Τρεις λαϊκοί κακοποιημένοι άνθρωποι πιστεύουν

Δυστυχώς, οι κακοποιημένοι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι υπάρχουν ψέματα. Κανείς δεν ξυπνά μια μέρα και λέει: "Νομίζω ότι θα ερωτευθώ με ένα καταχρηστικό άτομο". Πολλοί άνθρωποι σε καταχρηστικές σχέσεις αναφέρουν ότι δεν υπήρξε βία μέχρι τη σχέση καθιερωμένη. Σε αυτό το σημείο, έρχονται αντιμέτωποι συγκρουόμενα συναισθήματα - και τα συναισθήματα μπορούν να είναι ισχυρά και συγκεχυμένα. Το γεγονός ότι οι κακοποιημένοι πιστεύουν ότι τα ψέματα κάνει την κατάσταση ακόμη πιο περίπλοκη. Εδώ είναι τρεις ψέματα κακοποιημένοι άνθρωποι πιστεύουν.

Οι πιο καταστρεπτικές ψέματα που έχουν κακοποιηθεί οι άνθρωποι πιστεύουν

Είναι δικό μου λάθος

Συνάντησα έναν άντρα που θα μπορούσε να με κάνει να γελάσω και ήταν ο πιο ρομαντικός άνθρωπος που γνώριζα ποτέ. Γίναμε φίλοι και τελικά ενεπλάκαμε. Δυστυχώς, είχε διαγνώσεις της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας και της διπολικής διαταραχής και αποχώρησε τα φάρμακά του, λέγοντας "Τα φάρμακα δεν κάνουν τίποτα ο Ιησούς δεν μπορεί." Αυτός είναι ο εφιάλτης ξεκίνησε. Εγινε συναισθηματικά καταχρηστική και μου είπε ότι ήταν δικό μου λάθος - και τον πίστευα.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι η κατάχρηση είναι το σφάλμα τους συχνά έχουν τραυματική ανατροφή. Συγκρίνουν την κακοποίηση που προκαλείται κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας στην κακοποίηση στη σχέση, θεωρούν τον εαυτό τους ως τον κοινό παράγοντα και κατηγορούν τους εαυτούς τους και προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι. Αυτό δεν είναι ποτέ αρκετά καλό για τον κακοποιό, ο οποίος χρησιμοποιεί τη ντροπή και την ενοχή ως όπλα.

Η πραγματικότητα είναι η εξής: Δεν είναι δικό σου λάθος. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να ρωτούν γιατί μείνατε τόσο μακριά όσο κάνατε ή τι κάνατε για να αξίσετε μια τέτοια φοβερή θεραπεία. Θα πρέπει να ρωτούν "Τι συμβαίνει με αυτόν τον κακοποιό;" και "Γιατί δεν έχει σταματήσει η βία"; Κανείς δεν αξίζει κακοποίηση, πόσο μάλλον να κατηγορηθεί γι 'αυτό.

Δεν μπορώ να κάνω τίποτα, είμαι αβοήθητος

Όταν ήμουν σε αυτό καταχρηστική σχέση, Συχνά ένιωσα αβοήθητοι. Δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να κάνω τίποτα. Είναι αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν "μαθαίνει αδυναμία. "Αλλά η πεποίθηση ότι είστε ανίκανος είναι ένα ψέμα. Έχετε επιλογές.

Η έξοδος είναι ευκολότερη από ό, τι έγινε, και είναι συχνά η αρχή μιας μακράς μάχης. Αλλά είναι το πιο δυναμικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε.

Υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί πόροι στο διαδίκτυο σχετικά με το πώς να αφήστε μια καταχρηστική σχέση. Αυτά που μπορείτε να εμπιστευτείτε σας βοηθούν να συνειδητοποιήσετε ότι ναι, αφήνοντας είναι μια πιθανότητα, και ναι, είναι δύσκολο. Ένας κοινωνικός λειτουργός μου είπε ότι ο μέσος θύμα λαμβάνει 17 παρεμβάσεις πριν φύγει για πάντα.

Μερικοί άνθρωποι, ειδικά θρησκευτικοί ηγέτες, πιστεύουν ότι είναι δυνατό για τον κακοποιό να αλλάξει. Ισως είναι; ίσως δεν είναι. Προκειμένου ο κακοποιός να αλλάξει, τα όρια πρέπει να καθοριστούν και οι συνέπειες πρέπει να είναι πραγματικές. Έδωσα το πρώην τελεσίγραφο μου: επιστρέψτε στα φάρμακα και συμβουλευτείτε ή τελείωσε. Ήταν ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που είχα κάνει ποτέ, αλλά θυμάμαι ακόμα την ανακούφιση που ένιωσα όταν έφυγε.

Δεν είναι μεγάλη υπόθεση, είμαι καλά

Έγραψα κάποτε:

Μέχρι τώρα, δεν πίστευα ότι κακοποιώ. Είναι αλήθεια ότι είχαμε τους αγώνες μας, οι οποίοι συχνά οδηγούν στον καθένα από μας να ουρλιάζει ο ένας στον άλλο, να σφύζει από το θόρυβο ή να σπάσει κάτω σε δάκρυα, κάτι που θεωρεί μια προσπάθεια να τον χειριστεί. Νόμιζα ότι ήταν φυσιολογικό για μια σοβαρή σχέση.

Υπάρχουν και άλλα προειδοποιητικά σημάδια, αλλά είμαι κύριος για να τα δικαιολογήσω. Σίγουρα, με πυροβόλησε συχνά με το πυροβόλο όπλο του, αλλά πάντα γέλασε αφού το έκανε - ήταν απλά ένα αστείο. Κάλεσε συχνά το κινητό μου για να με ελέγξει - ήταν γλυκό ότι ήταν τόσο προστατευτικό. Και συχνά με εξαναγκάστηκε σε δραστηριότητες που μου έδειξαν δυσάρεστες, αλλά ήμουν υποτακτική, όπως είπε και η Βίβλος. Ήταν ρομαντικός, γοητευτικός, πνευματώδης - αλλά βαθιά μέσα, ήξερα ότι κάτι δεν ήταν σωστό. Η εγχώρια κακοποίηση είναι κατάχρηση, ανεξάρτητα από το πόσο γλυκιά είναι η λεγόμενη «φάση νεόνυμφων».

Τα θύματα της κατάχρησης συχνά πιστεύουν ότι η κατάχρηση δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Αυτό συμβαίνει συχνά επειδή πιστεύουν ότι η κατάχρηση είναι δικό τους λάθος. Αλλά είναι μια μεγάλη υπόθεση επειδή η κατάχρηση πάντα κλιμακώνεται. Ο κακοποιός σας δεν θα είναι ευτυχισμένος μέχρι να πεθάνετε. Καλύτερα να υποθέσουμε ότι η κακομεταχείριση είναι σοβαρή και είναι λάθος από ότι πιστεύουμε ότι είναι μικρή και καταλήγουμε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή το νεκροτομείο.

Μην πιστεύετε ότι η κατάχρηση βρίσκεται. Μάθετε να τα συζητάτε και να τα ξεπεράσετε. Είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για όλους τους εμπλεκόμενους.

Μπορείτε επίσης να βρείτε Becky Oberg στις Google+, Facebook και Κελάδημα και Linkedin.