν μόνο λεπτή, ο σύζυγός της δεν θα ήταν άπιστος. Συνήθως όταν οι υποθέσεις συμβαίνουν σε ένα γάμο, το βάρος δεν είναι το πρόβλημα. Υπάρχουν βαθύτερα προβλήματα στον γάμο που πιθανώς προκάλεσαν την υπόθεση. Οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να κατηγορούν τον εαυτό τους για την απιστία του συζύγου τους. Μερικές φορές κατηγορώντας τους εαυτούς τους και το βάρος τους για την υπόθεση είναι ευκολότερο από την αντιμετώπιση των βαθύτερων προβλημάτων που προκάλεσαν τον γάμο να καταρρεύσει. Σε άλλες καταστάσεις, οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να αναπτυχθούν όταν τα παιδιά καλλιεργηθούν και βγουν μόνοι τους. Μια γυναίκα που έχει αφιερώσει τη ζωή της στην αύξηση των παιδιών της, μπορεί ξαφνικά να βρεθεί μόνη της και να αρχίσει να αισθάνεται ότι δεν έχει πια πραγματικό σκοπό. Μπορεί να αρχίσει να εστιάζει στο βάρος της, πιστεύοντας ότι θα είναι ευτυχισμένη, μόλις γίνει λεπτή. Μπορεί επίσης να στραφεί σε φαγητό για άνεση για να δοκιμάσει και να γεμίσει το κενό που αισθάνεται μέσα.

Η κοινωνία επίσης θέτει τις γυναίκες κάτω από μεγάλη πίεση για να είναι λεπτή. Οι γυναίκες λέγονται συνεχώς ότι πρέπει να έχουμε έναν τέλειο γάμο, να είμαστε μια τέλεια μητέρα και να έχουμε την τέλεια καριέρα. Δίνουμε το μήνυμα ότι για να αποκτήσουμε όλα αυτά, πρέπει να έχουμε το τέλειο σώμα. Η μεγαλύτερη ηλικία στη σημερινή κοινωνία είναι πολύ διαφορετική για τις γυναίκες από ό, τι για τους άνδρες. Αν το σώμα του ανθρώπου αλλάξει ή τα μαλλιά του αρχίσουν να γίνονται γκρίζα, θεωρείται «διακεκριμένος». Εάν το σώμα μιας γυναίκας αλλάξει και τα μαλλιά της αρχίσουν να γίνονται γκρίζα, θεωρείται ότι «αφήνει τον εαυτό της να πάει». Οι διατροφικές διαταραχές γίνονται τρόπος της γυναίκας να ξεφύγει από τις καθημερινές πιέσεις της ζωής. Δεν μπορούμε πλέον να απολαμβάνουμε φαγητό ούτε να αφήνουμε τον εαυτό μας να παράσχει στο σώμα μας τη διατροφή που χρειάζεται και αξίζει, επειδή η κοινωνία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης μας κάνουν να αισθανόμαστε ένοχοι για φαγητό.

Μια στιγμή πίσω διάβασα ένα απόσπασμα από την Pauline Frederick, πήγε, "Όταν ένας άνθρωπος σηκώνεται για να μιλήσει, οι άνθρωποι ακούνε τότε κοιτάξτε. Όταν μια γυναίκα σηκώνεται, οι άνθρωποι βλέπουν, τότε, αν τους αρέσει αυτό που βλέπουν, ακούνε". Δυστυχώς αυτή η δήλωση είναι πολύ αληθινή. Οι γυναίκες δεν έχουν ακόμη ληφθεί σοβαρά υπόψη στον επιχειρηματικό κλάδο και στην καριέρα τους. Μια γυναίκα που προσπαθεί να προχωρήσει στην καριέρα της μπορεί να αισθανθεί ότι για να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να ακούσει τις ιδέες της, πρέπει να είναι λεπτή. Οι άνθρωποι σήμερα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι η εμφάνιση κάποιου δεν έχει καμία σχέση με την ικανότητά τους να λειτουργούν στην καριέρα τους. Το βάρος δεν επηρεάζει τη νοημοσύνη, τις ικανότητες και την απόδοση της εργασίας. Ήρθε η ώρα ο κόσμος να αρχίσει να σέβεται τις γυναίκες για τα επιτεύγματά τους και να μην μας κρίνει με την εμφάνισή μας.

Οι γυναίκες πρέπει να πάρουν θέση και να σταματήσουν να προσπαθούν να ανταποκριθούν στα πρότυπα που έχει θέσει η κοινωνία για εμάς. Πρέπει να σταματήσουμε να αγοράζουμε αυτά τα περιοδικά μόδας και τα προϊόντα διατροφής. Πρέπει να θυμόμαστε συνεχώς ότι είμαστε άνθρωπος μεγάλης αξίας και το βάρος μας δεν πρέπει να παίζει ρόλο στο πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Ξοδεύουμε πολύ χρόνο και χρήματα εστιάζοντας στην απώλεια βάρους και προσπαθώντας να επιτύχουμε το "ιδανικό" σώμα. Αντ 'αυτού, πρέπει να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας. Πρέπει να βγούμε από τα κυλινδροφόρα δίαιτα. Οι δίαιτες απλά δεν λειτουργούν και η απώλεια βάρους δεν θα σας φέρει ποτέ την αληθινή ευτυχία. Να είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας για το ποιος είστε και για τα επιτεύγματά σας. Μην επιτρέπετε σε μια κλίμακα να κυβερνά τη ζωή σας πια.

Εάν πάσχετε από διαταραχή διατροφής ή νομίζετε ότι είστε, θα σας παροτρύνω να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια. Δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη διατροφικής διαταραχής. Οι μεγαλύτερες γυναίκες μερικές φορές δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν και να ζητήσουν βοήθεια, επειδή οι διατροφικές διαταραχές εξακολουθούν να συσχετίζονται ως μια ασθένεια που επηρεάζει μόνο τα εφηβικά κορίτσια. Το γεγονός είναι ότι οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν οποιαδήποτε γυναίκα ή άνθρωπο οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή τους, η ηλικία δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να χτυπηθούν και υπάρχει βοήθεια. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να ζείτε αυτή την κόλαση καθημερινά. Μπορείτε να ελευθερώσετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να ζήσετε την ευτυχισμένη και υγιή ζωή που αξίζετε να ζήσετε.

Επόμενο: Διατροφικές διαταραχές: Ανάλυση γυναικείας bulimics
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές