Η κατάχρηση ADHD μου: Ο ΟΚ, ο κακός και η τρομακτική

Μου πήρε τρία ταξίδια πίσω στο σπίτι για να φύγω από το δρόμο. Αυτό δεν μετράει το αρχικό ταξίδι με τα παιδιά. Τρεις φορές, πήρα στη θέση του οδηγού μόνο για να θυμηθώ ότι είχα ξεχάσει κάτι: ένα ποτό, σνακ, ένα κινητό τηλέφωνο, φάρμακα. Υπάρχει το παλιό αστείο: Θα ξεχάσετε το κεφάλι σας αν δεν ήταν συνδεδεμένο. Χρειάζομαι κολιέ ταινίας-αγωγού.

ADHD εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο απρόσεκτοι. Άλλοι φοβίζουν περισσότερο. Είμαι πιστοποιημένος διαστημικός κάτοικος. Μερικές φορές είναι το ασαφές, ακριβώς-πέρα από το ορίζοντα αίσθημα κάτι που λείπει. Άλλες φορές είναι το χτύπημα στο τζάκι: μπαίνω σε ένα δωμάτιο και ξέρω ότι έχω έρθει για κάποιο λόγο, αλλά δεν μπορώ να θυμηθώ γιατί. Άλλες φορές είναι αυτή η ευτυχισμένη, λωτός-φαγούρα fuzziness. Ο σύζυγός μου ορκίζεται ότι είναι χαριτωμένο, το οποίο είναι κάπως καταθλιπτικό, αλλά έπρεπε να μάθω να ζήσω μαζί του. Έχω καστανά-ξανθιά-κοκκινωπή μαλλιά. Έχω μπλε μάτια και μικρά πόδια. Και δεν θυμάμαι τίποτα.

Αυτό μπορεί να είναι αβλαβές. Σημαίνει ότι, σαν μαμά τριών μικρών αγοριών, η τσάντα μου είναι είτε δραστικά υποσυσκευασμένη είτε δραματικά υπερσυσκευασμένη. Είτε έχω ξεχάσει τα μαντηλάκια εντελώς, είτε δεν έχω σκοπίμως καθαρίσει το αυτοκίνητό μου, έτσι έχω δύο επιπλέον ρούχα ανά παιδί, τρία πακέτα μαντηλάκια, αλλαγή ταμπόν και αρκετές πάνες για στολή μιας ημέρας κέντρο. Έχω μάθει να κρύβω πράγματα όπως το χρειάζομαι. Αλλά αν οι τάσεις μου έχουν παραβλέψει, ξεχάστε το. Είμαι από τύχη (και ό, τι χρειάζομαι).

Οι οικογενειακές διακοπές είναι οι χειρότερες. Είναι σχεδόν ένα παιχνίδι για να καταλάβω τι μάγια ξέχασε αυτή τη φορά. Συνήθως, δεν θυμάμαι κάτι ηλίθιο αλλά απαραίτητο, όπως οδοντόκρεμα ή παπούτσια μωρών ή σκόνη προσώπου. Άλλες φορές, είναι τρομερό, όπως και η ώρα που άφησα όλη μου τη βαλίτσα που καθόταν στο πάτωμα του υπνοδωματίου μου. Ο Θεός να ευλογεί τον Στόχο και τους νόμους μου για την ντουλάπα έκτακτης ανάγκης.

Ο Θεός ευλογεί επίσης το ημερολόγιο του iPhone μου. Εάν το τηλέφωνο μου καίγεται αυθόρμητα, θα χάσω τα ρουλεμάν μου για το υπόλοιπο δυνατό μέλλον. Ή, μάλλον, δεν θα υπήρχε ένα πιθανό μέλλον, γιατί δεν θα μπορούσα να το συλλάβω. Πρέπει να κάνω εκδηλώσεις και υπενθυμίσεις για τις μικρότερες εκδηλώσεις, όπως "ημερομηνία παιχνιδιού στο Becky's". Όλα τα ραντεβού του γιατρού, τα πάρτι γενεθλίων και τα μεγάλα συμβάντα ζωής πηγαίνουν στο τηλέφωνό μου με υπενθυμίσεις. Γιατί αλλιώς δεν έχω ιδέα πού έπρεπε να είμαι πότε.

[Αυτοέλεγχος: Συμπτώματα ADHD σε κορίτσια και γυναίκες]

Μια φορά κι έναν καιρό η ξεχασμό μου με φοβίζει. Το παλαιότερο μου έχει αναφυλακτική αλλεργία σε μέλισσες. Πρέπει να φέρνω μαζί του ένα EpiPen ανά πάσα στιγμή. Πολλοί είναι οι χρόνοι που έπεσα σε πανικό όταν κατάλαβα, στα μισά του δρόμου, ότι είχα αφήσει το EpiPen στο αυτοκίνητο. Είναι τρομακτικό και στιγμές όπως αυτές με κάνουν να θέλω να συνδέω μόνιμα το στυλό με τον καρπό μου.

Έχω αναπτύξει μερικά στρατηγικές αντιμετώπισης. Περνάω το αυτοκίνητο και προσπαθώ να τρέχω μέσα από τις λίστες ελέγχου στο κεφάλι μου πριν φύγω από το δρόμο: πίνετε για μένα, πιείτε για τα παιδιά, σνακ, EpiPen, κάρτες και τηλέφωνο. Έχω πάρει τα φάρμακά μου; Μήπως θυμήθηκα να βουρτσίζω τα δόντια των παιδιών; Διατηρώ τις προ-συσκευασμένες σακούλες στο αυτοκίνητο: μία για σνακ και ποτά, μία για επιπλέον ρούχα. Κάθε ένα από τα παιδιά μου έχει πάντα ένα ζεστό πουκάμισο στο αυτοκίνητο. Μπορεί να μην θυμάμαι τα παπούτσια του μωρού, αλλά, βλασφημίες, δεν θα είναι κρύο.

Τα παιδιά μου δεν υποφέρουν τόσο πολύ. Ξέρουν να παραδώσουν τη μαμά στο τηλέφωνό της όποτε το βλέπουν να κάθονται κάπου και να μην αγγίζουν ποτέ ποτέ τα πλήκτρα του αυτοκινήτου. Ίσως ξεχάσω να αγοράσω το Play-Doh και συνήθως τα καταφέρνω να τα ταΐσω εγκαίρως. Ευτυχώς, δεν φαίνεται να έχουν κληρονομήσει το ξεχασμένο γονίδιο. Είναι νέοι, αλλά είμαι αισιόδοξος. Ο σύζυγός μου θυμάται τα πράγματα. Ελπίζω ότι τα παιδιά μας θα μεγαλώσουν σε ενήλικες που θυμούνται βασικές λεπτομέρειες της ζωής. Μέχρι τότε, είμαι δεσμευμένος στο ημερολόγιο της Apple μου. Σε αυτό το σημείο είμαι απελπισμένος. Αλλά ίσως, μια μέρα, δεν θα είναι.

[Ελεύθερος Πόρος: Οδηγός Γονείς για Moms & Dads με ΔΕΠΥ]

Ενημερώθηκε στις 12 Οκτωβρίου 2019