Η αποκάλυψη της ψυχικής ασθένειας ήταν μια διαδικασία
|
Τι ήταν σαν να αποκαλύπτω ότι έχω μια ψυχική ασθένεια;
Η απομάκρυνση της ψυχικής μου ασθένειας ήταν πραγματικά δύσκολη, αλλά ήταν μια διαδικασία που χρειάστηκε πολλά χρόνια. Είχα διαγνωστεί με νεανική ηλικία διπολική διαταραχή σε ηλικία δώδεκα ετών. Ενώ τα παιδιά μου παίζουν αθλήματα και μαθαίνουν σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες, ήμουν περιορισμένος σε ένα παιδοψυχιατρικό νοσοκομείο. Ήταν ένα τρομακτικό μέρος και μόλις κέρδισα σταθερότητα, σε ηλικία δεκαπέντε, το τελευταίο πράγμα που ήθελα να κάνω ήταν να πω στους ανθρώπους ότι ήμουν που ζουν με διπολική διαταραχή. Εδώ και είκοσι επτά χρονών, έχω περάσει χρόνια τόσο για την αποδοχή της διάγνωσής μου όσο και για την κοινή χρήση της με τους ανθρώπους.
Γιατί αποφάσισα να αποκαλύψω την ψυχική μου ασθένεια;
Η αποκάλυψη της ψυχικής μου ασθένειας ήταν μια αργή διαδικασία. Όταν έχω εμπλακεί σε μια ρομαντική σχέση, συνειδητοποίησα ότι είχα την υποχρέωση να μοιραστώ τη διάγνωση μου. Ήμουν δεκαοκτώ ετών και φοβισμένος. Ήμουν ερωτευμένη και ήλπιζα - πάνω απ 'όλα - ότι θα με αγαπούσε παρά το τι ένιωσα ήταν ένα αρνητικό κομμάτι της ζωής μου - για μένα. Προς έκπληξή μου, απλώς μου έδωσε μια αγκαλιά και μου έθεσε ερωτήσεις σχετικά με την ασθένειά μου. Αυτή ήταν η πρώτη μου εμπειρία "βγαίνοντας" με την ασθένειά μου, αλλά δεν ήταν η τελευταία μου.
Καθώς συνέχισα το ταξίδι μου να ανακάμπτει από ψυχικές ασθένειες, άνοιξα σε περισσότερους ανθρώπους - φίλους και συναδέλφους. Έχω γίνει πιο άνετα με τη διάγνωση μου. Η κοινή χρήση του έκανε λιγότερο τρομακτικό. Οι άνθρωποι ήταν πιο δεκτικοί απ 'ότι τους είχα δώσει πίστη. Φρόντισαν.
Η αποκάλυψη της ασθένειάς μου σε λίγους ανθρώπους ήταν αρχικά δύσκολη, αλλά "έρχεται έξω" στο κοινό, αυτό ήταν πολύ πιο δύσκολο.
Κοινή χρήση της διπολικής διάγνωσης μου
Όταν ήμουν είκοσι τέσσερις, μετά από αγωνία με εθισμό, αποφάσισα να γράψω ένα απομνημονεύμα για την εμπειρία μου με την ψυχική ασθένεια, τον εθισμό και την αποκατάσταση. Όταν το έγραψα, ποτέ δεν πίστευα ότι θα το δημοσιεύσω - απλώς αρέσει να γράφω. Αλλά καθώς οι σελίδες έγιναν κεφάλαια και κεφάλαια εξελίχθηκαν σε ένα βιβλίο, αποφάσισα να δημοσιεύσω τα απομνημονεύματά μου, Η τρίτη ανατολή: Μια απομνημόνευση της τρέλας. Ένιωσα, μια μέρα στην άλλη, ότι οι άνθρωποι ήξεραν ότι είχα διπολική διαταραχή και ήταν ανάκαμψη. Οι άνθρωποι μου έστειλαν e-mail για την κατάστασή τους ή με ρώτησαν να βοηθήσω αυτούς που αγαπούσαν.
Είναι μια περίεργη αντιπαράθεση: Γράφοντας για την ασθένειά μου, μοιράζοντάς την με τους ανθρώπους, αλλά και με την αίσθηση ότι η ζωή μου δεν είναι ιδιωτική. Χρειάστηκε πολύς χρόνος, δύο χρόνια, και για να δεχθώ την επιλογή μου να δημοσιοποιήσω την ασθένειά μου δημόσια και, επιπλέον, να αποδεχτώ ότι είχα.
Προτού μοιραστώ δημόσια τη διάγνωσή μου, ένιωσα περισσότερο μόνος μου. Δεν είχα ιδέα ότι πολλοί άνθρωποι αγωνίστηκαν όπως είχα και εξακολουθώ να κάνω. Αισθάνομαι μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη διάγνωση τώρα - στη ζωή μου - αλλά έχω μάθει επίσης ότι είμαι περισσότερο από ένα άτομο με διπολική διαταραχή - είμαι ακόμα εγώ.
Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να μοιραστούν την εμπειρία τους που ζουν με ψυχικές ασθένειες, αλλά μόνο αν είναι απολύτως άνετοι με τον εαυτό τους. Περάστε χρόνο να δεχτείτε την ασθένειά σας και να γνωρίσετε τον εαυτό σας έξω από αυτό. Θα ξέρετε, εγγενώς, όταν είστε έτοιμοι να μοιραστείτε και όταν το κάνετε, θα βρεθείτε σε μεγάλη, δεκτική, εταιρεία.
Ιστολόγιο του Natalie Jeanne Champagne: Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια
Επόμενο:Γιατί είμαι δημόσιος για μια ψυχική ασθένεια
~ όλα στέκονται σε ιστορίες στιγματισμού ψυχικής υγείας
~ συνδέστε τα κουμπιά καμπάνιας καμπάνιας
~ όλοι υποστηρίζουν τα άρθρα για την ψυχική υγεία
