Νέο πρόγραμμα αποκατάστασης εθισμού: Βουδιστικό Δίκτυο Ανάκτησης
Ο Βουδισμός είναι κάτι περισσότερο από μια θρησκεία και πνευματική πρακτική - οι αρχές του βουδισμού παρέχουν εργαλεία για ένα πρόγραμμα αποκατάστασης εθισμού. Η εφαρμογή των αρχών του βουδισμού στην αποκατάσταση του εθισμού δεν είναι απαραίτητα μια νέα ή μοναδική ιδέα, αλλά είναι λιγότερο γενική από την τυπική προγράμματα αποκατάστασης εθισμού. Ίσως αυτό το πρόγραμμα θα αντέξει μαζί σας περισσότερο από το SMART Recovery, Διαχείριση Moderation, ή 12 βημάτων.
Ενώ το Βουδιστικό Δίκτυο Ανάκαμψης ισχυρίζεται ότι «δεν παρουσιάζεται ως ξεχωριστό μονοπάτι ανάκαμψης σε ανταγωνισμό με άλλα μονοπάτια ανάκαμψης», οι ιδρυτές των Ανώνυμων Αλκοολικών (AA) συζήτησαν ειδικά τη χρησιμότητα του Βουδισμού σε ένα από τα πρώτα τους κομμάτια της λογοτεχνίας, το Akron Φυλλάδιο:
Εξετάστε το οκταμελές πρόγραμμα που ορίστηκε στον Βουδισμό: Δεξιά άποψη, σωστός στόχος, σωστός λόγος, σωστή δράση, σωστός τρόπος ζωής, σωστή προσπάθεια, σωστή νοημοσύνη και ορθή σκέψη. Η βουδιστική φιλοσοφία, όπως επεξηγείται από αυτά τα οκτώ σημεία, θα μπορούσε να υιοθετηθεί κυριολεκτικά από την ΑΑ ως υποκατάστατο ή προσθήκη στα Δώδεκα Βήματα. Η γενναιοδωρία, η παγκόσμια αγάπη και η ευημερία των άλλων παρά οι εκτιμήσεις του εαυτού είναι βασικές για τον Βουδισμό.
Το περιοδικό Akron παραθέτει ευγενική προσφορά Το Συμβούλιο των Αλκοολικών των Ακρωνίων Ανώνυμος.
Πώς ο Βουδισμός βοηθά στην ανάκτηση των εξαρτημένων
Σύμφωνα με τη σελίδα των Συχνών Ερωτήσεων του Βουδιστικού Δικτύου Ανάκτησης, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο Βουδισμός μπορεί να βοηθήσει κάποιον στην αποκατάσταση του εθισμού. Το βασικό ζήτημα του εθισμού και η κύρια πρόκληση που αντιμετωπίζει ο Βουδισμός είναι ότι «η προσκόλληση (η θεμελίωση του εθισμού) ως αιτία του πόνου».1 Κατά συνέπεια, το Οκταπλάσιο Μονοπάτι του Βουδισμού που ελευθερώνει την άσκηση των Βουδιστών από την προσκόλληση, είναι ιδανικό για την ανάκτηση όλων των ειδών.
Το Βουδιστικό Δίκτυο Ανάκτησης απαριθμεί επίσης τα ακόλουθα οφέλη από τις διαλογιστικές πρακτικές:1
- Γνωρίζοντας και αφήνοντας πίσω τα συνηθισμένα πρότυπα συμπεριφοράς
- Γνωρίζοντας καλύτερα τον αντίκτυπο των ενεργειών μας σε άλλους και βοηθώντας να καλλιεργηθεί ένα ισχυρότερο ηθικό υπόβαθρο
- Βοηθώντας να δημιουργηθεί ένα δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης για όσους βρίσκονται σε ανάκαμψη μέσω της συμμετοχής τους στα κοινοτικά Βουδιστικά Κέντρα
- Τα βουδιστικά έργα τέχνης και τα γραπτά μπορούν επίσης να αυξήσουν την εκτίμηση αξιών όπως η ηρεμία, η καθαρότητα, η καθαρότητα και η απλότητα
Ομοιότητες μεταξύ του ΑΑ και του Βουδιστικού Δικτύου Ανάκτησης
Αν είστε εξοικειωμένοι με Προγράμματα 12 βημάτων, θα έχετε παρατηρήσει κάποιες ομοιότητες μεταξύ αυτών και της προσέγγισης της Βουδιστικής ανάκαμψης. Κυρίως, τα προγράμματα έχουν παρόμοιες πνευματικές πρακτικές διαλογισμού και πίστης σε μια Ανώτερη Δύναμη. Ωστόσο, σε 12 βημάτων, συχνά αντικαθιστούν την "ανώτερη δύναμη" με τον "Θεό", ο οποίος είναι κατά κύριο λόγο όρος που βασίζεται στον Χριστιανισμό. Η παρουσία και η χρήση της λέξης οδηγούν πολλούς ανθρώπους μακριά από το πρόγραμμα. Η παραγωγική χρήση αυτής της θεότητας στις προσευχές, τη λογοτεχνία και τα παραπετάσματα τοίχων, εξαπλώνεται μύθος ότι τα μέλη πρέπει να πιστεύουν στο "Θεό". Ωστόσο, πουθενά σε 12 βήματα η βιβλιογραφία δεν λέει ότι τα μέλη πρέπει να πιστεύουν στον Θεό του Χριστιανισμού.
Το δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης που παρέχουν τα Βουδιστικά Κέντρα για την αποκατάσταση των τοξικομανών είναι μια άλλη ομοιότητα, που αντικατοπτρίζει από κοντά την υποτροφία που καλλιεργείται μέσα σε 12 προγράμματα βημάτων. Παρόλο που η πνευματικότητα παίζει μεγάλο ρόλο και στα δύο προγράμματα ανάκαμψης, αυτή η συγγένεια φαίνεται να είναι το πιο σημαντικό συστατικό. Αυτό ισχύει για κάθε ομάδα αυτοβοήθειας και όχι μόνο για την αποκατάσταση των τοξικομανών. Ως άνθρωποι, έχουμε την ανάγκη να συνδεθούμε και να έχουμε σχέση μεταξύ τους. Συχνά αισθανόμαστε μοναξιά ή ελλιπείς χωρίς διαπροσωπικές σχέσεις. Από η αποκατάσταση εθισμού είναι μια μεταβαλλόμενη και τρομακτική διαδικασία, η ανάγκη υποστήριξης από τους συμμαθητές μεγεθύνεται δέκα φορές. Υπάρχουν όλα τα είδη θρησκειών και πνευματικών πρακτικών που μπορούν να υποκαταστήσουν το ένα το άλλο, αλλά δεν υπάρχει καλή αντικατάσταση για ένα δίκτυο υποστήριξης ατόμων που μπορούν να σχετίζονται με τις προκλήσεις σας.
Μπορείτε να βρείτε το Becky Facebook, Κελάδημα, Google+ και την ιστοσελίδα της.
1 Βουδιστικό Δίκτυο Ανάκτησης
