Λαχεία: Κερδίστε 3 eBooks ADDitude

Η στιγμή της αχά μου ήρθε όταν άρχισα να σκέφτομαι τον τρόπο που σκέφτηκα για το παιδί μου. Συνειδητοποίησα ότι το παιδί μου δεν πρόκειται να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο προοριζόταν να είναι... Εγώ ήμουν εγώ που έπρεπε να αλλάξω τις προσδοκίες και τις σκέψεις μου για το γιο μου. Ο γιος μου έγινε σε σχήμα αστεριού και κόπηκε τα μοναδικά αστέρια του μακριά για να το κάνει έτσι θα μπορούσε να χωρέσει σε ένα τετράγωνο κουτί όπως όλοι οι άλλοι δεν ήταν δίκαιοι γι 'αυτόν. Θα ήθελα πολύ να πω ότι η ζωή ήταν εύκολη από το... δεν είναι, αλλά μια μέρα τη φορά θα μας φέρει κατευθείαν.

Aha Moment-Αναγνωρίζοντας ότι το οργανωμένο "χάος" μου έχει νόημα, αλλά οδηγεί τον υπόλοιπο κόσμο τρελό... .. στα 50 μου και υπήρξε ένας ιατρικός λόγος γι 'αυτό και εγώ δεν είμαι τεμπέλης ή οτιδήποτε άλλο. Το να κάνεις τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν ότι η αλλαγή δεν κάνει αλλαγές χωρίς είσοδο ή είμαστε παγεμένοι.

Aha Moment- Ήξερα ότι είχα γνωστικά προβλήματα και ζητήματα έλλειψης προσοχής σε πολύ νεαρή ηλικία. Έχοντας ξοδεύσει το μεγαλύτερο μέρος της καριέρας μου στις πωλήσεις υγειονομικής περίθαλψης, ήμουν πολύ καλά ενημερωμένος για τη διάγνωση. Είχα έναν πελάτη που θεωρήθηκε τοπικός εμπειρογνώμονας ADD. Ένα ραντεβού έγινε για δοκιμές και αρκετά σίγουρο, επιβεβαιώθηκε μια διάγνωση.

Aha moment - Η στιγμή Aha μου ήρθε όταν ο Διευθυντής ενός προγράμματος μετά το σχολείο με τράβηξε στο πλευρό (επανειλημμένα) για να μου πει ότι πρέπει να έχω τον γιο μου να ελεγχθεί για το ADHD. Είχε την πεποίθηση ότι το είχε βασίσει σε παρόμοιες συμπεριφορές στον γιο της (τώρα μεγάλωσε). Αυτή η συμβουλή σε συνδυασμό με όλες τις παρόμοιες καταγγελίες συμπεριφοράς από τους δασκάλους του που χρονολογούνται από την προσχολική ηλικία τελικά με έκανε να σταματήσω την άρνηση και να έχω τον Aha! Η δοκιμή απέδειξε την παραδοχή.

Aha moment: Ο δάσκαλος του 2ου βαθμού του γιου μου μου είπε ότι ήταν σε θέση να μείνει στην εργασία και να συγκεντρωθεί πολύ καλύτερα όταν του επέτρεψε να σταθεί σε ένα τραπέζι στο πίσω μέρος της τάξης αντί να κάθεται σε ένα γραφείο. Είχα υποψιαστεί ότι μπορεί να έχει ADHD και είχε διαβάσει ότι η στάση βοηθά πολλούς μαθητές να παραμείνουν στην εργασία. Επιβεβαίωσε τις υποψίες μου και τον δοκιμάσαμε.

Η στιγμή μου ήταν όταν συνειδητοποίησα ότι ο γιος μου δεν μπορούσε να προγραμματίσει τη συμπεριφορά του όπως τα περισσότερα άλλα παιδιά. Δεν μπορούσε να ακολουθήσει μια ρουτίνα μέχρι να το είχαμε κάνει ακριβώς με τον ίδιο τρόπο για εβδομάδες. Δεν θυμάται να γυρίζει στην εργασία που έκανε πολλά χρόνια. Δεν θυμάται να γράφει τις αποστολές του. Δεν ξέρει πόσο καιρό χρειάζεται για να κάνει κάποια καθήκοντα, έτσι τείνουν να δημιουργούν. Είναι υπέροχος γιος με το δικό του πρόγραμμα.

Περισσότερο ένα "No-way" - από το "Aha" -Μονός:
Ο ίδιος γιατρός που (με επιτυχία) με επεξεργάστηκε για τη μεγάλη μου κατάθλιψη και την κοινωνική φοβία από τότε που ήμουν έφηβος, με δοκιμάσατε ως έφηβος, επειδή πολλοί αγώνες είχα συνεχίσει χωρίς τα τυπικά συμπτώματα κατάθλιψη. Χωρίς να μου πείτε ποια ήταν η πρώτη εξέταση, συμπλήρωσα τη φόρμα. Ανακάλυψε το τι ήταν και υπήρξε το αποτέλεσμα: πιθανότατα είχα ADHD.
Δυστυχώς τον κοίταξα με ένα χαμόγελο χαζεύοντας, ακόμη και ψιθυρίζοντας "... όχι ..." με δυσπιστία.

Το ίδιο βράδυ, έψαξα όσο μπορούσα, μόνο για να συνειδητοποιήσω: "Yup, έχω τελείως ADHD. Και όσο έχω ερευνήσει: ουσιαστικά εξηγεί τα πάντα. " Και το κάνει ακόμα.

Σε όλη μου τη ζωή αναρωτήθηκα τι είναι "λάθος" μαζί μου και γιατί εγώ (ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ) είμαι πολύ διαφορετικός από τους άλλους ανθρώπους, ακόμη και λαμβάνοντας υπόψη πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές, αλλά ποτέ ΔΕΠΥ - πιθανόν λόγω του στίγματος.
Ποτέ δεν πίστευα ότι πραγματικά βρήκα την απάντηση. Είμαι πολύ χαρούμενος που το έκανα, γιατί με έκανε να συνειδητοποιήσω: στην πραγματικότητα υπάρχουν άνθρωποι σαν κι εμένα. Και, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να είναι απλώς διαφορετικό. 🙂

Όταν διάβασα μια θέση Tumblr που αισθάνθηκε ότι ο συγγραφέας περιγράφει εμένα και τις καθημερινές μου δυσκολίες καθώς συζήτησε τη δική της, κατέληξα με τη στιγμή AHA μου. Δεν μιά φορά στη θέση είπε ότι ήταν λόγω της ADHD ότι είχε αυτούς τους αγώνες, αλλά συμπεριέλαβε την hashtag actuallyADHD το τέλος, το οποίο - τη στιγμή που το είδα - έκανε το κάτω μέρος του κόσμου μου να πέσει από κάτω από μένα επειδή ήξερα ότι ήταν μάλλον αλήθεια για μένα, πολύ. Τότε αποφάσισα ότι έπρεπε να δοκιμαστώ τελικά (15 χρόνια μετά την άρνησή μου από τους γονείς μου).

Η στιγμή μου "AHA!" Με χτύπησε καθώς κάθισα στο τραπέζι με την οικογένειά μου. βλέποντας δύο από τα τρία μου παιδάκια με τον ίδιο τρόπο που έχω κάνει για τόσα, πολλά γεύματα, αλλά αυτή τη φορά - ο λαμπτήρας πήγε! (Διαγνώστηκα με ADHD όταν ήμουν έξι και πήρα Ritalin έως ότου ήμουν οκτώ, αλλά ήταν (κυρίως) χωρίς συμπτώματα για είκοσι δύο χρόνια, πριν από τη διάγνωση που εκτράφηκε άσχημο κεφάλι και τώρα είμαι πίσω στο να παίρνω φάρμακα και να υποφέρω με αυτό χειρότερα από ό, τι είχα ως παιδί!) Είδα στα παιδιά μου τα ίδια σημάδια που οι γονείς μου πρέπει να έχουν δει σε μένα σε σχεδόν την ακριβή ηλικία: δεν μπορούσαν να καθίσουν ακόμα στις καρέκλες τους γύρω από το τραπέζι, ο γιος μου έτρωγε σχεδόν με τα πόδια του πάνω στο τραπέζι και το πιάτο του αγκαλιά! Η κόρη μου μπορούσε μόνο να καθίσει στο πάτωμα της για λίγα λεπτά τη φορά, τότε ήταν επάνω και κινείται - μετατοπίζοντας από το ένα θέμα στο άλλο και να γεράσει. Υπήρχαν αρκετές φορές που ο γιος μου έδειχνε ότι ήταν σε ομίχλη όταν μιλούσες μαζί του - είχατε την επαφή με τα μάτια και τα πάντα, αλλά δεν θα μπορούσε να επαναλάβει σε σας αυτό που μόλις του είχατε πει κοντά. Τώρα οι τρεις από εμάς δουλεύουν μέσα από τα σκαμπανεβάσματα - όλοι μας σε διαφορετικούς τύπους φαρμάκων διέγερσης. Τουλάχιστον καταλαβαίνω τι είναι για τους και μπορεί να αναφέρεται, έτσι ώστε να μην είναι μόνοι!

Η στιγμή της Aha μου ήταν όταν ήμουν σε μια ομάδα παιδιών στο σχολείο, ήμουν κέντρο προσοχής, όμως συνειδητοποίησα ότι κανείς δεν με κατάλαβε και αισθάνθηκα πραγματικά μοναξιά... αυτό συνέχισε σε όλη μου όπου έπρεπε να καταβάλω προσπάθεια ώστε οι άνθρωποι να καταλάβουν τι εννοώ και ότι δεν είμαι μόνο παρορμητικός... το εξηγητικό μέρος είναι σκληρή δουλειά και παίρνει τη χαρά από το επικοινωνία.

Η «αχα» μου στιγμή ήταν όταν προσπαθούσα να βοηθήσω τον έφηβο γιο μου, ο οποίος είχε διαγνωστεί με ADHD. Συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να τον βοηθήσω με πολλά από τα προβλήματα που αντιμετώπισε, επειδή είχα όλο το ίδιο πρόβλημα και θα μπορούσα να βοηθήσω τον εαυτό μου.

Η στιγμή μου "Aha" ήταν ένα βράδυ να κάνει μαθήματα στο σπίτι με τους 8χρονους μου. Του ρώτησα έναν πολύ απλό υπολογισμό μαθηματικών (π.χ. 2 + 3) και δεν θα μπορούσε να μου πει. Ήξερα ότι είναι ένα πολύ έξυπνο αγόρι και θυμάμαι τον κοιτάζω και συνειδητοποιώ ότι «δεν μπορεί να μου το πει τώρα, αλλά γνωρίζει την απάντηση. Πόσο απογοητευτικό γι 'αυτόν. " Αυτή η συνειδητοποίηση μου επέτρεψε να είμαι συμπονετικός και να καταλάβω πού βρίσκεται στις μέρες που ακόμα δεν μπορεί να μου πει τι είναι 2 + 3! Είναι ένα φοβερό παιδί και κάνει σπουδαίο.

Η «αχα» μου στιγμή ήταν όταν δεν μπορούσε να περιμένει να σταθεί στη γραμμή ή να καθίσει στον κύκλο κατά τη διάρκεια του κύκλου του χρόνου σε μια τάξη προσχολικής γυμναστικής.

Η στιγμή της αχά μου ήρθε από τον ψυχίατρό μου. Είμαι διδακτορικός φοιτητής και αντιμετωπίζω σοβαρή κατάθλιψη διότι αυτό που γνωρίζω τώρα είναι ότι η ΔΕΠΥ προκαλεί πολλά προβλήματα όταν η δουλειά σου προϋποθέτει τη δουλειά στο δικό σου πρόγραμμα χωρίς πολύ άμεση ευθύνη.

Ήμουν ανίδεος για τη ΔΕΠΥ και ποτέ δεν είχε περάσει από το μυαλό μου. Πήγα στο σπίτι και έψαξα αυτό και η ADHD εξήγησε τα πάντα, τόσο τους αγώνες μου όσο και τα δυνατά μου. Επέστρεψα και όταν ήμουν επίσημα διάγνωση μου φώναξα από την συντριπτική ανακούφιση του να γνωρίζει ότι υπήρχε ένας λόγος ορισμένα πράγματα φαινόταν πιο δύσκολο για μένα από ό, τι για τους άλλους ανθρώπους. Η διάγνωση μόνο άρχισε να ανυψώνει την κατάθλιψη (εξακολουθεί να εργάζεται σε αυτό!), Επειδή μου επέτρεψε να αφήσω να αισθάνονται σαν αποτυχία για να μην είναι ικανή να λειτουργήσει σε αυτό το περιβάλλον και να επικεντρώσω τις προσπάθειές μου στην εξεύρεση τρόπων για να καταστήσω τη ζωή μου να δουλεύει με τη ΔΕΠΥ (που εξακολουθεί να εργάζεται σε αυτό πολύ).

Η μετατόπιση της διάγνωσης των ενηλίκων είναι δραματική. Σας κάνει να επαναξιολογείτε τα πάντα και οι τυχαίες μνήμες εστιάζονται στον νέο αυτό φακό. Είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι υπάρχει ένας λόγος να αισθάνεσαι πάντα διαφορετικός από τους άλλους και ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτές τις διαφορές (αρνητικά πλαισιωμένες "αδυναμίες"). Σας δίνει επίσης την αίσθηση της αντιπροσωπείας για να αναζητήσετε καταστάσεις στις οποίες η ADHD μπορεί να είναι ένα περιουσιακό στοιχείο.

Είχα παίζει φανταστικό μπέιζμπολ με τους φίλους μου για πάνω από μια δεκαετία. Η ομάδα μου θα οδηγούσε για το μεγαλύτερο μέρος της σεζόν και αναπόφευκτα θα έμενε κουρασμένη από τη διαχείριση του ρόστερ και θα την χάσει στο τέλος της σεζόν. Την εποχή εκείνη έκανα τον Chris "Crash" Davis ως πρώτο baseman και χτύπησε το κάλυμμα από την μπάλα. Ο καθένας τον κατηγόρησε ότι χρησιμοποίησε στεροειδή και έπειτα ήρθε η είδηση ​​ότι αναστέλλεται για χρήση μιας απαγορευμένης ουσίας. Ήταν ο Adderall και επέμεινε ότι ήταν για τη θεραπεία του ADHD του. Λοιπόν έπεσα κάτω από μια τρύπα κουνελιών Google και πήρα πολλές δοκιμές και διάβαζα τόσες πολλές προσωπικές ιστορίες που ακουγόταν τόσο οικείες. Θέλετε να πω ότι η ακαταστασία μου και το πρόβλημα που τελειώνουν τα πράγματα και το διάστημα προσοχής των κολιμπρί δεν ήταν φυσιολογικό; Δεν αισθάνονται όλοι ότι παρακολουθούν ταυτόχρονα 5 τηλεοράσεις; Ευχαριστώ Crash, για την εξαιρετική σεζόν, και το πιο σημαντικό, η στιγμή μου aha.

Η στιγμή μου ήταν όταν το παιδί μου μπήκε στο σχολείο και ήταν προφανές ότι αγωνιζόταν. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού του με παιδοψυχίατρο μου μου έδωσε έναν κατάλογο χαρακτηριστικών για έναν ενήλικα με ADHD και ταιριάζω όλα αυτά εκτός από αυτά που ήταν ειδικά για τους άντρες / αγόρια. Έκανε όλα τα χρόνια μου να αγωνίζονται στο σχολείο να έχει νόημα. Δεν ήμουν υπερβολικός, έτσι έπεσα μέσα από τις ρωγμές ενώ ο γιος μου ήταν πολύ υπερβολικός. Έχω συνδεθεί σε μερικούς μεγάλους πόρους και έμαθα πώς να υποστηρίζω τον γιο μου.

Η πρώτη μου κλίση ότι ο γιος μου μπορεί να έχει ADD / ADHD ήταν στην πραγματικότητα όταν ήταν ακόμα in utero. Κάθε φορά που πήγα για ένα βιοφυσικό προφίλ (BPP), οι τεχνικοί θα έλεγαν, "Αυτό είναι το πιο ενεργό μωρό που έχω δει ποτέ!" Σίγουρα, ενώ στο νηπιαγωγείο είχε διαγνωστεί ADD / ADHD. Η έγκαιρη ταυτοποίηση και θεραπεία του βοήθησαν να είναι επιτυχής κοινωνικά και γνωστικά.

Στην ηλικία των 33 ετών, μετά από μια συντριβή συναισθηματικών αμαξοστοιχιών, έβλεπα το διαζύγιο, η ζωή μου ήταν σε σφαίρες και είχα μια πλήρη ψυχολογική και συναισθηματική κατανομή. Μετά από λίγους μήνες ενεργητικής ανάκαμψης, αποφάσισα να παρακολουθήσω ένα πτυχίο. Κατά τους πρώτους μήνες, έγινε φανερά προφανές ότι δεν έμαθα άλλους μαθητές (αρχικά το έκανα μέχρι την ηλικία μου). Με διεξοδικές εξετάσεις που παρείχε το πανεπιστήμιο, διαγνώσθηκα τυπικά με ADHD - Intententive Type. Έχουν περάσει 4 χρόνια και εξακολουθώ να προσαρμόζω τη ζωή μου σε αυτό που χρειάζομαι αντί να προσπαθώ να αναγκάσω τον εαυτό μου σε μια κατάσταση που, ξέρω από πρώτο χέρι, δεν λειτουργεί. Είναι τα μικρά πράγματα που μου θυμίζουν διαρκώς - όπως να χρειάζεται να αντιγράψω και να επικολλήσω την ερώτηση σε αυτό το κουτί, γι 'αυτό δεν θα ξεχάσω τι εγώ απάντησε - αλλά είμαι ευγνώμων για τη γνώση που έχω αποκτήσει και για την κοινότητα των καταπληκτικών ανθρώπων που μπορώ να προσδιορίσω ολόψυχα με.