"Πώς κρατάτε από κοινωνική απομόνωση ως ADHD ενηλίκων;"

Μετά από μια πολύ αναγκαία επίσκεψη με τους αγαπημένους μου πίσω στις Πολιτείες, επέστρεψα στην ασιατική πόλη που έχω ζήσει και δούλεψα από πέρυσι για να αρχίσω ξανά σε μια νέα δουλειά. Στην sitcom μιλούν, αυτή είναι η δεύτερη εποχή. Και πώς θα πάω με το άγχος μου, και διάφορα Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD);

Ξεκινώντας από πάλι θα ήταν διασκεδαστικό εάν είχα τον εγκέφαλο, για παράδειγμα, μιας μέδουσας. Οι μέδουσες δεν έχουν χωρητικότητα μνήμης - ή μήπως; Κάπου ανάμεσα στο ταξίδι μου στις πολιτείες - πήγα από τη Νέα Υόρκη στην περιοχή του κόλπου και έπειτα μέσω της όμορφο, γεμάτο δέντρα έδαφος του Βορειοδυτικού Ειρηνικού - Έπεσα σε μια άβυσσο απλά σκεφτόμενος να επιστρέψω Ασία. Ποια ασφάλεια θα με περιμένει; Ποια κοινωνική υποστήριξη; Βέβαια, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να αναμένουμε, όπως μια νέα δουλειά και με κάποιους τρόπους, μια νέα μίσθωση για τη ζωή. Αλλά στην ηλικία των 35 ετών, γνωρίζω πολύ καλά και έχω καταλάβει ότι υπάρχουν βασικές - αλλά ζωτικής σημασίας - δεξιότητες που μου λείπει να διατηρήσω μια μακροπρόθεσμη σχέση και τι μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα

εργασία.

Την Κυριακή, προσγειώθηκα ξανά εδώ και επέστρεψα στο διαμέρισμα της γιαγιάς. Η θεία έχει δώσει στο δωμάτιό μου ένα ολόκληρο makeover με όλα τα νέα έπιπλα, και η κουζίνα σπινθηρίζει με μια νέα σόμπα. Η γιαγιά και η θεία είναι ίσως οι μόνοι δύο άνθρωποι που με χαροποιούν να με βλέπουν και περνούν κρυφά τα δάχτυλά τους και κρατούν την ανάσα για να βρουν τελικά τη θέση μου στη ζωή. Αλλού, οι επαφές που περάσαμε τον περασμένο χρόνο έχουν ξεφύγει. Ξανά και ξανά έχω φτάσει και προσπάθησα να επανασυνδεθεί χωρίς μεγάλη απάντηση. Όταν έφυγα τον Ιούνιο, υπήρξε μια πραγματική αίσθηση ότι οι συνδέσεις έγιναν και οι φιλίες σταθεροποιήθηκαν και τώρα μένω με μια λίστα τηλεφωνικών αριθμών που φαίνεται να έχουν τρέξει την πορεία τους. Τι συνέβη με αυτές τις συνδέσεις και τα λεγόμενα δίκτυα; Ζώντας μισό κόσμο μακριά από το σπίτι, σε μια άλλη ήπειρο, χτυπάω και πάλι με την τριπλή μίζα της νοσταλγίας, της μοναξιάς και του πολιτισμικού σοκ. Χωρίς την εξοικείωση του εγχώριου χλοοτάπητα, αισθάνομαι γυμνός και εκτεθειμένος στις προσπάθειές μου να συνδεθώ με τους άλλους.

Για να αντισταθμίσω, γυρίζω γρήγορα σε overdrive που τροφοδοτείται με ADHD. Έχω καλέσει σπίτι εδώ και μισή φορά. (Όταν είπα στον Πατέρα τα προβλήματά μου, παραδέχτηκα ότι «έχω έρθει να δεχτώ ότι η επόμενη πρόκλησή μου είναι να μάθω πώς να φτιάξω λεμονάδα από τα λεμόνια». Στο οποίο απάντησε: «Προσπάθησε ακόμα περισσότερο - να φτιάξω λεμονάδα με λίγο μπαχαρικό και βότκα μέσα σε αυτό. ") Έχω αρχίσει να σχεδιάζω τη διαφυγή μου και την επόμενη περιπέτεια και η φαγούρα για να προγραμματίσω το επόμενο ταξίδι πίσω στο σπίτι έχει ήδη κτυπήσει ένα εγκοπή. Την ημέρα των ευχαριστιών, και στη συνέχεια την περίοδο των διακοπών, σε συνδυασμό με τα αναπόφευκτα 36α γενέθλια. Ανυπομονώντας την απογοήτευσή μου, η οικογένεια προσπαθεί σκληρότερα να βοηθήσει. "Το μόνο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι η δουλειά σας, όχι η χρονολόγηση, όχι ο γάμος. Υπάρχει ένας χρόνος και τόπος για τα πάντα ", η γιαγιά και η θεία συμβουλεύουν.

Έχουν δίκιο, αλλά με τα γενέθλια να φτάνουν στα 40, ο χρόνος δεν είναι στο πλευρό μου. Πρέπει να το αποδείξω λάθος και λάθος, αλλά βαθιά γνωρίζω επίσης ότι ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο τοπίο είναι μέρος της προσωπικής μου ιστορίας και του DNA μου. Ίσως για πρώτη φορά, θα έπρεπε να γιορτάσω και να αγκαλιάσω αυτό αντί να αντιμετωπίζω την πραγματικότητα με ένα θόρυβο και έναν αναστεναγμό. Η ADHD είναι η πραγματικότητά μου.

Ενημερώθηκε στις 14 Σεπτεμβρίου 2017