Ένα μάθημα από την Jennifer Lawrence για το κοινωνικό άγχος

Την πρώτη φορά που είδα την ηθοποιό Τζίνιφερ Λόρενς στην ασημένια οθόνη - για τον ρόλο της με κριτικό ρόλο Η Katniss Everdeen στους Αγώνες Πείνας - δεν ήμουν τίποτα λιγότερο εντυπωσιασμένο από το απίστευτο ταλέντο και το ρόλο της ικανότητα. Λαμβάνοντας υπόψη την πρωτοφανή επιτυχία της ταινίας, είναι ασφαλές να πούμε ότι δεν ήμουν ο μόνος που βρήκε τον Lawrence να αιχμαλωτίζει την αποστολή της να κατακτήσει την επική μάχη γνωστή ως Αγώνες Πείνας. Αλλά υπάρχει κάτι άλλο για τη Jennifer Lawrence που με ενόχλησε - ότι η ηθοποιός κάποτε υπέφερε από σοβαρό κοινωνικό άγχος. Περιττό να πω, βρήκα τη μάχη της με την κοινωνική ανησυχία τόσο συναρπαστική όσο η μάχη της στην ταινία.

Βρείτε την κλήση σας

Σύμφωνα με την Τζένιφερ Λόρενς, τίποτα δεν φαινόταν να αμβλύνει την κοινωνική ανησυχία της - ούτε καν την ώρα που πέρασε μιλώντας με έναν θεραπευτή. Ο Lawrence μάλιστα παραδέχεται ότι αισθάνεται "καλό για τίποτα" - μέχρι να βρει την κλήση της ως ηθοποιός. Με τους γονείς της δίπλα της, η Τζένιφερ κατευθυνόταν προς τη Νέα Υόρκη για να συνεχίσει το όνειρό της να ενεργεί. Κατά τη διάρκεια της πρώτης της παράστασης στη σκηνή, τόσο η Τζένιφερ όσο και η μητέρα της είδαν μια απίστευτη αλλαγή να λαμβάνει χώρα. Οι δύο παρακολουθούσαν όλες τις ανησυχίες του Τζένιφερ εξαφανίζονται.

Το Lawrence αποδίδει ως σωτήρας για την κοινωνική ανησυχία για έναν πολύ σημαντικό λόγο - την έκανε ευτυχισμένη επειδή ένιωθε ικανή. Όταν έμαθα για πρώτη φορά την ιστορία της, με ενέπνευσε να επανεξετάσω τις πεποιθήσεις μου για το άγχος και την εύρεση της δικής σας κλήσης.

Μην τακτοποιείτε για λιγότερα

Για δέκα χρόνια, έχω αγωνιστεί όχι μόνο για το κοινωνικό άγχος αλλά και για την χρόνια κατάθλιψη. Αντί να ακολουθήσω μια καριέρα των ονείρων, έψαξα για δουλειές που θα μπορούσαν να ικανοποιήσουν το κοινωνικό άγχος μου. Ενώ η σκέψη της αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους με τρομοκρατεί, ορισμένες διαδρομές σταδιοδρομίας φάνηκαν να συνεπάγονται μικρότερη κοινωνική αλληλεπίδραση και κατ 'επέκταση έκαναν έκκληση σε μένα περισσότερο.

Έβαλα το μυαλό μου για καριέρα που θα συνεπαγόταν την ελάχιστη κοινωνική αλληλεπίδραση, πιστεύοντας ότι θα ήταν πολύ πιο άνετα και, τελικά, λιγότερο ανήσυχος. Ωστόσο, αν η ιστορία του Jennifer Lawrence αποδεικνύει ένα πράγμα, είναι ότι η σκέψη μου ήταν εντελώς προς τα πίσω.

Υπάρχει μια απίστευτη αίσθηση ειρωνείας στον περιορισμό του εαυτού σας εξαιτίας του άγχους. Μετά από όλα, αν πετύχετε στην καριέρα των ονείρων σας κάνει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και ικανοί, τότε ποιο είναι το νόημα να ψάχνετε τίποτα λιγότερο από αυτό που θέλετε;

Τόλμα να ονειρευτείς μεγάλα

Το μήνυμά μου προς εσάς δεν είναι να πωλήσετε τον εαυτό σας σύντομα λόγω κοινωνικού άγχους (ή οποιουδήποτε άλλου προβλήματος ψυχικής υγείας). Ως άτομο που πάσχει από κοινωνικό άγχος, η Jennifer Lawrence θα μπορούσε εύκολα να θεωρήσει μια πορεία σταδιοδρομίας, όπως να ενεργεί ως απειλητική, τρομακτική και τελικά ανέφικτη. Ωστόσο, το θάρρος της έκανε όχι μόνο μια επιτυχημένη ηθοποιό που βρήκε την κλήση και την προσωπική της ευτυχία, αλλά και ένα καλά προσαρμοσμένο άτομο που βρήκε τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να ξεπεράσει το κοινωνικό της άγχος. Μην εγκαταλείπετε για λιγότερο λόγω άγχους. Φτάστε για τα αστέρια αντ 'αυτού!

Μπορείτε επίσης να βρείτε τον Anthony D'Aconti Google+, Facebook, Κελάδημα
και την ιστοσελίδα του, Αναπνεύστε μέσα στην τσάντα.