Ακούστε "τον οδηγό ενηλίκων για την αποδυνάμωση της ντροπής ADHD" με τη Linda Roggli

Ακούστε "τον οδηγό ενηλίκων για την αποδυνάμωση της ντροπής ADHD" με τη Linda Roggli

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε ή κάντε κλικ στο εικονίδιο λήψης για να κατεβάσετε το podcast και στη συνέχεια να το αποθηκεύσετε στη συσκευή σας. Οι χρήστες κινητών τηλεφώνων μπορούν αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts ή αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Ακολουθηστε ADDitude 's ADHD Experts Apple Podcasts | Ράπτων

Προβολή της παρουσίασης διαφανειών που συνοδεύει την αρχική εκπομπή αυτού του ζωντανού webinar.

---

Η ντροπή και η ADHD είναι επίμονες, αν δυσάρεστες, συνεργάτες. Οι ενήλικες με μη διαγνωσθείσες ΔΕΠΥ μπορούν να περάσουν τη ζωή τους πιστεύοντας ότι είναι ριζικά λανθασμένες. Συχνά αναπτύσσουν ένα προστατευτικό κέλυφος που εκτρέφει τους σφεντόνες και τα βέλη της κρίσης, αλλά μέσα σε αυτό το κέλυφος, είναι βαθύτατα ντρέπονται για τα λάθη τους. Η ντροπή είναι ύπουλη - εμποδίζει την αυτοεκτίμηση και τις επιλογές ζωής για τις σχέσεις, την απασχόληση και τις προοπτικές σας στη ζωή.

Τα καλά νέα είναι ότι η ντροπή δεν πρέπει να αποτελεί μόνιμο προσάρτημα στη ζωή των ενηλίκων με ADHD, ειδικά μετά τη διάγνωση. Όταν είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τη δραματική επίδραση της ADHD στη ζωή σας, μπορείτε να λύσετε το τις διαφορές μεταξύ ευθύνης και ευθύνης και να αρχίσετε να βλέπετε τον εαυτό σας πιο ακριβή και συγχωρεί το φως. Η μάθηση για να αφήσει την ντροπή πίσω είναι μια αναγέννηση για πολλούς ενήλικες ADHD, ένα που έχει καθυστερήσει και αξίζει τον κόπο για τους περισσότερους από εμάς.

Σε αυτό το επεισόδιο:

• Οι πολλές πηγές ντροπής - παρελθόντος και σήμερα - για ενήλικες με ADHD
• Πόσο ντροπή γίνεται μια διάχυτη και καταστροφική επίδραση στη ζωή μας
• Πώς να αναγνωρίσετε τη διαφορά μεταξύ κατηγορώντας τον εαυτό σας έναντι της ανάληψης ευθύνης
• Πώς να μετακινήσετε το παιχνίδι "φταίξιμο" χωρίς να χάσετε σημαντικές σχέσεις
• Πώς να κάνετε τα πρώτα βήματα προς το να συγχωρείτε τον εαυτό σας (και άλλους) για να είστε ακριβώς ποιοι είστε

Προτεινόμενοι πόροι:

• Ντροπή: Ο διάβολος στον ώμο μου
• "Τέλος είναι ένας μύθος" - και άλλοι ενισχυτές αυτοεκτίμησης
• [Δωρεάν Λήψη] Rein σε έντονα συναισθήματα ADHD
• Γιατί οι γυναίκες με ΔΕΠΥ αισθάνονται αχρηστευμένες - και τι μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτό
• Πώς η ADHD Ignites ευαίσθητη στην απόρριψη δυσφορία

Αναφορές ακροατών:

• "Τοσο καλα. Σας ευχαριστώ που μιλήσατε για αυτή την πραγματικότητα και την παροχή λύσεων και από ένα αξιόπιστο και θετικό πρόσωπο. "
• «Πρώτη φορά να κάνεις κάτι τέτοιο και τα δάκρυα μόλις έτρεχαν μέσα στα πρώτα δυο λεπτά. Το χτύπησε τόσο σπίτι. "
• "Πολύ κίνητρο. Χρήσιμες πληροφορίες και στρατηγικές σχετικά με την ομιλία, την ανάληψη ευθύνης και τον τρόπο επικοινωνίας με έναν σύζυγο ή έναν επιβλέποντα. Μεγάλο ηχείο. Σας ευχαριστώ!"
• "Φανταστικός! Ένα από τα καλύτερα webinars που έχω ακούσει για το ADD. Θα ήθελα πολύ να ακούσω περισσότερα από αυτόν τον παρουσιαστή. Επιθυμείτε ότι θα μπορούσε να πάει για άλλη μια ώρα ή περισσότερο! "

Ακούστε και πείτε μας τι σκέφτεστε στα σχόλια. Αν σας ενδιαφέρει διαφήμιση σε ADDitude 's ADHD Experts podcast, γράψτε μας στο [email protected].

Πώς ακούω;

Εάν δεν βλέπετε τον παίκτη podcast στο πάνω μέρος της σελίδας ή εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast κάπου αλλού, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

Από το τηλέφωνο ή το tablet σας:

Μπορείτε να εγγραφείτε ADDitude 's ADHD Experts podcast σε οποιονδήποτε podcast player. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή της Apple, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Podcasts. Αν διαβάζετε αυτό σε μια κινητή συσκευή Android, αγγίξτε αυτόν τον σύνδεσμο για να ανοίξετε την εφαρμογή Stitcher.

Από επιφάνεια εργασίας ή φορητό υπολογιστή:

Κάντε κλικ στο κουμπί "αναπαραγωγή" στο πάνω μέρος της σελίδας για να ξεκινήσετε το επεισόδιο. Κρατήστε αυτό το παράθυρο ή καρτέλα ανοιχτό στο πρόγραμμα περιήγησής σας ενώ ακούτε ή το επεισόδιο podcast θα σταματήσει να παίζει.

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα ήχου: Αυτό το podcast είναι μια καταγραφή μιας σειράς webinar και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες που δεν έχουν εγγραφεί σε στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα live webinars στο: www.additude.com/webinars/

---

---

Ενημερώθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2020