Έρχομαι έξω από το ντουλάπι της ψυχικής υγείας μου
|
Μοιραστείτε δημόσια τις εμπειρίες μου με ψυχική ασθένεια και η έλλειψη στέγης ήταν ένα από τα πιο ενδυναμωτικά βήματα που έκανα στον μακρύ δρόμο για προσωπική ανάκαμψη.
Άρχισα να γράφω για τη σύγκρουσή μου με τη θρησκεία και την ψυχιατρική και την επίδρασή τους στις πνευματικές μου πεποιθήσεις. Το blogging με οδήγησε στο Squidoo, όπου ανακάλυψα ιστορίες άλλων, των οποίων η ζωή είχε καταστραφεί από δύσκολες συνθήκες ζωής.
Συχνά φοίνω καθώς διάβασα τις ιστορίες που μοιράζονταν. αλλά ήταν οι απαντήσεις που προκάλεσαν τα πιο δυνατά και συντριπτικά συναισθήματα. Τα σχόλια και τα σχόλια ήταν συντριπτικά ενθαρρυντικά και υποστηρικτικά και εγώ συχνά έκαινα, καθώς περιμέναμε για την ίδια επικύρωση και έγκριση.
Το γεγονός ότι οι άνθρωποι χαιρέτησαν για το θάρρος τους να μιλήσουν στις ιστορίες τους μου έδωσε μια νέα προοπτική για τη δική μου ιστορία.
Η διάθεση των σκέψεών μου σε μια ηλεκτρονική κοινότητα έφερε απαντήσεις από άλλους που κατάλαβαν τη συναισθηματική μου σύγκρουση. Σύντομα άρχισα να μοιράζομαι πιο ανοιχτά τις προκλήσεις μου. Το σημείο αιχμής μου ήρθε όταν ανακάλυψα έναν φακό για την Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας (DID), που αποκάλυψε μια βαθιά επιθυμία να αντιμετωπιστεί το θέμα από την προσωπική μου προοπτική.
Έχω χτίσει πρόσφατα το blog όπου μοιράζομαι τώρα την πληρότητα των αγώνων μου με διπολικό, DID, PTSD, καθώς και τα όνειρά μου για να βοηθήσω στην αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων σε εθνικό επίπεδο.
Η αποκάλυψη της ψυχικής ασθένειας αύξησε την αυτοπεποίθησή μου
Η αποκάλυψη και η συζήτηση αυτών των θεμάτων είχε τεράστιο αντίκτυπο στην αίσθηση της αυτοεκτίμησης μου και αντιμετωπίζω κάθε νέα μέρα με ενθουσιασμό και ευγνωμοσύνη. Έχω βρει τη φωνή μου και την ικανότητα να μιλήσω για τη σημασία της συμπεριφορικής υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά στην κοινότητα που βασίζεται στην πίστη.
Τώρα αισθάνομαι πολύτιμος και σεβαστός. και αρχίζω να έχω ευκαιρίες να συμμετάσχω στην υπεράσπιση που εξακολουθεί να επικυρώνει την αξία των εμπειριών μου.
Η απόφαση να μοιραστείτε δημόσια την ιστορία σας είναι μια πολύ προσωπική επιλογή, αλλά βρήκα μια βαθιά αίσθηση του σκοπού από τότε που άρχισα να μοιράζομαι τη δική μου ιστορία.
Είμαι ευγνώμων για την υγειονομική περίθαλψη που βοήθησε να αποκατασταθεί η χαρά μου, η ειρήνη του μυαλού μου και η δυνατότητα να αγκαλιάσω κάθε νέα μέρα ως ένα πολύτιμο δώρο από τον Θεό. Έχω ασχοληθεί με τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας για περισσότερα από πενήντα χρόνια. αλλά η ζωή μου έχει γίνει τελικά μια περιπέτεια στην χαρούμενη ζωή.
Η ανάκτηση ήταν ένα μακρύ και δύσκολο ταξίδι, αλλά σίγουρα αξίζει το ταξίδι!
Ιστολόγιο του Connie Walcott: Οι Σημειώσεις του Θεού
Επόμενο: Έξοδος με κατάθλιψη και άγχος
~ όλα στέκονται σε ιστορίες στιγματισμού ψυχικής υγείας
~ συνδέστε τα κουμπιά καμπάνιας καμπάνιας
~ όλοι υποστηρίζουν τα άρθρα για την ψυχική υγεία
