OCD Do's και Dont's
Ένας οδηγός συνεργατών και οικογενειών για την αντιμετώπιση του OCD
DO
ΚΑΝΩ: Να είστε υποστηρικτικοί. Μιλήστε για την Obsessive Compulsive Disorder. Ακούστε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Προσπαθήστε να κατανοείτε κατά τη διάρκεια των αγωνιστικών χρόνων και να επαινείτε τις βελτιώσεις που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Δοκιμάστε και βελτιώστε τους πάσχοντες αυτοεκτίμηση, εμπιστοσύνη και ενισχύστε την εικόνα τους. Ενθαρρύνετε το άτομο, ενημερώνοντάς το ότι δεν είναι μόνο του και ότι υπάρχει θεραπεία για το OCD. Συνεργαστείτε με τους Επαγγελματίες και το άτομο για να ρυθμίσετε τις εφαρμόσιμες κατευθυντήριες γραμμές που θα ακολουθήσετε στο σπίτι. Ενθαρρύνετε το OCDer ότι υπάρχουν προγράμματα αντιμετώπισης του OCD και προγράμματα συμπεριφοριστικής θεραπείας για την Obsessive Compulsive Disorder για να τα βοηθήσετε και να τα βεβαιώσετε ότι τα συμπτώματα τους μπορούν να μειωθούν σημαντικά. Προτείνετε να ενταχθούν σε μια ομάδα υποστήριξης μαζί σας ή από μόνοι σας.
ΚΑΝΩ: Να είναι συνεπής.
ΚΑΝΩ:Να είσαι θετικός. Θυμηθείτε ότι το OCD δεν είναι λάθος κανενός. Το OCD είναι ΑΣΗΜΙ, όχι μέρος της ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ κάποιου.
ΚΑΝΩ: Να είσαι ενημερωμένος. Αποκτήστε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια, τα φυλλάδια, τα φυλλάδια, τα video κλπ. Και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας, την οικογένεια και τον πάσχοντα σε όλες τις πτυχές της ασθένειας.
ΚΑΝΩ: Θυμάμαι. Αξίζετε και την υποστήριξη. Μπορείτε να αισθανθείτε την παραβίαση εάν είστε ο σύντροφος ή ο γονέας ενός OCD'er, αλλά το OCD είναι μια πολύ αγχωτική ασθένεια. μπορείτε να ωφεληθείτε μιλώντας σε άλλους που μοιράζονται αυτό το ζήτημα. Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης και σε οποιονδήποτε άλλο χρήσιμο διαθέσιμο πόρο.
DONT's
ΜΗΝ: Εμπλέκομαι με τις Obsessions και τα τελετουργικά του ατόμου. Αυτό μόνο τους κάνει χειρότερα, αναγνωρίζοντάς τα. Τούτο δίνει στους Υποκριτές ένα είδος αξιοπιστίας και αξίας, το οποίο ΔΕΝ αξίζουν. Μην πείθετε να συμμετάσχετε στην ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, αλλά αποσυνδέστε τον από τον εαυτό σας με την ΑΓΑΠΗ, μην το αρνείστε με ένα θυμωμένο ή επιθετικό τρόπο.
ΜΗΝ:Να μπεις στον πειρασμό ή να πείσει από δάκρυα ή συναισθηματικό εκβιασμό. Ο πάσχων είναι ακριβώς αυτός - ο πόνος, αλλά η δίωξη στις ασκήσεις τους θα κάνει τα συμπτώματά τους χειρότερα, καθιστώντας την ασθένεια πιο δύσκολη για να απαλλαγούμε από αυτά.
ΜΗΝ:Φοβαμαι να λάβουν οριστική δράση. Εάν ο αγαπημένος σας αρνείται να αναγνωρίσει ότι κάτι είναι λάθος και αντέχει στην αναζήτηση βοήθειας, να τον ενημερώσετε ότι ενώ προσφέρετε ακόμα υποστήριξη για να τους βοηθήσει να βρουν την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται εσείς δεν θα συνεχίσει να κάνει τα πρόσθετα καταλύματα για τους OCD η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.
ΜΗΝ: Ξεχνάμε παίζετε σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση του OCDer. Θα χρειαστούν τη βοήθεια και την υποστήριξή σας για να επωφεληθούν από οποιαδήποτε θεραπεία. Μην ξεχνάτε ότι κάθε συνεργάτης, γονέας, μέλος της οικογένειας ή φίλος μπορεί να βοηθήσει το άτομο με OCD, ενισχύοντας τις καλές συμπεριφορές και βοηθώντας τους να αντισταθούν σε ακατάλληλα άτομα.
ΜΗΝ:Να είστε αμήχανοι από τη φύση της ασθένειας. Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά εξαιτίας αυτού. Είναι υγιές να είναι ανοιχτό και σίγουρο όταν περιγράφει σε άλλους τα συμπτώματα της ασθένειας, ειδικά μπροστά από τον πάσχοντα. Ας δούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να ενοχλείται.
ΜΗΝ: Παραιτούμαι στον πάσχοντα. Το OCD είναι μια πολύ δύσκολη ασθένεια για οποιονδήποτε μπορεί να κατανοήσει και μπορεί να είναι δύσκολο για έναν σύντροφο ή ένα μέλος της οικογένειας να γνωρίζει τον καλύτερο τρόπο συμπεριφοράς με το άτομο. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να είστε καλύτερα εξοπλισμένοι με αυτή τη γνώση.
ΜΗΝ:Ξεχάστε τον εαυτό σας! Πάρτε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας επίσης. Αναπτύξτε ενδιαφέροντα και χόμπι για τις δικές σας περιόδους χαλάρωσης. Να γνωρίζετε ότι το OCD είναι αγχωτικό για εσάς και τα μέλη της οικογένειας καθώς και τον πάσχοντα.
Επόμενο: Παρατηρητικές σχέσεις
~ ocd άρθρα βιβλιοθήκης
~ όλα τα αντικείμενα που σχετίζονται με διαταραχές
