Το στίγμα της ψυχικής υγείας και η ταυτότητά σας - δεν είμαι η ασθένειά μου

Έχω μια ψυχική ασθένεια, αλλά αυτό δεν με κάνει διαφορετικό από οποιονδήποτε άλλο. είναι στιγματισμός για μένα να σκεφτώ διαφορετικά. Υπάρχουν κρυμμένες στιγματισμένες τάφροι με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και σκεφτόμαστε την ταυτότητά μας και αισθάνομαι επίσης είναι απαραίτητο να επισημάνουμε ότι μόνο επειδή έχετε ψυχική ασθένεια, δεν χρειάζεται να ξεχωρίζετε τον εαυτό σας όπως και ασυνήθιστος. Απλά έχετε μια ψυχική ασθένεια και πραγματικά δεν είναι τόσο μεγάλη για μια μεγάλη υπόθεση.

Στίγμα της ψυχικής υγείας και η ταυτότητά μου

Πριν από οκτώ χρόνια, καταλήξαμε τελικά, και πλήρως, κατανοήσαμε ότι ήταν πραγματικά εντάξει να έχουμε προκλήσεις ψυχικής υγείας. Θυμάμαι ότι μίλησα μπροστά σε ένα πολύ μεγάλο πλήθος για πρώτη φορά και άρπαξα τους ώμους μου και απλά είπα: «Το όνομά μου είναι Andrea και έχω διπολική διαταραχή, αλλά έμαθα ότι είμαι δενδιπολική διαταραχή"Μερικοί άνθρωποι από το ακροατήριο με κοίταζαν με δέος, άλλοι χαμογέλασαν και κάποιοι χτύπησαν, αλλά συνέχισα και είπα:" Εγώ έχουν διπολική, έτσι τι; "Αυτή ήταν η καθοριστική στιγμή μου, όταν τελικά έμαθα ότι η διπολική διαταραχή δεν καθορίζει μου.

Στην πραγματικότητα δεν ήταν τόσο μεγάλη όσο μια δουλειά, όπως τη δημιούργησα για να είμαι στο μυαλό μου. Πριν από αυτή τη συνειδητοποίηση, συχνά θεωρούσα τον εαυτό μου ως θύμα της ασθένειάς μου και ένιωσα αυτο-στιγματισμένη, αλλά σύντομα ανακάλυψα ότι υπάρχουν εκατομμύρια επιζώντες ψυχικής υγείας, πολυάριθμες επιτυχίες και αμέτρητες ανθρώπινες νίκες. Είμαι μόνο ένας από τους πολλούς.

Ψυχική Υγεία Στίγμα, Ταυτότητα και Γνωρίζοντας Δεν είμαι η ασθένειά μου

Έχω πλήρη επίγνωση ότι έχω πολλά να κάνω με τη διπολική διαταραχή. Δημιούργησα και οδήγησα το Εταιρεία διπολικής διαταραχής της Βρετανικής Κολούμπια, έχουν ένα δημοσιευμένο κομμάτι στην προσωπική μου ιστορία, παρουσιάζουν παρουσιάσεις ψυχικής υγείας, διευκολύνουν ομάδες υποστήριξης, γράφουν blogs για την ψυχική υγεία, το διπολικό ταξίδι μου παρουσιάστηκε στα μέσα ενημέρωσης και ασχολούμαι με τη διπολική διαταραχή κάθε ημέρα. Επειδή το κάνω όλα αυτά, αυτό σημαίνει ότι πραγματικά είμαι διπολικός? Σίγουρα όχι, απλά έχω μια εγκεφαλική ασθένεια. και μόνο επειδή έχω επιλέξει να περιβάλω τον εαυτό μου με πράγματα που σχετίζονται πράγματι με διπολικό, αυτά πράγματα δεν θα μπορέσει ποτέ να καθορίσει ποιος είναι ο Αντρέα στην πραγματικότητα.

Είναι αδύνατο να είναι μια ενσάρκωση κάποιας ασθένειας και προσωπικά έχω επιλέξει να διαμορφώσω τη ζωή μου και πώς ζω. Δεν θεωρώ ότι οποιοσδήποτε με φυσική ασθένεια θα ορίσει την αξία του και θα ταυτοποιήσει στην κατάστασή του, οπότε γιατί πρέπει να είναι διαφορετική για κάποιον που έχει ψυχική ασθένεια;

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με την Andrea Google+, Facebook, Κελάδημα, και στο BipolarBabe.com.