Η προβλεψιμότητα της εγχώριας κατάχρησης

Η προβλεψιμότητα της εγχώριας κατάχρησης είναι, γενικά, εύκολη. αλλά για κάθε περίπτωση, οι εγχώριες εκρήξεις είναι απρόβλεπτες. Η προβλεψιμότητα της εγχώριας κατάχρησης υπάρχει επειδή το γνωρίζετε η κατάχρηση θα συμβεί και πάλι, ακολουθώντας ένα πρότυπο. η απρόβλεπτη είναι όταν θα συμβεί.

Προβλεψιμότητα, οικιακή κατάχρηση και γιατί παίρνετε πιασμένη από την φρουρά

Ο κακοποιός είναι εξίσου απρόβλεπτος στις διαθέσεις και τις ενέργειές του όπως κάθε άλλο άτομο. Αλλά όταν συνειδητοποιεί δεν μπορείτε να διαβάσετε το μυαλό της, τότε δεν είσαι εκείνος που νόμιζε ότι είσαι. Φοβόταν γιατί αν δεν είσαι εκείνος που σου φάνηκε να είσαι, γιατί τότε δεν μπορεί να σε ελέγχει. Και αν δεν μπορεί να σας ελέγξει, η πραγματικότητά της θρυμματίζεται.

Ο κακοποιός γίνεται αναστατωμένος όταν υπάρχει κάθε ίχνος από αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι δεν είστε να είναι, να κάνει ή να σκέφτεται όπως την κάνει (Patricia Evans,Ελέγχοντας τους ανθρώπους). Τα αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι είστε ξεχωριστό άτομο από αυτήν

προκαλεί την ταραχή της κοσμοθεωρίας της και βάζει σε μια ποικιλία καταχρηστικών μεθόδων για να ανακτήσει τον έλεγχό σας (και την φανταστική της πραγματικότητα).

Κακοποίηση στο σπίτι και προβλέψιμες μέθοδοι ελέγχου

Οι μέθοδοι που χρησιμοποιεί ο κακοποιός για την κατάχρηση ποικίλλουν ανάλογα με την προσωπικότητά του, την τρέχουσα κατάσταση και το θύμα. Αλλά υπάρχουν προβλέψιμες συμπεριφορές χρήστες κακοποίησης για να ανακτήσουν τον έλεγχο.

Απομόνωση: Αν το ο κακοποιός σας απομονώνει από τον υπόλοιπο κόσμο όσο καλύτερα μπορεί, μπορείτε να ελέγξετε ευκολότερα. Υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι για να σας ακούσουν, να επικυρώσετε τα συναισθήματά σας, ή να σας πω ξεκάθαρα ότι δεν σας αντιμετωπίζει καλά. Επιπλέον, η απομόνωση από άλλους ανθρώπους αυξάνει την εξάρτησή σας από τον κακοποιό και μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν τον Ραπουνζέλ που πρέπει να αφήσει τα μαλλιά της για τη μάγισσα, ώστε να μπορεί να φάει (να επιβιώσει).

Διαγραφή: Ο καταχραστής επιδιώκει να διαγράψει το "αληθινό σας" και να σας αντικαταστήσει με την εκδοχή της ποιος σας σκέφτεται πρέπει είναι. Ο κακοποιός επιχειρεί να σας κάνει λιγότερο από ό, τι είστε στο μυαλό σας, επίσης. Ο κακοποιός μου είπε ότι αν θα έκανα αυτό που μια γυναίκα έπρεπε να κάνει (τυφλά να τον ακολουθήσει), τότε δεν θα είχαμε κανένα πρόβλημα. Μου είπε ότι δεν ήξερα για τον πραγματικό κόσμο (έτσι οι απόψεις μου δεν σήμαιναν τίποτα). Οι καταχραστές προσπαθούν να διαγράψουν εσείς από την πραγματικότητά τους. Πολύ προτιμούν το φανταστικό σας που είναι υπό έλεγχο.

Λεκτική κακοποίηση: Όλοι οι τύποι λεκτικής κατάχρησης σχεδιάζονται για να ελέγχουν τις σκέψεις σας, τις ενέργειες και τα συναισθήματά σας. Η λεκτική κατάχρηση περιλαμβάνει τα πάντα, από το να κατηγορείται σε απειλή, υπονόμευση, κλήση ονόματος και πολλά άλλα. Το σωρευτικό αποτέλεσμα είναι η συναισθηματική κακοποίηση και πλύση εγκεφάλου.

Προβλεψιμότητα του μοντέλου στην εγχώρια κακοποίηση (γνωστός και ως κύκλος βίας)

Διάφορες τοποθεσίες περιγράφουν τον κύκλο της βίας και της κακοποίησης. Το πρότυπο είναι προβλέψιμο, αλλά κάθε φάση μπορεί να διαρκέσει λεπτά ή χρόνια. Για παράδειγμα, υπέστησαν τέσσερις φυσικές επιθέσεις σε 18 χρόνια γάμου. Ωστόσο, ο κύκλος της λεκτικής βίας επαναλήφθηκε πολύ πιο συχνά. Τα ταξίδια μέσων ενημέρωσης που έζησα ήταν συνήθως μικρά, αλλά τα μεσάνυχτα κάποιων ζευγαριών διαρκούν πολύ καιρό.

Ο κύκλος της κατάχρησης είναι κάτι τέτοιο:

1.) Περιστατικό. Οποιος είδος κατάχρησης χαρακτηρίζεται ως συμβάν.

2.) Ηρεμία. Ο καταχραστής ισχυρίζεται ότι η κακοποίηση δεν ήταν τόσο άσχημη όσο την κάνατε να είναι και / ή σας κατηγορεί ότι "με έκανε να σας βλάψω". Ή, ο δράστης μπορεί να υποθέσει ότι τίποτα δεν συνέβη καθόλου και αναμένεται να κάνετε το ίδιο. Ή μπορεί να υπάρχει απλά μια ευτυχισμένη σιωπή και ξεχωριστή. Ο κακοποιός μετρά την απάντησή σας για να καθορίσει πόσο ωραία πρέπει να είναι για να σας κάνει να μείνετε.

3.) ΓΑΜΗΛΙΟ ΤΑΞΙΔΙ. Ο δράστης μπορεί να ζητήσει συγγνώμη, ίσως όχι. Η ιδέα του μήνα του μέλιτος είναι να σε κάνει να πιστεύεις ότι δεν θα ξανασυμβεί (πάλι). Ο δράστης είναι γλυκός και ευγενικός. μπορείτε να λάβετε δώρα. Μαλακώνετε και έρχεστε να πιστεύετε ή ελπίζουμε ότι η κατάχρηση δεν θα συμβεί ξανά. Μπορεί να έχετε σύγχυση και να σκεφτείτε ότι ίσως η κατάχρηση δεν ήταν τόσο άσχημη όσο σκεφτήκατε.

4.) Κτίριο τάσης. Η τάση χτίζει γιατί ο κακοποιός κουράζεται να ενεργεί σαν κανονικός άνθρωπος που δέχεται ότι έχετε τις δικές σας ιδέες, συναισθήματα και επιθυμίες. Έχει κουραστεί από την ύπαρξή σας. Ταυτόχρονα, αισθάνεστε τη στροφή και θέλετε να κρατήστε τον καταθλιπτικό ήρεμο και χαλάρωσαν. Πιθανότατα ξοδεύετε πολύ χρόνο να μαντέψετε ποια είναι η διάθεση του κακοποιού, ώστε να ξέρετε πώς να ενεργήσετε. Μπορεί να αισθάνεστε φοβισμένοι, σαν να περπατάτε στα κελύφη των αυγών, να υποφέρετε από άγχος ή κρίσεις πανικού ή / και να αποσυρθούν από τη ζωή για να γίνουν όσο το δυνατόν πιο μικροί και ανεξήγητοι. Δεν θα λειτουργήσει.

5.) Βλέπε αριθμό 1.

Συμπεριφορές θυμάτων που προκαλούν κατάχρηση

Υπάρχει κάτι που μπορεί να κάνει ένα θύμα για να αποτρέψει μια καταχρηστική επίθεση; Σίγουρος! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι

• Συμφωνώ με τον κακοποιό για τα πάντα,
• να κάνει ακριβώς αυτό που θα έκανε σε κάθε περίπτωση, και
• να προβλέψει κάθε ανάγκη της.

Επίσης, να είστε προσεκτικοί για να ζητήσετε από εσάς απλές ερωτήσεις πρέπει γνωρίστε την απάντηση στον εαυτό σας. Αποφύγετε να ρωτήσετε,

• "Πού πηγαίνεις?"
• "Τι πιστεύετε γι 'αυτό?"
• και "Τι θέλετε να φάτε για δείπνο;"

Πρέπει να γνωρίζετε τις απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις. Σωστά?

Επίσης, υπάρχει ένα συναίσθημα που πιθανώς πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος: την ευτυχία. Προσέξτε να είσαι πολύ χαρούμενος όταν είναι σε καλή διάθεση (μπορεί να αναρωτιέται τι είσαι τόσο χαρούμενος όταν είναι εν μέρει χαρούμενος). Προσέξτε ιδιαίτερα να είστε ευτυχισμένοι όταν δεν είναι χαρούμενος (ο πρώην σύζυγός μου σκέφτηκε ότι θα ήθελα να τον πειράξει όταν είπα "αγαπώ τη δουλειά μου!" Με ένα χαμόγελο. Έχει ενεργήσει για αυτή την "προσβολή" για ένα μήνα). Και παρακαλώ να θυμάστε: Ένα πραγματικά χαρούμενο, χαρούμενο πρόσωπο είναι στο κέντρο - ελέγχει τον εαυτό του. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα απειλητικό συναίσθημα για έναν κακοποιό να μιλήσει γιατί οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πολύ δύσκολο να ελέγξουν.

Πάνω απ 'όλα, θυμηθείτε ότι σας η κατάχρηση ακολουθεί ένα προβλέψιμο μοτίβο. Αρχίστε να το παρατηρείτε, φίλοι μου. Αλλά για την αγάπη του Πιτ, σταματήστε να πιστεύετε ότι μπορείτε να τον ελέγξετε.

Γνωρίζοντας τι στάδιο του κύκλου της κατάχρησης που ζείτε, σας δίνει τη δυνατότητα να απομονώσετε και να αποσυνδέσετε τον εαυτό σας από ένα απρόβλεπτο άτομο. Τουλάχιστον όταν αντιμετωπίζετε ένα "Περιστατικό", μπορείτε να νεύσετε το κεφάλι σας και να συνυπάρξετε με τη γνώση ότι ήξερες ότι έρχεται, απλά δεν ήξερα πότε.

* Και οι δύο γυναίκες και οι άνδρες θα μπορούσαν να είναι θύτες ή θύματα, οπότε παρακαλούμε να μην λαμβάνετε τις επιλογές αντωνυμίας μου ή την εμπειρία μου ως συνέπεια ότι ένα φύλο κακοποιεί και το άλλο θύμα.