Σχετικά με το τραύμα! Ένας συγγραφέας Blog PTSD

Οι εφιάλτες μετά την τραυματική διαταραχή του στρες (PTSD) κάνουν τη ζωή πιο κουραστική. Όταν ζείτε με εφιάλτες PTSD συν άγχος, κατάθλιψη, υποβόσκηση και αναδρομές (όλα τα συνηθισμένα περιστατικά την καθημερινή ζωή των ανθρώπων με PTSD), δεν είναι περίεργο ότι περίπου το 70-91% των ατόμων με PTSD έχουν πρόβλημα στον ύπνο Νύχτα.

Το όνομά μου είναι η Bethany Avery και υποφέρω από σύνθετη διαταραχή μετατραυματικού στρες (C-PTSD). Άρχισα να εμφανίζω συμπτώματα C-PTSD όταν ήμουν 16 χρονών και ζήτησα πρώτα θεραπεία για τη διαταραχή μου όταν ήμουν στο κολλέγιο. Η εύρεση σταθερής βάσης στον ασταθή κόσμο που δημιουργεί το C-PTSD ήταν μια σκληρή αλλά σημαντική μάχη και είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι την ιστορία μου και τις μεθόδους αντιμετώπισης ως μέρος του "Trauma! Ένα PTSD Blog "στο HealthyPlace.

Γεια σου, το όνομά μου είναι ο Traci Powell και είμαι ενθουσιασμένος που συμμετέχω στο HealthyPlace ως συγγραφέας για το Trauma! Ένα ιστολόγιο PTSD. Η διαταραχή του μετατραυματικού στρες (PTSD) με οδήγησε στα πιο σκοτεινά κοιλώματα απελπισίας, αλλά επίσης με βοήθησε να βρω μια δύναμη που δεν ήξερα ότι είχα. Ανακάλυψα ότι μέσω της μάθησης των δεξιοτήτων αντιμετώπισης και της κατανόησης του πώς το τραύμα επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα σας, το PTSD μπορεί να αντιμετωπιστεί και να ξεπεραστεί.

Εδώ είναι το παράδειγμα αυτοεξυπηρέτησης μου: Έφτασε η ώρα να τιμήσω την αυτοεξυπηρέτηση μου και να αποχαιρετήσω το Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD. Είναι τιμή να γράψω για το HealthyPlace και θα το χάσω. Ωστόσο, τα συμπτώματα της διαταραχής του μετατραυματικού στρες μου (PTSD) τείνουν να φλεγμονώσουν όταν τοποθετώ πάρα πολλές προσδοκίες για τον εαυτό μου, και εκεί βρίσκομαι σήμερα. Έτσι, θα σας αφήσω με ένα παράδειγμα υγιεινής αυτοεξυπηρέτησης για να ικανοποιήσω την ανάγκη να μειώσω τις υποχρεώσεις μου.

Το γράψιμο για τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες (PTSD) ήταν μια θαυμάσια εμπειρία για μένα, αλλά ήρθε η ώρα να πω αντίο στο Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD. Πιστεύω ότι οι άνθρωποι, τα πράγματα και οι ευκαιρίες έρχονται στη ζωή μας για έναν λόγο και ότι μερικές φορές, μόλις μάθουμε τι χρειαζόμαστε από αυτούς, είναι καιρός να προχωρήσουμε. Αυτό το blog έχει κάνει αυτό για μένα και ελπίζω ότι με τον τρόπο που βοήθησα άλλους που πάσχουν από PTSD.

Γεια σου, το όνομά μου είναι Tia Hollowood και χαίρομαι που συμμετέχω στην κοινότητα blogging HealthyPlace ως συγγραφέας για το Trauma! Ένα ιστολόγιο PTSD. Το τραύμα μου ξεκίνησε νωρίς στη ζωή, αλλά τώρα μπορώ να πω ότι είμαι σε PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες) ανάκαμψη και πιστεύω ότι η κοινή χρήση των εμπειριών μας μπορεί να μας βοηθήσει όλους (Πείτε την ιστορία του τραύματός σας: γιατί πραγματικά Πρέπει).

Μερικές φορές λέει αντίο είναι ένα μέρος της μετά την τραυματική αποκατάσταση της διαταραχής άγχους. Ένας καλός φίλος συνήθιζε να τερματίζει τα μηνύματά του με, "Τίποτα δεν διαρκεί. Τα πάντα αλλάζουν. "Αυτό αποδείχθηκε αλήθεια στην αποκατάστασή μου από τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες (PTSD). Θα κατευθυνθώ προς μια κατεύθυνση και στη συνέχεια η ζωή θα λάβει μια απροσδόκητη στροφή. Μερικές φορές, λέγοντας αντίο πρέπει να είναι μέρος της ανάκτησης PTSD.

Γεια σου, το όνομά μου είναι Jami DeLoe και είμαι ενθουσιασμένος που συμμετέχω στην κοινότητα blogging του HealthyPlace.com ως συγγραφέας για το Trauma! Ένα ιστολόγιο PTSD. Διαγνώσθηκα με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) περίπου πριν από τέσσερα χρόνια, αφού υπέφερε από αυτό για πάνω από 20 χρόνια. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ταξίδι μου με το PTSD.

Πριν από τρία χρόνια, αυτό το μήνα μπήκα στην ομάδα blogging του HealthyPlace δημιουργώντας αυτό το blog. Το έκανα επειδή ήθελα να γράψω για τα συμπτώματα της διαταραχής του μετατραυματικού στρες (PTSD) και τι χρειάζεται για να θεραπευτεί. Αυτή ήταν μια προσωπική αποστολή: Είμαι ένας επιζών PTSD που αγωνίστηκε για σχεδόν 30 χρόνια πριν ξεκινήσει μια θεραπευτική εξάρθρωση που με οδήγησε στην ελευθερία. Και τώρα, ενώ είμαι λυπημένος να το κάνω, πρέπει να πω αντίο στο Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD.