Τι είναι αυτο-τραυματισμό, αυτο-βλάβη, αυτο-κατάχρηση;
Αυτοτραυματισμός, αυτοτραυματισμός είναι όταν κάποιος σκόπιμα βλάπτει ή τραυματίζεται. Ο αυτοτραυματισμός είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης και όχι μια απόπειρα αυτοκτονίας.
Είναι ένα περίπλοκο φαινόμενο με πολλά ονόματα: αυτοτραυματισμός, αυτοτραυματισμός, αυτο-ακρωτηριασμός, αυτοτραυματική βία, αυτοκαταστροφή και αυτοκαταστροφή για να αναφέρουμε κάποιους. Εκείνοι που την συναντούν - μέλη της οικογένειας, φίλους, υποστηρικτές - ακόμα και πολλοί επαγγελματίες - αγωνίζονται να καταλάβουν γιατί το κάνουν οι άνθρωποι και να βρουν τη συμπεριφορά ενοχλητική και αινιγματική. Οι πρόσφατες εκθέσεις υποδηλώνουν ότι φτάνει σε «επιδημικές διαστάσεις», ιδίως μεταξύ των νέων. Επιπλέον, οι έρευνες δείχνουν ότι είναι συχνός σύντροφος διατροφικές διαταραχές, κατάχρηση αλκόολ και κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, κατάθλιψη, διαταραχή μετατραυματικού στρες, οριακή διαταραχή προσωπικότητας, και διαταραχές διαταραχής. Εκείνοι που αλιεύονται στα συμπλέκτη του ισχυρίζονται ότι είναι δύσκολο να σταματήσει λόγω του εξαιρετικά εθιστικού χαρακτήρα του, ή λένε ότι είναι απρόθυμοι να δοκιμάσουν γιατί τους βοηθούν να «νιώθουν καλύτερα», «πιο επιρρεπείς», «πιο πραγματικοί», ή απλώς «τους κρατούν ζωντανός.'
- Jan Sutton, συγγραφέας "Θεραπεία του κακού στο εσωτερικό: Κατανόηση της αυτοτραυματισμού και της αυτοτραυματισμού, και θεραπεύοντας τις συναισθηματικές πληγές"
Τι είναι η Self-Harm;
Η αυτοτραυματική είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης πολύ ισχυρών συναισθημάτων. Για μερικούς ανθρώπους, δίνει την ανακούφιση που μπορεί να προσφέρει το κλάμα για τους υπόλοιπους ("Προειδοποιητικά σημάδια αυτοεξαρτησίας").
Μερικοί αυτοτραυματισμένοι άνθρωποι αισθάνονται τόσο θυμωμένοι και επιθετικοί που δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Φοβούνται ότι μπορεί να βλάψουν κάποιον, έτσι ώστε να μετατρέψουν την επιθετικότητά τους προς τα μέσα για να πάρουν ανακούφιση ("Γιατί οι άνθρωποι αυτο-τραυματίζουν").
Οι άνθρωποι που αυτοτραυματίζονται συχνά χαρακτηρίζονται ως «αναζήτηση ενδιαφέροντος». Ωστόσο, ένα άτομο που βλάπτει τον εαυτό του μπορεί να πιστεύει ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να γνωστοποιήσει την ανησυχία του, και η αυτοτραυματισμός μπορεί να είναι ένα κρυφό πρόβλημα που συνεχίζεται εδώ και χρόνια.
Μπορεί να ξεκινήσει ως έξοδος ώθησης για οργή και απογοήτευση (όπως διάτρηση σε τοίχο) και στη συνέχεια να εξελιχθεί σε ένα σημαντικό τρόπο αντιμετώπισης του στρες που, επειδή παραμένει κρυμμένο, παράγει περισσότερα στρες. ("Κοπή: Αυτο-ακρωτηριασμός για την απελευθέρωση του συναισθηματικού στρες")
Η σοβαρότητα της αυτοτραυματισμού δεν εξαρτάται από τη σοβαρότητα των υποκείμενων προβλημάτων ενός ατόμου. Συνήθως, με το πέρασμα του χρόνου, το άτομο που αυτοτραυματίζεται γίνεται πιο συνηθισμένο στον πόνο που προκαλούν στον εαυτό του και έτσι αυτοί βλάπτουν περισσότερο σοβαρά για να επιτύχουν το ίδιο επίπεδο ανακούφισης.
Αυτή η σπείρα μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμο τραυματισμό και σοβαρές λοιμώξεις.
Η αυτοτραυματική είναι διαφορετική από την απόπειρα αυτοκτονίας
Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ αυτοτραυματισμού και απόπειρας αυτοκτονίας, αν και οι άνθρωποι που αυτο-ακρωτηριασμού συχνά συνεχίζουν να προσπαθούν να αυτοκτονήσουν.
Στην περίπτωση απόπειρας αυτοκτονίας (συνηθέστερα με χάπια κατάποσης), η προκληθείσα βλάβη είναι αβέβαιη και βασικά αόρατη. Αντιθέτως, στην αυτοτραυματική από την κοπή, ο βαθμός βλάβης είναι σαφής, προβλέψιμος και συχνά πολύ ορατός.
Πολλοί άνθρωποι επιδίδονται σε συμπεριφορά που είναι επιβλαβής για τον εαυτό τους, όπως το κάπνισμα ή πίνουν στην περίσσεια. Αλλά οι άνθρωποι δεν καπνίζουν για να βλάψουν τους εαυτούς τους - η βλάβη είναι μια ατυχής παρενέργεια. Ο λόγος που καπνίζουν είναι για ευχαρίστηση. Ωστόσο, οι άνθρωποι που κόβουν τον εαυτό τους σκοπεύουν να βλάψουν τον εαυτό τους.
