Εισαγάγετε για να κερδίσετε τα αγαπημένα προϊόντα ADHD των αναγνωστών μας

Russell Barkley Πιστεύω ότι η ADHD είναι ο διαβήτης της ψυχικής υγείας, που σημαίνει ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να κάνει έναν κόσμο διαφοράς στον έλεγχο ή τη διαχείριση της κατάστασης. Αυτή είναι η περίπτωση του γιου μου, στο θέμα μιας ημέρας στη λήψη φαρμάκων, τα συμπτώματα και οι αλληλεπιδράσεις με τους άλλους επιλύθηκαν θαυμάσια. Το φάρμακο βοήθησε τον γιο μου να πλοηγηθεί, να κάνει καλά στο σχολείο, να έχει θετικές σχέσεις με τους δασκάλους του, και πολλούς φίλους!!! Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι όταν έχει μεγαλύτερη σημασία για την εκπαίδευση και τη μάθηση και τις σχέσεις εκτός της οικογένειας.

Επιθυμώ ότι όλοι οι γονείς θα μπορούσαν να κατανοήσουν τον αντίκτυπο που θα μπορούσε να έχει στο παιδί τους εάν αποφεύγουν τη διάγνωση λόγω του στιγματισμού που συνδέεται με την «σήμανση» του παιδιού τους.
Διαγνώστηκα νωρίτερα φέτος. Είμαι 43χρονη γυναίκα. Ήμουν ένας λαμπρός φοιτητής στο σχολείο, αλλά ήμουν φοβισμένος στις κάρτες αναφοράς επειδή οι βαθμοί μου ήταν γενικά καλό, η λέξη που εξακολουθεί να χρησιμοποιείται είναι «δυναμικό», που συνήθως ακολουθείται από κάποια παραλλαγή της «δεν την συναντά γεμάτος…". Η αυτοπώλεια, το αίσθημα απογοήτευσης, που δεν μπόρεσα να επιτύχω πράγματα που φαινόταν ότι θα έπρεπε να είναι απλά, παρά τα γνωστά βήματα που θα έπρεπε να κάνω. Συνάγοντας το συμπέρασμα ότι πρέπει να είμαι απλώς τεμπέλης, να χαίρομαι σαν να παραιτηθώ, να μην βλέπω τη δική μου αυτοπεποίθηση γιατί ξανά και ξανά, θα αδυνατώ να εκπληρώσω τους στόχους και τις προσδοκίες μου. Η διάγνωσή μου ήταν μια τεράστια ανακούφιση! Τελικά καταλαβαίνω γιατί και είχα μια αίσθηση ελπίδας ότι θα βρω έναν τρόπο να νιώθω και να είμαι επιτυχημένος

Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι η ADHD είναι "φυσιολογική", ακριβώς όπως και τα γυαλιά που χρειάζονται. Ακριβώς όπως κανείς δεν θα πίστευε ότι ένα ακρωτηριασμένο άτομο πρέπει να οδηγεί χωρίς γυαλιά ή μετά από οδήγηση ΜΕ γυαλιά για ένα μήνα θα πρέπει να είναι σε θέση να «διαχειριστεί» χωρίς γυαλιά.

Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ποιος είμαι χωρίς τη ΔΕΠΥ μου. Μακάρι να μπορούσαν να πουν τη διαφορά μεταξύ του ατόμου που είμαι και του πώς το ADHD επηρεάζει αυτό το άτομο. Μακάρι να μπορούσαν να δουν πόσο σκληρά προσπαθώ. Εύχομαι να μπορώ να καταλάβω καθαρά αυτό τον εαυτό μου, γιατί μερικές φορές το συνειδητοποιώ και μερικές φορές δεν το κάνω. Εύχομαι στον κόσμο να κατανοήσει περισσότερο την ADHD. Εύχομαι να καταλάβουν πώς μπορεί να φανεί διαφορετικό με διαφορετικούς ανθρώπους. Τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν παρόμοιους αγώνες, αλλά αυτοί οι αγώνες είναι αλληλένδετοι με τα μοναδικά χαρακτηριστικά, τις προτιμήσεις, τη γενετική, τις εμπειρίες και τις ζωές κάθε ατόμου. Έτσι, η ΔΕΠΥ μπορεί να προκαλεί σύγχυση για να καταλάβει σαφώς πώς φαίνεται σε ένα άτομο.
Εύχομαι στον κόσμο να σταματήσει να δίνει άλλες δικαιολογίες για τους αγώνες που σχετίζονται με την ADHD που έχει ένα άτομο με ADHD. Εύχομαι ο κόσμος να σταματήσει να κατηγορεί τις μητέρες μας, τις εγκυμοσύνες, τη διατροφή μας, τους γιατρούς και τους κλινικούς και ψυχικούς μας τους επαγγελματίες της υγείας, την ανατροφή μας, το υπόβαθρό μας, τους πολιτισμούς και τις θρησκείες, την έλλειψη όσων πιστεύουν ότι ήταν μέσα μας έλεγχος. Έχουμε ADHD και δεν είναι γενικά υπό τον έλεγχό μας, αλλά προσπαθούμε να ελέγξουμε όλες τις αρνητικές επιπτώσεις και συνέπειες που απορρέουν από αυτό.
Εύχομαι οι άνθρωποι να σταματήσουν να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα για αυτό που τρώμε, τι αποφασίζουμε να κάνουμε, τι κάναμε, τι είπαμε, τι φάρμακα αποφασίσαμε να πάρουμε ή όχι, ποιος ψυχολόγος ή ο ψυχίατρος που πήγαμε, τι έκανε ή έκανε οι ορμόνες μας, πώς πήγαμε για την ημέρα μας, πώς δαπανήσαμε χρήματα, πώς αντιμετωπίσαμε το χρόνο, πώς μιλήσαμε και πότε κάναμε λάθος πράγματα που θα θέλαμε μπορούσαμε Πάρε πίσω.
Μάθαμε κάθε μέρα νέες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι ακριβώς η ΔΕΠΥ, πώς είναι παρόμοια και διαφορετική από άλλα ιατρικά και ψυχικά προβλήματα. Κάθε νέα μέρα φέρνει νέα έρευνα και κατανόηση και όλοι πρέπει να αγκαλιάσουν τον πλούτο των πληροφοριών, και να ενθαρρύνουμε τις δυνατότητες για περισσότερα, αντί να συνεισφέρουμε περισσότερο στη σύγχυση, την κατάθλιψη, την απώλεια και αγώνες. Παρακαλώ, κόσμο, καταλάβετε τι είναι ήδη γνωστό για τη ΔΕΠΥ και προσπαθήστε να καταλάβετε, να υποστηρίξετε και να βοηθήσετε όσους το κρατούν στους ώμους τους, σαν ένα αόρατο βαρύ μανδύα. Σας παρακαλούμε να καταλάβετε ότι κάτω από αυτά τα αόρατα μανδύα, υπάρχουν σπάνια, μοναδικά, έξυπνα, δημιουργικά, ταλαντούχα, εποικοδομητικά αλλά διαφορετικά άτομα. Μπορείς να τους δεις? Μπορείτε να δείτε τον μανδύα;

Αγαπητέ κόσμο, πιθανότατα θα παραδεχόσαστε ότι κατά καιρούς μπορεί να αισθανθείτε ότι έχετε ADHD λόγω της περιστασιακής αίσθησης σκέψης που έχετε, αλλά για το μεγαλύτερο μέρος που γνωρίζετε για τη ρύθμιση της προσοχής σας και μπορεί να ολοκληρώσει τα κοσμικά καθήκοντα παρά την εγγενή πλήξη, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ο εγκέφαλός μου είναι πάντα βαρεθεί και πάντα ψάχνει για διέγερση και ότι τα κοσμικά καθήκοντα δεν είναι μόνο βαρετά, αλλά πραγματικά οδυνηρά και μερικές φορές ακόμη και αδύνατο για τον εγκέφαλό μου να κάνω. Επομένως, παρακαλώ μην χρησιμοποιήσετε τη φράση "Είμαι τόσο ADHD αυτή τη στιγμή", καθώς χλευάζει πόσο ο εγκέφαλός μου αγωνίζεται πάντα. Με χαρά, Ρομπ.

Εύχομαι και άλλοι να γνωρίζουν ότι η ADHD δεν είναι απλώς μια κατάρα, αλλά μια ευλογία, όπως η δημιουργικότητα, η ικανότητα να "σκέφτονται έξω από το κουτί" και συχνά υψηλή νοημοσύνη

Επιθυμώ ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να δουν όλους τους αγώνες που έρχονται με την ADHD, και ότι δεν είναι μόνο για να είσαι υπερκινητικός ή νευρικός. Η συναισθηματική πλευρά του, τα αισθήματα της κριτικής και της απόρριψης, το άγχος και ο φόβος που προέρχονται από το να αισθάνεσαι σαν να κάνεις πάντα κάτι λάθος. Θα ήθελα επίσης οι άνθρωποι να δουν τα θετικά της - τη δημιουργικότητα, τους διαφορετικούς τρόπους μάθησης που μπορούν να βρουν νέους τρόπους να δουν τα πράγματα και να λύσουν τα προβλήματα.

Επιθυμώ ότι άλλοι ήξεραν πόσο βαθιά τα άτομα με ΔΕΠΥ αισθάνονται συναισθήματα, ακόμα και εκείνα που σχετίζονται με φαινομενικά ήσσονος σημασίας γεγονότα / στρεσογόνους παράγοντες, και πώς μπορεί να παραμορφωθούν αυτές οι συναισθηματικές επιθέσεις.

Εύχομαι οι ομοφυλόφιλοι ADHD μου ήξεραν να σταματήσουν να βλέπουν τους εαυτούς τους ως σπασμένους και να αρχίζουν να παρατηρούν πού έχετε υπερ-εστίαση, χάσετε το χρονικό διάστημα, δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που απολαμβάνετε mastering: μάθηση για βιωσιμότητα? κάνοντας gadgets; σκέφτοντας τι θα ήταν μια νέα εφεύρεση / υπηρεσία; Αυτή η "ένδειξη" σε συνδυασμό με τους παραλήπτες / πελάτες που θα θέλατε να εξυπηρετήσετε, ταιριάζουν για να δημιουργήσουν μια σημαντική προσπάθεια σε ΣΑΣ. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο προορίζονταν να ζήσετε. Ίσως να είστε ο επόμενος διευθύνων σύμβουλος της Virgin Airlines, του Facebook ή μιας ηθοποιού. Με τη ΔΕΠΥ έχετε μια υπερδύναμη για να τροφοδοτήσετε που είναι κυριολεκτικά ασταθής. Ευτυχώς για σας, θα απολαύσετε το ταξίδι αντί να μετράτε τα λεπτά κάθε μέρα. Θα εκπληρώσετε τον εαυτό σας και θα παράσχετε κάτι που ο κόσμος δεν έχει μέσα από το περίεργο πάθος σας, τη συνέχεια και τη χαρά να επιδιώξετε αυτό που ΔΕΝ κρατά την προσοχή σας. Είστε μια προικισμένη εκτροπή που δεν ταξινομείται ασθένεια. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε μέσω μιας αυθεντικής ζωής για ένα paycheck. Γεννηθήκατε να ανεβαίνετε και να υπηρετείτε εάν ακολουθείτε αυτές τις ενδείξεις. Μπορείτε να ζήσετε καθημερινά με ενθουσιασμό, αγάπη για τον εαυτό σας και εξωτερικές ανταμοιβές που επικυρώνουν ότι επιλέξατε τον εαυτό σας. Στο τέλος της ζωής σας θα ξέρετε ότι ζήσατε τη ζωή σας και όχι ότι κάποιου άλλου.

Εύχομαι οι εργοδότες να κατανοήσουν ότι οι ενήλικες με ADHD δεν είναι τεμπέληδες ή προσπαθούν να ξεφύγουν από τα καθήκοντά τους ("στόχοι SMART", καθένας;). Εκτιμούν τις δυνάμεις μας, αλλά μας τιμωρούν για το πώς οι εγκέφαλοί μας δουλεύουν φυσικά γράφοντας κακές αξιολογήσεις ή χαρακτηρίζοντάς μας ως μη επαγγελματικές, διότι δεν μπορούμε να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι και αφοσιωμένοι κατά τη διάρκεια των συναντήσεων. Οι δάσκαλοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις διάφορες μορφές μάθησης των μαθητών μας, αλλά κατά κάποιον τρόπο η ατομικότητα αναμένεται να πετάξει έξω από το παράθυρο μόλις γίνουμε ενήλικες στον κόσμο εργασίας.

Εύχομαι στον κόσμο να καταλάβει ότι δεν χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα για να αντιμετωπίζετε τη ΔΕΠΥ. Δεν πιστεύω ότι αρκετοί άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι οι φυσικές θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν. Πήρα τα φάρμακα μέχρι το 10ο, όταν η μητέρα μου με άφησε να αποφασίσω τι θέλησα. Μισούσα να παίρνω φάρμακα κάθε μέρα, βρίσκοντας τη σωστή δόση ήταν δύσκολη και δεν νομίζω ότι είχαμε ακόμη και όταν αποφάσισα ότι δεν ήταν για μένα πια. Ήμουν σε κάθε φάρμακο που μπορείτε να σκεφτείτε, σε κάθε δόση που μπορείτε να σκεφτείτε και ποτέ δεν ήμουν πραγματικά εγώ. Όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες μου αλλάζουν τόσο δραστικά και ποτέ δεν μπορούσαμε να βρούμε τη σωστή δόση, έτσι μαζί αποφασίσαμε να σταματήσουμε τη φαρμακευτική αγωγή και να δοκιμάσουμε φυσικές θεραπείες.

Θα ήθελα ο κόσμος να γνωρίζει ότι υπάρχουν περισσότερα για τον γιο μου απ 'ό, τι η διάγνωση του. Ναι, ένα παιδί με ΔΕΠΥ απαιτεί περισσότερη ανακατεύθυνση και περισσότερη εποπτεία κατά καιρούς, αλλά το μέγεθος της οι καρδιές τους και η σπίθα τους δημιουργικότητας μπορούν πραγματικά να ανάψουν τον κόσμο σας, αν τους δώσατε απλά ευκαιρία.

Επιθυμώ ότι οι άνθρωποι γνώριζαν ότι είμαι μαμά / γυναίκα χωρίς ADHD. Ζω με τους δύο αγαπημένους μου ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο που αγωνίζονται, προσαρμόζονται, τρελαίνονται μερικές φορές και γεμίζουν απόλυτα την προσοχή τους ενώ ασχολούνται με τη ΔΕΠΥ. Είμαι ο 10ος χρονών θυμωμένος κόρης μου που στέκεται πίσω της προσπαθώντας να την βοηθήσει να πλοηγηθεί σε αυτόν τον πολύ αδιάφορο κόσμο. Ποτέ δεν ονειρευόμουν ότι θα διαβάσω τόσα πολλά άρθρα, χρειάζομαι τόσα πολλά εργαλεία και διαβάζω βιβλία για να μάθω πώς να αλλάξω τις δικές μου αντιλήψεις και να την βοηθήσω. Βλέπω τους αγώνες σας και παρόλο που δεν καταλαβαίνω πάντα τι περνάτε, συναισθάνομαι και περπατώ δίπλα σας!

Θα ήθελα ο κόσμος να γνωρίζει ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα για τη ΔΕΠΥ από απλώς την παρορμητικότητα και την ξεχασμό που παρατηρείται στο εξωτερικό. Άγχος, κοινωνική απομόνωση, εκφοβισμός - οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το βλέπουν επειδή είναι τόσο επικεντρωμένοι στις εξωτερικές συμπεριφορές. Εύχομαι ο κόσμος να πάρει το χρόνο να μάθει και να κατανοήσει πλήρως το ευρύ φάσμα που είναι η ADHD, ώστε τα παιδιά μας να μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται αποδεκτά και να ενθαρρύνονται.