Έφηβοι και Ψυχική Υγεία

Η υιοθεσία επηρέασε την ψυχική μου υγεία κατά τη διάρκεια των ετών, αλλά προκάλεσε επίσης κάποια προβλήματα. Για το ένα, μη γνωρίζοντας τους βιολογικούς γονείς σας μπορεί να κάνει την αυτοανακάλυψη πολύ συγκεχυμένη, καθώς έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πού ήρθατε και ποιος θα σας έθετε. Εδώ είναι η ιστορία μου για το πώς η υιοθεσία επηρέασε την ψυχική μου υγεία καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας και πώς άλλαξε η προοπτική μου για τον εαυτό μου και τη ζωή μου.

Τα μηνύματα των περιοδικών καθιστούν ευκολότερο το περιοδικό με συνέπεια, αλλά δεν τα χρησιμοποιούσα. Ήρθα στην προσοχή μου ενώ καθόμουν στην αίθουσα αναμονής πριν από το ραντεβού του θεραπευτή μου. Ένα εκατομμύριο σκέψεις έτρεξαν μέσα από το κεφάλι μου. "Τόσα πολλά έχουν συμβεί από την τελευταία μου επίσκεψη. Πού φύγαμε την τελευταία φορά; Τι να πω; "Απέναντι από μένα, ένας άλλος ασθενής κρατούσε ένα περιοδικό. Όταν το είδα, συνειδητοποίησα τι μου έλειπε. Δεν είχα εγγραφή για γεγονότα που προκάλεσαν την κατάθλιψη και το άγχος μου. Έχοντας μια γραπτή καταγραφή των διαθέσεων, γεγονότων και σκανδάλων θα ήταν πραγματικά χρήσιμη εκείνη την εποχή. Ξέρω ότι η journaling ενισχύει την ψυχική υγεία μου και τα μηνύματα του περιοδικού μπορούν να διευκολύνουν αυτό. Εδώ είναι ένα εύκολο μήνυμα περιοδικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την ψυχική υγεία σας.

Αυτό το απόσπασμα με έκανε να σκεφτώ αν η ψυχική ασθένεια είναι πραγματικά το εμπόδιο στην επιτυχία που φαντάζουμε ότι είναι: Η επιτυχία δεν είναι τελική, η αποτυχία δεν είναι θανατηφόρος: είναι το θάρρος να συνεχίσει αυτό που μετράει. Κατά τη διάρκεια της ζωής μου βρήκα τον εαυτό μου σε θέσεις που σκέφτηκα ότι θα με σπάσει εντελώς. Έχω καθίσει στο δωμάτιό μου χωρίς πόρτα, περιτριγυρισμένο από χρέη, καταστροφή και κύπελλα από το δικό μου εμετό. Έχω βάλει σε ένα νοσοκομειακό κρεβάτι, καλυμμένο με σωλήνες και καλώδια - απελπισμένο και μόνο. Και έχω κλαίξει στο πάτωμα των ψυχικών ιδρυμάτων, κουνισμένο και παγιδευμένο, ζωγραφίζοντας αιματηρές κηλίδες στους τοίχους από το μασοχισμό των δικών μου νυχιών. Αλλά έχει όλη αυτή η ψυχική ασθένεια φραγμός στην επιτυχία;

Από την εμπειρία μου, έχω διαπιστώσει ότι η διάγνωση μιας ψυχικής διαταραχής μπορεί να είναι σχεδόν εξίσου δύσκολο να αντιμετωπιστεί με την ίδια την ασθένεια. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αρκεί να πετάξετε ολόκληρη τη ζωή σας και να σας στείλουμε σπειροειδώς προς τα κάτω στην πιο μαύρη άβυσσο - σκασίνοντας σε μαζικά τμήματα άσχημης λογικής και λογικής. Ή τουλάχιστον, έτσι ήταν για μένα. Η διάγνωση της ανορεξίας ως έφηβος - 13 - προκάλεσε μια συγκρουόμενη ποσότητα συναισθημάτων. Μου έπεσε με μια αίσθηση σουρεαλισμού, φόβου, σύγχυσης και μάλιστα άσχημης υπόθεσης μασοχικής υπερηφάνειας. Επειδή η ετυμηγορία κυριολεκτικά συνέβη εν μία νυκτί, μια στιγμή ήμουν μια νεαρή, ενεργή και φαινομενικά υγιής εφηβική κοπέλα - και η επόμενη ήμουν τίποτα αλλά. Ήμουν ανορεξικός - υποσιτισμένος, ανυπόφορος και σπασμένος. Ήμουν παράνοια.