Η διαταραχή της διακριτικής ταυτότητας δυσκολεύει τους σκληρούς χρόνους

Οι τελευταίοι μήνες της ζωής μου έφεραν μαζί τους την αυτοκτονία ενός μέλους της οικογένειας, τα προβλήματα κατάχρησης ουσιών και την ξαφνική εμφάνιση ψυχική ασθένεια άλλου, μερικές απροσδόκητες οικονομικές δυσκολίες και όχι αρκετό χρόνο και χώρο για μένα να αντιμετωπίσω όλα αυτά αποτελεσματικά. Έχω πάρει την προσέγγιση που σας έβαλε-head-down-and-keep-moving εν μέρει επειδή ξέρω ότι θα αφήσω άλλους ανθρώπους στην έξαψη αν σταματήσω να ανακάμψει. Όταν ένα χτύπημα ανεμοστρόβιλος δεν είναι η ώρα να ανακοινώσετε αυτό το κακό, θα θέλατε να βοηθήσετε έξω, αλλά πραγματικά χρειάζεστε κάποια Me Time. Αντ 'αυτού, έχω βασιστεί στη μακροχρόνια πεποίθησή μου ότι Διαταραχή Διανοητικής Ταυτότητας είναι και μια ευλογία και μια κατάρα όταν η ζωή παίρνει βρώμικο. Αλλά έχω αλλάξει γνώμη. Όλα τα DID κάνει είναι να κάνει δυσάρεστες καταστάσεις πιο φρικτή.

Τι έχει διανοητική διαταραχή ταυτότητας γίνει για μένα πρόσφατα;

Η ομορφιά του διάσταση είναι ότι επιτρέπει στο ψυχισμό κάποια απόσταση από εσωτερικούς ή / και εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες που διαφορετικά θα μπορούσαν να υπερνικήσουν την ικανότητά του να αντιμετωπίσει. Αυτή η ομορφιά εξασθενεί, ωστόσο, όταν διασταυρωτική αντιμετώπιση περνάει η γραμμή

διαταραχή διαταραχής. Με άλλα λόγια, η ίδια η διάσταση είναι πραγματικά μια ευλογία και μια κατάρα. Όμως, η Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας, αποφάσισα, δεν βοηθά κανέναν, ιδιαίτερα όταν τα επίπεδα άγχους αυξάνονται. Το μόνο που κάνει είναι:

• Κάνε ακόμη πιο δύσκολο για μένα να θυμηθώ σημαντικές πληροφορίες όταν χρειάζομαι περισσότερο η μνήμη μου να λειτουργεί καλύτερα.
• Καταμετρήστε τα συναισθήματά μου τόσο εντελώς ώστε, όταν ενεργοποιούνται, είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαχειριστούν σε εποχές που η συναισθηματική ρύθμιση είναι ζωτικής σημασίας.
• Με απαλλάξει να σκέφτομαι ότι μπορώ να χειριστώ πολύ περισσότερο από όσο μπορώ, σαν ένα άτομο που δεν μπορεί να αισθάνεται πόνο που περιπλανάει ανεβαίνοντας ένα βουνό σε ένα σπασμένο πόδι. Όλα είναι εντάξει μέχρι το πόδι να βγάλει και να είστε έσπασε σε ένα μονοπάτι που είναι αρκετά δύσκολο για να περιηγηθείτε με τα δύο πόδια.
• Προτρέψτε τους άλλους να πιστεύουν ότι μπορούν να περιμένουν περισσότερα από μένα από ό, τι μπορώ να παραδώσω, το οποίο απλά τους δημιουργεί για μια τεράστια απογοήτευση όταν χρειάζονται τη μέγιστη βοήθεια μου.

Όχι, η Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας δεν έχει κάνει τίποτα τους τελευταίους μήνες, αλλά δυσκολεύει σκληρά.

Η Διαταραχή Διανοητικής Ταυτότητας Μειώνει

Απλώς δεν διαχειρίζομαι τη ζωή και όλες τις αναταραχές και το δράμα που είναι συνυφασμένες με την ανθρώπινη ύπαρξη, όσο χαριτωμένα θα ήθελα. και είναι Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας που με ξεχειλίζει περισσότερο. Ένας αναγνώστης το εξέφρασε αυτό τόσο καλά μια φορά, λέγοντας:

Η ψυχική ασθένεια αναβαθμίζει τα στοιχήματα σε οποιονδήποτε κίνδυνο και ανταμείβει την εξίσωση. Οι κίνδυνοι για τα πάντα είναι υψηλότεροι - π.χ. μια νέα δουλειά είναι τρομακτική για όλους, αλλά πιο τρομακτικό εάν κινδυνεύετε να χάσετε την επαφή ή να χάσετε τον έλεγχο. Μια κακή μέρα στη δουλειά μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή.

Φυσικά, ο ίδιος αναγνώστης συνέχισε να λέει:

Ταυτόχρονα, οι ανταμοιβές χρειάζονται περισσότερο. Μια δουλειά δεν είναι απλά ένας τρόπος για να πάρετε χρήματα - είναι μια θέση στον κόσμο για σας. Μια καλή μέρα στη δουλειά μπορεί να σώσει τη ζωή σας.

Υποθέτω ότι το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις ανταμοιβές και να συνεχίσουμε να σκοντάφτουμε με τους κινδύνους.

Ακολουθησε με Κελάδημα και Facebook!