Τρόποι αποφυγής διπολικής αστάθειας που προκαλείται από τη γρίπη

Η αποφυγή της διπολικής αστάθειας επειδή έχετε τη γρίπη είναι σημαντική, αλλά μπορεί να είναι δύσκολη διατηρούν τη σταθερότητα με διπολική διαταραχή ενώ προσπαθούν να καταπολεμήσουν τις επιπτώσεις του τοπικού ιού που πηγαίνει περίπου. Εάν είστε γονέας α παιδί με διπολική διαταραχή, ένας απλός ιός μπορεί να οδηγήσει σε διπολική αστάθεια στην ψυχική υγεία του παιδιού σας. Γίνεται ένας δύσκολος κύκλος, καθώς η αυξημένη αστάθεια με διπολικό καθιστά δύσκολη τη θεραπεία της γρίπης και τα αυξημένα συμπτώματα της γρίπης καθιστούν δύσκολη τη ρύθμιση του διπολικού. Ωστόσο, προγραμματίζοντας μπροστά, οι γονείς μπορούν να μειώσουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες της εποχής της γρίπης και να διατηρήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την ψυχική υγεία του παιδιού τους.

Η διπολική αστάθεια μπορεί να εμφανιστεί γρήγορα όταν έχετε τη γρίπη

Και οι δύο κόρες μου υποφέρουν από διπολική διαταραχή. Οι γιατροί βρήκαν επί του παρόντος ένα καλό κοκτέιλ φαρμάκων για να βοηθήσουν στον έλεγχο της διαταραχής τους. Αυτά τα φάρμακα, μαζί με καλές συνήθειες ύπνου, υγιεινή διατροφή και άσκηση, βοηθούν τα κορίτσια να παραμένουν σταθερά και να τους επιτρέπουν να λειτουργούν στη ζωή τους. Δυστυχώς, ο τελευταίος ιός που έπληξε την περιοχή μας εισέβαλε στο σπίτι την περασμένη εβδομάδα. Για 48 ώρες, η μικρότερη κόρη μου ήταν βίαια άρρωστη με συμπτώματα που διαταράσσουν την ικανότητά της να την κρατήσει κάτω

διπολική φαρμακευτική αγωγή, να φάτε, να πίνετε, να κοιμάστε ή να λειτουργείτε καθόλου.

Και αυτό είναι το πρόβλημα με αυτές τις ασθένειες: διαταράσσουν τις ρουτίνες συντήρησης της ψυχικής υγείας που κρατούν τα παιδιά μας σταθερή που οδηγεί σε μια καταρχήν επίδραση όπως, πρώτα η φυσική τους, και στη συνέχεια η ψυχική υγεία επιδεινώνεται στον απόηχο του ιού (Η σημασία μιας καθημερινής ρουτίνας για την ψυχική υγεία μου).

Προετοιμασία για την περίοδο της γρίπης με διπολική διαταραχή

Όταν η κόρη μου ήταν νεώτερη, θα χειριζόταν έναν ιό αρνούμενος να φάει, να πίνει ή να πάρει τα φάρμακά της. Η προσέγγιση αυτή όχι μόνο θα την κρατούσε πάρα πολύ άρρωστη με τον ιό για πολύ καιρό, αλλά θα οδηγούσε αναπόφευκτα σε έναν αγώνα γρήγορη ποδηλασία και, συχνά, μια παρατεταμένη περίοδος όπου έπρεπε να τιτλοδοτήσουμε τα φάρμακά της, οδηγώντας σε εβδομάδες διπολικής αστάθειας.

Συνήθως, μετά από μια περίοδο με τη γρίπη, θα περπατούσα την κόρη μου μέσω των συμπεριφορών της καθώς ερευνούσαμε πώς θα μπορούσε να κάνει την επόμενη εμπειρία της λιγότερο τραυματική. Τελικά, είδε πως η συμπεριφορά της επιδείνωσε την κατάσταση και αναπτύξαμε ένα σχέδιο προετοιμασίας για την εποχή της γρίπης και τη διπολική διαταραχή της για να συντομεύσουμε τη διάρκεια των μελλοντικών ασθενειών.

Βοηθώντας διπολικά παιδιά μέσω της γρίπης

Καθώς μεγαλώνει, η κόρη μου έχει γίνει συνεργάτης στην θεραπεία. Καταλαβαίνει, όσο και αν το μισεί, πρέπει να πίνει. μόλις το στομάχι της εγκατασταθεί, πρέπει να πάρει το medcation της? και, ενώ η διαισθητική αντίδρασή της είναι να τρέξει από την ασθένειά της, πρέπει να ξεκουραστεί.

Είμαι επίσης προσεκτικός για να καταστρέψω τα μικρόβια που κρύβουν, έτσι ώστε η άλλη κόρη μου να μην μολυνθεί όταν το σφάλμα χτυπά. Από την πλευρά της, βοηθάει να σκουπίσετε τις επιφάνειες και να ψεκάσετε τον αέρα για τη δική του αυτοπροστασία, διατηρώντας σχολαστικά τη διατροφή και τις συνήθειες ύπνου για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Κάντε ένα σχέδιο εποχής γρίπης για να αποφύγετε τη διπολική αστάθεια

Δημιουργώντας το δικό σας πρόγραμμα ψυχικής ασθένειας η εποχή της γρίπης είναι εύκολη με μερικά απλά βήματα.

Σχεδιάστε μπροστά-Flu εποχή έρχεται κάθε χρόνο. Είτε πρόκειται για την πραγματική γρίπη είτε για κάποιο από τα άλλα κρυολογήματα και τους ιούς που κυκλοφορούν το χειμώνα, έρχονται σφάλματα. Έτσι, σχεδιάστε μπροστά. Γεμίστε τα ντουλάπια σας με κρύα φάρμακα, αθλητικά ποτά, αναλγητικά και άλατα Epsom.

Αποθηκεύω-Πολλές ασφαλιστικές εταιρείες επιτρέπουν την ανανέωση της πλειοψηφίας των φαρμάκων όταν χρησιμοποιούνται τα δύο τρίτα έως τα τρία τέταρτα που χρησιμοποιούνται. Αρχίστε να ξαναγεμίζετε τις συνταγές το συντομότερο δυνατόν, ώστε να μπορείτε να έχετε λίγες ημέρες επιπλέον αποθεμάτων σε περίπτωση που η ασθένεια σας εμποδίσει να βγείτε από το σπίτι.

Εξετάστε τη γρίπηΤο Κέντρο Ελέγχου Νόσων (CDC) δηλώνει ότι από 9,2 εκατομμύρια έως 35,6 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν πάρει τη γρίπη κάθε χρόνο από το 2010. Από αυτούς τους ανθρώπους, 12.000-56.000 πεθαίνουν κάθε χρόνο. Πιστεύεται ότι τα άτομα με διπολική διαταραχή έχουν συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα, γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας η προστασία από τη γρίπη.

Καθάρισε-Η πλύση στο χέρι και η καθημερινή σάρωση όλων των επιδεκτικών επιφανειών μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση της εισόδου των ιών στο σπίτι. Τα υγρά μαντηλάκια που φονεύουν τα θηλαστικά στις χειρολαβές των θυρών, στις σιδηροτροχιές και στις αντίθετες επιφάνειες μπορούν να συγκρατήσουν τα μικρόβια και να προστατεύσουν την οικογένεια.

Προγραμματίζοντας μπροστά και δημιουργώντας βήματα δράσης, οι γονείς των παιδιών με ψυχικές ασθένειες μπορούν να κρατήσουν τη γρίπη να μην γίνει επείγουσα ψυχική ασθένεια.

Πηγές

• Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη γρίπη 2017-2018 Εποχή γρίπης. Πρόσβαση στις 4 Φεβρουαρίου 2018.
• Rashmi Nemade, Ph. D. & Mark Dombeck, Ph. D., Ανοσολογία και Διπολική Διαταραχή. Gracepoint. Πρόσβαση στις 4 Φεβρουαρίου 2018.