Παιχνίδια από το σχολείο: Κερδίστε χρόνο χρονομέτρησης!

Οι εγκέφαλοι του ADHD μισούν τα πρωινά

Οι εγκέφαλοι της ADHD στροβιλίζονται και φωνάζουν και μαγειρεύουν και αναρωτιούνται αργά τη νύχτα. αγωνιζόμαστε να κοιμηθούμε και επομένως το πρωί σχεδόν πάντα έρχεται πολύ νωρίς. Εκτός από αυτό, οι εγκέφαλοί μας μίσος μεταβαίνουν, και η πρωινή ρουτίνα είναι απλά οδυνηρή - τόσες πολλές εκτελεστικές λειτουργίες που δοκιμάζονται όλα με τη μία. Εάν το παιδί σας έχει ADHD - ή το έχετε μόνοι σας - έχετε πιθανώς επινοήσει κάποια κόλπα και ρουτίνες και κίνητρα για να βοηθήσετε το πρωινό σας να τρέξει πιο ομαλά. Όλοι είναι διαφορετικοί, αλλά θα θέλαμε να μάθουμε τι λειτουργεί για εσάς.

Πώς βοηθά ο χρονομετρητής χρόνου

Σε όλες τις ώρες της ημέρας, τα άτομα με ADHD συχνά χρειάζονται «εξωτερικές ενδείξεις» για να τους βοηθήσουν να παραμείνουν σε αποστολή, να δώσουν προτεραιότητα σε έργα και να θέσουν όρια. Για αυτό, ένα αγαπημένο εργαλείο μεταξύ των αναγνωστών ADDitude είναι το Χρονοδιακόπτης ώρας - ο οπτικός χρονοδιακόπτης που βοήθησε τους ανθρώπους να διαχειριστούν το χρόνο για περισσότερα από 20 χρόνια. Τώρα το

Time Timer® MOD + Dry Dry Board σας δίνει τη δυνατότητα να απαριθμήσετε τρεις έως πέντε κρίσιμες πρωινές εργασίες και να ορίσετε ένα χρονικό όριο σε κάθε μία. Ενθάρρυνση των παιδιών σας να αρχίσουν να διαχειρίζονται τις πρωινές ρουτίνες τους με το χρονοδιάγραμμα κάθε εργασίας και τον έλεγχο, όπως έχει ολοκληρωθεί. Ή χρησιμοποιήστε το για να πάρετε μια ρουτίνα. Επαναλάβετε μέχρι να γίνει η δεύτερη φύση.

Ο χρονοδιακόπτης MOD + Dry Dry Board συνοδεύεται από αφαιρούμενο MOD Timer TIM και μια ξηρή πλακέτα διαγραφής που περιλαμβάνει ένα caddy στην πλάτη για εύκολη αποθήκευση των ξηρών σημάτων σβήσης.

Εισαγάγετε για να κερδίσετε χρονοδιακόπτη

Για να κερδίσετε ένα από τα τρία Time Timer® MOD + Dry Dry Board (μια τιμή $ 53.45 το καθένα), χρησιμοποιήστε την παρακάτω παράγραφο Σχόλια για να μας πείτε: Ποιες ρουτίνες, κίνητρα, εργαλεία και τεχνάσματα χρησιμοποιεί η οικογένειά σας για να βοηθήσει ομαλότερα το πρωί;

Προθεσμία

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019, στις 11:59 μ.μ. EST.

Κανόνες

Μόνο τα σχόλια που δημοσιεύονται με έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου θα θεωρούνται έγκυρες καταχωρήσεις. Μια καταχώρηση ανά νοικοκυριό ανά ημέρα. Οι συντάκτες του ADDitude θα επιλέξουν τυχαία δύο νικητές και θα τους ειδοποιήσουν μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου την Τετάρτη 2 Οκτωβρίου 2019.
(Επίσημοι κανόνες)

Ενημερώθηκε στις 13 Σεπτεμβρίου 2019