Μήνας Ευαισθητοποίησης Ψυχικής Υγείας 2019: 5 Γεγονότα για τη Ζωή σας
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Μήνας Ευαισθητοποίησης Ψυχικής Υγείας 2019: 5 Γεγονότα για τη Ζωή σας
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Μήνας Ευαισθητοποίησης Ψυχικής Υγείας 2019: 5 Γεγονότα για τη Ζωή σας
Μάιος είναι Μήνας Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας. Είναι αφιερωμένες σε 31 ημέρες βελτιώνοντας την ευημερία μας και την ποιότητα ζωής. Με αυξημένη συνειδητοποίηση, μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένα βήματα για να το επιτύχετε και να αγαπάτε τη ζωή σας ακόμα και με τα σκαμπανεβάσματα.
Βασικές πτυχές της ενημέρωσης για την ψυχική υγεία:
- Η ψυχική υγεία δεν είναι το αντίθετοψυχική ασθένεια. Δεν χρειάζεται να περιμένετε το τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα μιας ψυχικής ασθένειας ή η διαταραχή της προσωπικότητας να εξαφανιστεί προτού να μπορέσετε να οικοδομήσετε ψυχική υγεία. Καθορίστε ποια ψυχική υγεία είναι για σας και αρχίστε να κάνετε βήματα προς την κατεύθυνση.
- Η ψυχική υγεία δεν είναι ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Κάθε ένας από εμάς έχει μια προσωπική και μοναδική ορισμό της ψυχικής υγείας. Σκεφτείτε την ψυχική υγεία ως δικό σας όραμα για μια ζωή που ζει καλά παρά τις προκλήσεις.
- Η ψυχική υγεία είναι μια συνεχής διαδικασία. Προσέξτε ως ταξίδι και όχι ως προορισμό.
- Η ψυχική υγεία έχει πολλές πτυχές. Είναι περισσότερο από ό, τι είναι στο μυαλό μας. Είναι αυτό που κάνουμε όλη την ημέρα, κάθε μέρα. Είναι το πώς αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και πώς αντιμετωπίζουμε τους άλλους. Αντιμετωπίζει τις υποτροπές με χάρη και αποφασιστικότητα να εργαστεί μέσω αυτών (και πάλι την επόμενη φορά και την επόμενη).
Τελικά, η ψυχική υγεία αγαπά τον εαυτό σου για όλα αυτά που είσαι, αντί να μισείς τον εαυτό σου για όλα όσα νομίζεις ότι δεν είσαι.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της συνειδητοποίησης της ψυχικής υγείας
- Τι είναι η Συναισθηματική Υγεία; Και πώς να το βελτιώσετε;
- Κατανόηση του άγχους για τον μήνα συνειδητοποίησης της ψυχικής υγείας
- Μήνας ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας: Αναγνώριση της πράσινης κορδέλας
- Σημασία του Μήνα Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας (και άλλων Πρωτοβουλιών)
- Προσαρμογή στη ζωή με ψυχολογική διαταραχή
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Πώς βοήθησε η συνειδητοποίηση της ψυχικής σας υγείας; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις, τις εμπειρίες σας και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Μία Ημέρα για την Ψυχική Υγεία Off, Guil-Free
- Τι μπορούμε να μάθουμε από το «Queer Eye» για την LGBTQ Self-Care;
- Θεραπεία έκθεσης Μειώνει τη σοβαρότητα των φοβιών και του άγχους
- Αλλαγή των νευρικών οδών που προκαλούν αυτοκτονική ιδέα
- Αυτό που θέλω οι φίλοι μου γνώριζαν για την ανησυχία μου
- Πόσιμο όνειρα στην ανάκαμψη από τον αλκοολισμό
- Σύνθετη PTSD και λανθασμένη διάγνωση: Συμβαίνει περισσότερο από ό, τι γνωρίζετε
- Μειώστε το άγχος πέρα από τα οριακά ζητήματα με αυτές τις 4 μεθόδους
- Αντιμετώπιση των αλλαγών όταν έχετε κατάθλιψη
- Θεραπεία για χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς λειτουργεί
- Μην πάρετε την αίσθηση ασφαλής στο σπίτι σας για να παραχωρηθεί
- Μπορείτε να ανακάμψετε πλήρως από μια διατροφική διαταραχή;
- Πώς επηρεάζει το ταξίδι η ψυχική υγεία
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Φίλοι και ψυχική υγεία: Αφήστε τη φυλή σας να σας βοηθήσει
- Διπολική Διαταραχή: Όταν η απομόνωση αρχίζει να βλάπτει τη ζωή σας
- Ο φεμινισμός και η ψυχική υγεία μου με σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Για κάθε πληγή, υπάρχει μια ουλή. Και κάθε ουλή λέει μια ιστορία. Μια ιστορία που λέει: επέζησα. "
Διαβάστε περισσότερα διπολικά αποσπάσματα.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook ή stumbleupon) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω HealthyPlace στο Instagram, YouTube και Pinterest, όπου μπορείτε να μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
