Ο φόβος να πάρει πολύ κοντά σε κάποιον

Έχετε ποτέ φοβηθεί να πάρετε πολύ κοντά στις σχέσεις;

Ως άνθρωποι, είναι μια από τις βαθύτερες επιθυμίες μας να είμαστε σε σχέση με τους άλλους. Η εγγύτητα είναι αυτό που μας δίνει α αίσθηση του ανήκειν, και ενισχύει μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού. Από την άλλη πλευρά, η απομόνωση είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα για κάποιον που αγωνίζεται. Το να μένουμε μόνοι μας για να αντιμετωπίσουμε τη δική μας αρνητική σπείρα μπορεί να νιώθει σαν να χάνει την επαφή με την πραγματικότητα. Ωστόσο, όταν αγωνιζόμαστε, συχνά αισθανόμαστε να απομονώσουμε τον εαυτό μας. Θα σου πω γιατί.

Γιατί η απομόνωση φαίνεται σαν μια καλή ιδέα

Όταν αισθανόμαστε κατάθλιψη, τα αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό μας έρχονται στο μυαλό μας και στην καρδιά μας. Ο συναισθηματικός πόνος, και συχνά ο φυσικός πόνος, το συνοδεύουν μαζί με μια διάχυτη συνείδηση ​​ή υποκείμενο αίσθημα αναξιότητας. Αυτή η αναξιοσύνη μας πειράζει να σκεφτόμαστε ότι κάνουμε λάθος - είτε εγγενώς, είτε για κάτι που έχουμε κάνει. (Ακόμα κι αν δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι είναι.)

Το βάρος είναι τόσο μεγάλο για τις καρδιές μας και αισθανόμαστε απίστευτα ευάλωτοι. Έχουμε μια ιδέα ότι η προσέγγιση σε κάποιον θα ήταν α μεγάλο βάρος σε αυτούς, ή ότι θα είναι απογοητευμένοι ή θυμωμένοι σε εμάς. Πιστεύουμε ότι θα ήταν ένα σημάδι αδυναμίας ή ότι εμείς μπορεί να αρχίσει να εξαρτάται από κάποιον και ότι αυτό θα μας έκανε ακόμα πιο ευάλωτες.

Ή, ότι θα μπορούσαν να μας βλάψουν αν ήξεραν. Τίποτα δεν είναι ασφαλές όταν είσαι ευάλωτος. Πιστεύουμε ότι αν τους νοιώθουμε περίθαλψη, θα γινόμαστε πιο ευπρόσδεκτοι και εξαρτώμενοι - πέφτοντας από το βράχο της λογικής.

"Τι θα συμβεί αν τον χάσω;"

Σκεφτήκατε ποτέ κάτι τέτοιο:

• Αν πλησιάσουμε και συνειδητοποίησε ποιος εγώ Πραγματικά είμαι, φυσικά, να την χάσω.
• Κανείς δεν θα με άρεσε όταν είδαν το σκοτάδι μέσα.
• Τι γίνεται αν δεν μπορούσε να είναι αρκετά υπομονετικός για μένα;
• Ή, Τι κι αν πέθανε;

Δεν μπορούμε να αντέξουμε να τα χάσουμε για οποιονδήποτε λόγο.

Πρέπει να είσαι μόνος ή θα τρελαίσεις γνωρίζοντας ότι μπορείς να τους χάσεις, το φόβο μας λέει.

Για όλους αυτούς τους λόγους και περισσότερο, απομονώσαμε τον εαυτό μας, αναδιπλώνοντας το βάρος μας. Η μοναξιά διαπερνά τις καρδιές μας, οι οποίες διογκώνουν δέκα φορές το μέγεθος από τον πόνο.

Το ίδιο ακριβώς που κάνουμε για να προσπαθήσουμε να μας προστατεύσει: να μην πλησιάζουμε, είναι μας χωρίζει.

Η απομόνωση δεν είναι προστασία. Είναι πόνο.

Χρειαζόμαστε ανθρώπους. Οι άνθρωποι χρειάζονται ανθρώπους επειδή είμαστε κοινωνικά όντα. Είναι ότι μπορούμε να βρούμε ειρήνη. Σε σχέση με ότι μπορούμε να δούμε ξεκάθαρα τους άλλους. Σε σχέση με το ότι είμαστε αρκετά γειωμένοι για να δούμε τους εαυτούς μας και τις καταστάσεις μας από μια άλλη οπτική γωνία.

Επιλέξτε πάντα σύνδεση. Ακόμα κι αν δεν λέτε στους ανθρώπους τι συμβαίνει μέσα σε σας, η συναρμολόγηση μαζί τους μπορεί να σας βοηθήσει να σας απομακρύνω από τον εαυτό σας. ¶Παίρνει το μυαλό σας από σας. Μερικές φορές πιστεύουμε ότι είναι μοναχικό να είμαστε με ανθρώπους που δεν γνωρίζουν πραγματικά τα προβλήματά μας. Μερικές φορές έχουμε τόσο τρελό όταν εμείς "Πρέπει να προσποιούμαστε" είμαστε εντάξει όταν δεν είμαστε. Αλλά εσείς αποφασίζετε να προσποιείτε, έτσι δεν είστε θύμα της. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι είστε.

Αφού διαβάσετε αυτό, παρακαλώ μην διαλέξετε κάποιον που σας κακομεταχειρίζεται για να πλησιάσετε. Αν φοβάστε να πλησιάσετε ένα άτομο που σας κακομεταχειρίζεται, τότε ακούστε τον εαυτό σας. Αυτή είναι η σοφία σου που μιλάει.

Διαφορετικά, πλησιάστε, αφήστε τον εαυτό σας, γιατί τότε θα αισθανθείτε καλύτερα.

Έχετε ποτέ φοβάται να πλησιάσετε κάποιον;