Αντιμετώπιση της έλλειψης υποστήριξης από άλλους
ΕΝΑ διάγνωση ψυχικών ασθενειών μπορεί να είναι συγκλονιστικό τόσο για τον ασθενή όσο και για τους αγαπημένους του και, δυστυχώς, να οδηγήσει σε έλλειψη υποστήριξης. Πριν από το σύζυγό μου διάγνωση σχιζοφρένειας, Είχα μια στρεβλωμένη άποψη της ψυχικής ασθένειας που πίστευε στίγμα γύρω από αυτό. Μετά τη διάγνωσή του, αναρωτιόμουν επανειλημμένα γιατί δεν θα μπορούσε να είναι κάτι πιο φαινομενικά απλό, όπως ανησυχία ή κατάθλιψη. Έμαθα να δέχομαι την ασθένειά του με την πάροδο του χρόνου, αλλά είναι δύσκολο όταν άλλοι δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο. Η έλλειψη υποστήριξης που έχουμε δείξει στον αγώνα μας πλήττει.
Οι αντιδράσεις στην ψυχική ασθένεια ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό, αλλά η έλλειψη υποστήριξης είναι περισσότερο επιζήμια
Η περίοδος μετά την αρχική νοσηλεία του συζύγου μου ήταν ιδιαίτερα δύσκολη για εμάς και η απουσία ενός συστήματος υποστήριξης ήταν αξιοσημείωτη. Δεν μπορούσαμε να επιστρέψουμε στην κατάσταση των πραγμάτων, αλλά δεν είχαμε ιδέα πώς να προχωρήσουμε. Ήμασταν επίσης σε πλήρη απώλεια ως προς το τι να πω σε άλλους. Τι θα σκέφτονταν; Θα μας έδιναν διαφορετικά; Θα κατανοήσουν και θα δείξουν συμπόνια;
Καταλήξαμε με απλές δικαιολογίες για τους γύρω μας γιατί δεν δούλευε πλέον. Είπαμε μόνο στενούς συγγενείς και φίλους, ακόμη και άκουσαν μια απλοποιημένη εκδοχή των εκδηλώσεων. Μερικοί ήταν κατανοητοί και υποστηρικτικοί. Άλλοι, όχι τόσο. Έχουμε χάσει την επαφή με κάποιους φίλους μετά από δυσάρεστες συνομιλίες και ορισμένες οικογενειακές σχέσεις εξελίσσονται όλο και πιο μακριά με το χρόνο.
Μετά από μια ιδιαίτερα δυσάρεστη αλληλεπίδραση, αποφασίσαμε ότι θα ήταν καλύτερα να πούμε στον κόσμο. Επιλέξαμε να γίνουμε υποστηρίζει τα άτομα με ψυχικές ασθένειες και είπαμε την ιστορία μας. Ήταν επωφελής για μας και οι δύο, και οι νοσηλείές του φαινόταν μια μακρινή μνήμη όταν υπέστη μια υποτροπή. Μου τελευταία θέση περιγράφει την εμπειρία λεπτομερώς αν ενδιαφέρεστε για την ανάγνωση. Υπήρχαν πολλές συναφείς εκπλήξεις, αλλά η αντίδραση κάποιων από εκείνους γύρω μας ήταν ίσως πιο εκπληκτικό από όλους.
Η έλλειψη υποστήριξης από άλλους δεν μειώνει την αξία σας
Ήμασταν συγκλονισμένοι που κάποιοι που πιστεύαμε ότι ήταν μέρος μας σύστημα υποστήριξης φαινόταν να μην νοιάζεται. Δεν μπορώ να αρχίσω να κατανοώ τα κίνητρα των άλλων, αλλά αυτή η έλλειψη υποστήριξης βλάπτει. Ίσως ήταν απασχολημένοι ή ήταν ιδιαίτερα επιρρεπείς στο στίγμα που περιβάλλει την ψυχική ασθένεια. Δεν ξέρω, αλλά έβλαψε.
Ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους οι άλλοι αποχωρούν, δεν πρέπει να το πάρετε προσωπικά. Μην αφήνετε τις πράξεις των άλλων να αλλάξουν την άποψή σας για τον εαυτό σας ή τον αγαπημένο σας με ψυχική ασθένεια. Η έλλειψη υποστήριξης δεν μειώνει την αξία του αγαπημένου σας προσώπου. Είναι εντάξει να ορίσετε όρια και να κάνετε ένα βήμα πίσω από εκείνους που μπορεί να μην υποστηρίζουν τους αγώνες σας. Το πιο σημαντικό είναι να κάνεις ό, τι είναι καλύτερο για εσένα και τους αγαπημένους σου.
Ο Megan Law είναι πτυχιούχος του Boise State University με πτυχίο ψυχολογίας. Η εκπαίδευσή της είναι κρίσιμη για το ρόλο της στην υποστήριξη του συζύγου της καθώς μαθαίνει να ζει με τη σχιζοφρένεια. Ο Megan είναι σύζυγος του Randall Law, του συγγραφέα Δημιουργική Σχιζοφρένεια εδώ στο HealthyPlace. Τα χόμπι της κυμαίνονται από την εκτέλεση της δικής της επιχείρησης γάμου κέικ στο σκίτσο, τη ζωγραφική και το σχεδιασμό τοπία με βιτρό. Αυτή και ο σύζυγός της ανακαινίζουν σήμερα μια παλιά πέτρινη αγροικία που χτίστηκε το 1910. Μπορείτε να ακολουθήσετε τα έργα του Megan και τα 3 άτακτα παιδιά του Ίνσταγκραμ και Facebook.
