Πώς η κατάθλιψη αισθάνεται σε σας;

HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία

Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:

• Πώς η κατάθλιψη αισθάνεται σε σας;
• Βοηθήστε τη διάδοση της συνειδητοποίησης της ψυχικής ασθένειας
• Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
• Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
• Σταθείτε για ψυχική υγεία
• Διατήρηση υγιών σχέσεων με μικρά παιδιά ενηλίκων
• Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία

Πώς η κατάθλιψη αισθάνεται σε σας;

Για πολλούς, είναι δύσκολο να καταλάβουμε μεγάλη κατάθλιψη. Φράσεις όπως "αίσθημα θλίψης" ή "αίσθηση μπλε", ακόμη και "αίσθηση απελπισίας", δεν καταγράφουν πραγματικά τον συναισθηματικό πόνο της κατάθλιψης. Το μέλος του HealthyPlace Facebook, KW Vidad, μοιράζεται το πώς αισθάνεται η κατάθλιψη:

"Η κατάθλιψη αισθάνεται σαν να είναι θαμμένη έξι πόδια κάτω και φωνάζετε τόσο δυνατά, αλλά κανείς δεν φαίνεται να σας ακούει. Έτσι αισθάνεται η κατάθλιψη. Είναι σαν να φωνάζεις αβοήθητα στο εσωτερικό. "

Ο Braden Daniels το περιγράφει με αυτόν τον τρόπο:

«Το αίσθημα της κατάθλιψης είναι σαν να παραλύεται από τη θλίψη. Φυσικά και συναισθηματικά παραλύσει. "

Η Nikki Jenkins προσθέτει:

"Είναι σαν ένας πόνος στο εσωτερικό που τίποτα ή κανένας δεν μπορεί να φτάσει. Φανταστείτε το βαθύτερο κακό που έχετε βιώσει ποτέ. Τώρα φανταστείτε ότι είστε σε αυτόν τον πόνο και την κατάσταση του νου μέρα και μέρα έξω. "

Δεν υπάρχει ιδέα πώς αισθάνεται η κατάθλιψη

Είναι μέρος της ανθρώπινης κατάστασης που θέλει τους ανθρώπους να καταλάβουν τι περνάμε. Οι σχέσεις βασίζονται σε αυτό. Σε κάποιο βαθμό, ο καθένας έχει βιώσει σωματικό πόνο και μπορεί να φανταστεί τι άκρο ο φυσικός πόνος αισθάνεται σαν. Δυστυχώς, το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για τον ψυχικό πόνο. Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο ακούμε τους ανθρώπους να λένε πράγματα όπως "τραβήξτε τον εαυτό σας επάνω από τα bootstraps σας" και άλλα ερεθιστικά λόγια σε αυτό λίστα με τα χειρότερα πράγματα που πρέπει να πείτε σε κάποιον που είναι καταθλιπτικός.

Ακόμα κι αν ένα άτομο δεν έχει βιώσει άμεσα ακραίο σωματικό πόνο, έχουμε δει να απεικονίζεται αρκετά σε ταινίες για να γνωρίζει τι φαίνεται και αισθάνεται σαν. Πώς αισθάνεται η κατάθλιψη; Ίσως αν είχαμε τακτικές απεικονίσεις της κατάθλιψης στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, δεν θα υπήρχαν τόσοι πολλοί ανίδεοι άνθρωποι.

Σχετικές ιστορίες για το πώς αισθάνεται η κατάθλιψη

• Κατάθλιψη και αυτοκτονία
• Συμπτώματα κατάθλιψης: Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;
• Πόνος κατάθλιψης: Φυσικά συμπτώματα κατάθλιψης
• Επιδράσεις της κατάθλιψης: Φυσικές, κοινωνικές επιδράσεις της κατάθλιψης
• Τι σημαίνει ένα συμπτωματοποιημένο παιδί;

Οι σκέψεις σου

Η σημερινή ερώτηση: «Πώς νιώθεις η κατάθλιψη σε σένα;» Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, εμπειρίες και γνώσεις σχετικά με τη σελίδα Facebook για το HealthyPlace.

Βοηθήστε τη διάδοση της συνειδητοποίησης της ψυχικής ασθένειας

Αποκτήστε το Widget Blog για την Ψυχική Υγεία

Περισσότεροι από 315 ιστότοποι και ιστολόγια συμβάλλουν στη διάδοση της ψυχικής ασθένειας. Τι λέτε για τη θέση μας ψυχική υγεία widget blogs στον ιστοχώρο, στο blog ή στην κοινωνική σελίδα σας; Οι τελευταίοι τίτλοι blog του HealthyPlace εμφανίζονται μόλις τα άρθρα δημοσιεύονται στον ιστότοπό μας. Απλά κάντε κλικ στο "Get Widget" στο κάτω μέρος του widget, αρπάξτε τον κώδικα ενσωμάτωσης και επικολλήστε τον στη σελίδα σας. Θα δείτε επίσης συνδέσεις ενσωμάτωσης για Wordpress, Blogger, Linkedin και άλλες κοινωνικές τοποθεσίες εκεί.

Ως μπόνους, τοποθετήστε το widget blogs στον ιστότοπο ή στο ιστολόγιό σας, στείλτε μας email (info AT healthyplace.com) με έναν σύνδεσμο σελίδας όπου φαίνεται, και θα δίνουμε μια φωνή στον ιστότοπο, στο blog ή στον ιστότοπό μας στο Facebook και στο Twitter σελίδες.

Μοιραστείτε τις Ιστορίες μας

Στο επάνω και στο κάτω μέρος όλων των ιστοριών μας, θα βρείτε κοινωνικά κουμπιά κοινής χρήσης για το Facebook, το Google+, το Twitter, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Εάν βρείτε μια ιδιαίτερη ιστορία, βίντεο, ψυχολογικό τεστ ή άλλο χαρακτηριστικό HealthyPlace χρήσιμο, υπάρχει μια καλή ευκαιρία οι άλλοι που έχουν ανάγκη επίσης. Παρακαλώ μοιραστείτε.

Λαμβάνουμε επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την πολιτική μας σύνδεσης. Εάν διαθέτετε έναν ιστότοπο ή ένα blog, μπορείτε να συνδεθείτε με οποιαδήποτε σελίδα του ιστότοπου HealthyPlace χωρίς να μας ρωτήσετε εκ των προτέρων.

---

συνεχίστε την παρακάτω ιστορία

---

Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook

Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:

1. Διπολική και Σχιζοφρένια: Ποια είναι η διαφορά;
2. Ο φίλος μου παραβιάζει τη σύζυγό του. Πώς μπορώ να βοηθήσω?
3. Διατήρηση της εμπιστοσύνης και του ελέγχου μεταξύ του χάους

Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.

Πειράματα Ψυχικής Υγείας

Μοιραστείτε τις σκέψεις / τις εμπειρίες σας με οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας ή απαντήστε στις δημοσιεύσεις ήχου άλλων ανθρώπων, καλώντας τον αριθμό χωρίς χρέωση (1-888-883-8045).

Μπορείτε να ακούσετε όσα λένε άλλοι κάνοντας κλικ στις γκρίζες γραμμές τίτλου μέσα στα γραφικά στοιχεία που βρίσκονται στο "Μοιραστείτε τις εμπειρίες ψυχικής υγείας σας"αρχική σελίδα, το Αρχική σελίδα HealthyPlace, και το Δίκτυο υποστήριξης HealthyPlace αρχική σελίδα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, γράψτε μας στο: info AT healthyplace.com

Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace

Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.

• Αυτή η πρώτη διάγνωση της κατάθλιψης - μια ευλογία και μια κατάρα (Αντιμετώπιση του Blog κατάθλιψης)
• Το Παιχνίδι Blame και η Συγχώρεση (Άγχος-Σμυγχία Blog)
• Παρατεταμένη διπολική κατάθλιψη πιο συχνή από ό, τι νομίζουμε; (Σπάζοντας διπολικό blog)
• Σπάνια αναφερθέντα συμπτώματα της μανίας ή των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας; (Διπολική ιστορία Vida)
• Είναι δυνατή η αποκατάσταση από χρόνια ψυχική ασθένεια; (Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια Blog)
• Το ήπιο τραύμα της παιδικής ηλικίας έχει σοβαρές συνέπειες της νόσου (Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD)
• Τι να μη πείτε στα παιδιά για την οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης (Οικοδόμηση Blog Αυτο-Εκτίμησης)
• Μην κατηγορείτε Insite για το θάνατο του Cory Monteith (Επιβιώνοντας Blog Ψυχικής Υγείας Στίγμα)
• Η κατάχρηση μπορεί να αλλάξει την αληθινή φύση του θύματος (Φωνητική Κατάχρηση και Σχέσεις Blog)
• Αντιμετωπίζοντας την αυτοεξόλληση και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση (Μιλώντας για το Blog Αυτο-τραυματισμού)
• Ζώντας με Σχιζοφρένεια: Μπορεί η Εμπάθεια Επιστροφή; (Ψυχική ασθένεια στο οικογενειακό ιστολόγιο)
• Ζώντας με την κυκλoθυμία ταχείας ποδηλασίας (Το Blog Ψυχικής Υγείας σας)
• Συμπληρώνοντας για τις ειδικές σας ανάγκες το παιδί (Ζωή με το Blog του Bob)
• Μια θανατηφόρα πίστη: Μύθοι για την αυτοκτονία (Περισσότερα από το Borderline Blog)
• Σχετικά με την Patricia Lemoine, Συγγραφέας του Blog Surviving ED (Επικρατούσα ιστολόγιο ED)
• Στην άμυνα της άμυνας παραφροσύνης (Αστεία στο κεφάλι: Ένα blog για το χιούμορ της ψυχικής υγείας)
• ADHD ενηλίκων και μετά (Ζώντας με το Adult ADHD Blog)
• Άστεγοι Σαμ: Ένας άνθρωπος με σχιζοφρένεια Ποιος είναι άστεγος (Δημιουργική σχιζοφρένεια Blog)

Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.

Σταθείτε για ψυχική υγεία

Χιλιάδες έχουν συμμετάσχει στην εκστρατεία Stand Up for Mental Health

Αλλά σας χρειαζόμαστε ακόμα. Αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη κατάθλιψης, άγχους, διπολικής διαταραχής, τριχοθυλομανίας, OCD, ADHD, σχιζοφρένειας ή οποιασδήποτε άλλης ψυχικής ασθένειας.

Γίνε μελος Μόνιμη εκστρατεία για την ψυχική υγεία. Βάλτε α στο δικτυακό σας τόπο ή στο ιστολόγιό σας (κουμπιά για τα μέλη της οικογένειας, τους γονείς, τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τους οργανισμούς). Εχουμε επισης καλύπτει το Facebook, το Twitter και το Google+.

Διατήρηση υγιών σχέσεων με μικρά παιδιά ενηλίκων

Μια από τις πιο δύσκολες μεταβάσεις για τους γονείς να πλοηγηθεί είναι όταν τελειώνει η παιδική ηλικία και αρχίζει η νεαρή ενηλικίωση. Ο Γονικός Προπονητής, ο Δρ Στίβεν Ρίτσιλφιλντ, έχει τρόπους για την προώθηση και διατήρηση σχέσεων με τα ενήλικα παιδιά σας.

Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία

Αυτές οι ιστορίες και άλλα παρουσιάζονται στο μας σελίδα ειδήσεων ψυχικής υγείας:

• Γιατί οι άνδρες χρειάζονται γυναίκες
• Joyce Brown του F.I.T., για τη χρήση του "τρίτου αυτιού"
• Αντιμετώπιση του άγχους
• Μελέτη Βρίσκει Χωρική Δεξιότητα Είναι πρόωρο σημάδι της δημιουργικότητας
• Η επιρροή ενός βασιλικού μωρού
• Ψυχεδελική Θεραπεία. Μπορεί τα ψυχεδελικά φάρμακα να αλλάξουν τη ζωή σας
• Η καλοσύνη των ξένων. Το να είσαι καλός σε άλλους είναι καλό για σένα
• Πράσινησε από ζήλια? Πάρτε τον έλεγχο και μάθετε από αυτό
• Το πόσιμο νερό μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική απόδοση
• Οι εξερχόμενοι νέοι εξελίσσονται ευτυχισμένοι στην αργότερη ζωή
• Μελέτη ψυχικής παιδικής ηλικίας αποκαλύπτει την ευκαιρία πρόληψης
• Ο διαβήτης επιδεινώνει τη σχιζοφρενική γνωστική δυσλειτουργία

Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως το facebook, stumbleupon ή digg) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα:

• κύκλος HealthyPlace στο Google+,
• ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter
• ακολουθήστε το HealthyPlace στο Pinterest
• ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook.

πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας